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ayaKa
あやかの好きなもの紹介サイト。コスメ、ダイエットから最近気になるものまでおーざっぱにかいてある？あやかの暇つぶしーです（＾＾；）
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2006.01.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44488)
カテゴリ： §あやかの好きな物§
最近ブログ更新もぼちぼちのあやかです～ｆ（＾＾；）
メールチェックしているうちにお疲れモードで寝てしまいました（＾＾；）
なので、今日こそはと思い、今はローストビーフ作る合間にメールチェックとブログ更新をしていま～す＾＾ハーブソルトを塗りこんだ牛肉は昨日から赤ワインとその他のハーブなどに漬け込んだので、アルミホイルに包んでオーブンで焼くだけなんだけど～☆あやかのおうちでは結構しっかり火をとおす方が好きみたいなので、長めに焼いて今はもう蒸らしています♪
母がデパートに出していた手作り店も、昨日無事終わり、撤収にあやかも行ってきました～（＾＾）／
夜、売上集計したら、デパートから引かれる３割をのぞいて、６万弱。そっから材料費とかあるから純粋な上がりは分からないけど～。。
まあ、ペット用品がほとんど置いていない店舗にしてはあやか的には思ったより売れたなあ～♪って感じでした～（＾＾）ｖ
で、なんでタイトルが美容と健康かって言うと、久しぶりに立ち仕事を２回ぐらいだけどしたり、ずっと風邪をひいたりしていてずるずるとそれを引きずってどうもさっぱりしないので、ちょっとデトックスみたいなものをやってみたら・・・体がなんだかすっきりして、びっくり！！
あやかはヨーガの先生から聞いた、ひまし油をネルの布に染み込ませてそれを肝臓のあたりの皮膚にはり、ラップをその上から巻き、遠赤外線のベルトで巻くっていうのなんだけど～。
そういう話だったので、あやかはこの間買ったごま油と、祖母から貰った多分遠赤のベルト（お友達がそういう布で作ってくれたけど、祖母には小さかったらしくあやかにくれました）、それと足にやったらどうなるんだろうとの興味で足首から下にもごま油をたっぷり目にぬりぬり。ごま油を塗ったところにラップをくるくる。足の腱鞘炎のときに接骨院で買わされた遠赤サポーターを上からして１０分。。。。
なんだかお腹や腰周り、足がぽかぽか温かくて気持ちいい～（＾０＾）
ヨーガの先生は、肝臓だけじゃなく、気になるところ（調子が悪いところ）に色々やるのもいいみたいなことを言っていたので、あやかは腰やお腹周り１周にオイルをたっぷり目に（ちょっとぬるぬるする程度）に塗ってやってみたよ☆
・・・１０分後、ベルトやラップをはずしてティッシュなどでべたついているオイルを拭いたら終了です＾＾
あやかも詳しい説明聞いてなかったから本当に１０分間なのか～とかわからないんだけど、とりあえず１０分でやってみたｆ（＾＾；）
でも、これが結構よくって、足はすっきりしてむくみが取れるし、何よりお通じがっ；；便秘ってほど便秘な訳じゃないんだけどね；；なんか、すごいです；；きっといらないものが排出されているのね～（＾＾；）って感じです；；
体が軽くなった感じです＾＾
何日か前からあやかはごま油を身体に塗っていて、腰やお腹周りに少し多めに塗り、遠赤ベルトを巻くっていうのをやってはいたんだけどね～☆
だから、一回での効果なのか、その適当なのの効果もあってなのかはちょっと分からないけど、すっきりしない風邪もすっきりしちゃったし、代謝が良くなったみたいで、冷え性も少しいいです（＾＾）ウエストも気のせいかな？少しほっそりしたようなしないような・・・（笑）
あやかはネルの布がなかったのでラップを直接巻いちゃったけど、もしあったら布にオイルをはみ出ない程度に垂らし、巻いて使うとより効果的みたいです＾＾
ヨーガとこれでより健康に美しい身体になれるといいなあ＾＾
ランキングで～す☆★ぽちっとしてねっ（＾－＝）～☆
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メールチェックしているうちにお疲れモードで寝てしまいました（＾＾；）
なので、今日こそはと思い、今はローストビーフ作る合間にメールチェックとブログ更新をしていま～す＾＾ハーブソルトを塗りこんだ牛肉は昨日から赤ワインとその他のハーブなどに漬け込んだので、アルミホイルに包んでオーブンで焼くだけなんだけど～☆あやかのおうちでは結構しっかり火をとおす方が好きみたいなので、長めに焼いて今はもう蒸らしています♪
母がデパートに出していた手作り店も、昨日無事終わり、撤収にあやかも行ってきました～（＾＾）／
夜、売上集計したら、デパートから引かれる３割をのぞいて、６万弱。そっから材料費とかあるから純粋な上がりは分からないけど～。。
まあ、ペット用品がほとんど置いていない店舗にしてはあやか的には思ったより売れたなあ～♪って感じでした～（＾＾）ｖ
で、なんでタイトルが美容と健康かって言うと、久しぶりに立ち仕事を２回ぐらいだけどしたり、ずっと風邪をひいたりしていてずるずるとそれを引きずってどうもさっぱりしないので、ちょっとデトックスみたいなものをやってみたら・・・体がなんだかすっきりして、びっくり！！
あやかはヨーガの先生から聞いた、ひまし油をネルの布に染み込ませてそれを肝臓のあたりの皮膚にはり、ラップをその上から巻き、遠赤外線のベルトで巻くっていうのなんだけど～。
そういう話だったので、あやかはこの間買ったごま油と、祖母から貰った多分遠赤のベルト（お友達がそういう布で作ってくれたけど、祖母には小さかったらしくあやかにくれました）、それと足にやったらどうなるんだろうとの興味で足首から下にもごま油をたっぷり目にぬりぬり。ごま油を塗ったところにラップをくるくる。足の腱鞘炎のときに接骨院で買わされた遠赤サポーターを上からして１０分。。。。
なんだかお腹や腰周り、足がぽかぽか温かくて気持ちいい～（＾０＾）
ヨーガの先生は、肝臓だけじゃなく、気になるところ（調子が悪いところ）に色々やるのもいいみたいなことを言っていたので、あやかは腰やお腹周り１周にオイルをたっぷり目に（ちょっとぬるぬるする程度）に塗ってやってみたよ☆
・・・１０分後、ベルトやラップをはずしてティッシュなどでべたついているオイルを拭いたら終了です＾＾
あやかも詳しい説明聞いてなかったから本当に１０分間なのか～とかわからないんだけど、とりあえず１０分でやってみたｆ（＾＾；）
でも、これが結構よくって、足はすっきりしてむくみが取れるし、何よりお通じがっ；；便秘ってほど便秘な訳じゃないんだけどね；；なんか、すごいです；；きっといらないものが排出されているのね～（＾＾；）って感じです；；
体が軽くなった感じです＾＾
何日か前からあやかはごま油を身体に塗っていて、腰やお腹周りに少し多めに塗り、遠赤ベルトを巻くっていうのをやってはいたんだけどね～☆
だから、一回での効果なのか、その適当なのの効果もあってなのかはちょっと分からないけど、すっきりしない風邪もすっきりしちゃったし、代謝が良くなったみたいで、冷え性も少しいいです（＾＾）ウエストも気のせいかな？少しほっそりしたようなしないような・・・（笑）
あやかはネルの布がなかったのでラップを直接巻いちゃったけど、もしあったら布にオイルをはみ出ない程度に垂らし、巻いて使うとより効果的みたいです＾＾
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