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2009年03月04日
カテゴリ： アーユルヴェーダな生活
昨日のお客様は八丈島からのご来店でした～
遠方からのご来店ホントに嬉しいですね
八丈島・・・
行ったことないですが、住所は東京都なんですよね！
お話しを聞いてると、海はもちろんあるけど、温泉もあって
暖かくて和でいいところなんですって～
是非、行ってみたーーい
癒されそうっ
かなり増えてきています。
「カパ」は季節でいうと3月中旬～6月くらいまでの時期で、
体がだるくなったり、花粉症、浮腫み、いつも眠たいなど
といった症状が出やすくなりますね。
私も鼻水と喉がイガイガしてて、体もだるいです。。
対処法としては、うがいをこまめにしたり、生姜料理で消化を
ＵＰさせます。
あとは、寝過ぎないようにすることも大事。
寝過ぎと昼寝はカパをより過剰にさせるので、
睡眠時間は少ないくらいでＯＫですよ～
あとは、薬に頼り過ぎないってことも。
デトックスさせる方がいいんですね。
辛いと思いますが・・・
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