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2005.11.16
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566139)
カテゴリ： スポーツ・運動
久方ぶりにジョギングをした。
しかしこうも走っていないとやっぱりきつかった。いつものノリで走れない。
常日頃コンスタントに、継続することは大切なんだなあと思い知らされた。
今日坂だって登ってる途中で歩いちゃったし、コース全部走れなかった。
また一から徐々に走れるところを伸ばしていく方法をとろうと思う。
そして走った後の筋トレも結構きびしかった～。（これも回数減らした、ハイ。）
でも、汗かけて気持ちよかったなあ。
この調子でちょっとまた体を絞って、夏に備えるぞ！
ま、動機はどうであれ（？）運動するこた、いいこった！
がんばるぞ、押忍！！
う～ん、今心地よい運動後の気だるさに包まれている…。
♪Justin Timberlake - Senorita
しかしこうも走っていないとやっぱりきつかった。いつものノリで走れない。
常日頃コンスタントに、継続することは大切なんだなあと思い知らされた。
今日坂だって登ってる途中で歩いちゃったし、コース全部走れなかった。
また一から徐々に走れるところを伸ばしていく方法をとろうと思う。
そして走った後の筋トレも結構きびしかった～。（これも回数減らした、ハイ。）
でも、汗かけて気持ちよかったなあ。
この調子でちょっとまた体を絞って、夏に備えるぞ！
ま、動機はどうであれ（？）運動するこた、いいこった！
がんばるぞ、押忍！！
う～ん、今心地よい運動後の気だるさに包まれている…。
♪Justin Timberlake - Senorita
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