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JUN363
音楽とトールペイントが好きな普通の主婦の日記です。
2006.09.29
カテゴリ： いつもの日記
昨日のかなりカロリーオーバーな食事を反省し、今日は超ヘルシーメニュー。
＊ 長いもとろろ丼
＊ 油揚げ、白菜、豆腐の味噌汁
＊ 小松菜のオイル蒸し
小松菜のオイル蒸しはグッチ裕三さんのレシピです。
サラダ油でしょうが１かけを叩き潰したものを熱し小松菜の茎、葉の順番に重ね中華スープの素をパラパラ。
フタをして蒸し煮にして仕上げにゴマ油と塩を少々。
これがおいしいのなんの。
もともと小松菜は好きな青菜ですがモリモリ食べられちゃう
ついでにちょっと甘いモノも食べたくなり仙台のお土産に頂いた「黒ゴマ羊羹」もたべちゃった
生理前～中って甘いモノが欲しくなりませんか
＊ 長いもとろろ丼
＊ 油揚げ、白菜、豆腐の味噌汁
＊ 小松菜のオイル蒸し
小松菜のオイル蒸しはグッチ裕三さんのレシピです。
サラダ油でしょうが１かけを叩き潰したものを熱し小松菜の茎、葉の順番に重ね中華スープの素をパラパラ。
フタをして蒸し煮にして仕上げにゴマ油と塩を少々。
これがおいしいのなんの。
もともと小松菜は好きな青菜ですがモリモリ食べられちゃう
ついでにちょっと甘いモノも食べたくなり仙台のお土産に頂いた「黒ゴマ羊羹」もたべちゃった
生理前～中って甘いモノが欲しくなりませんか
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最終更新日
2006.09.29 21:36:48
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