心のケア　ニコニコクラブへの入門

本日もぱらり、ぱらり．きのうもそう、そのまえもそうでした。

１２月のはじめにこういうことは　きわめて珍しいことです。

ルーシー女史が言っていました。　「　わたしは　こういうお天気は

大嫌いよ。　雨、曇り空、寒いのは苦手よ。　気持ちが沈んでくるわ。」

彼女は　カナダのトロントの出身です。　南カリフォルニアにある

ロサンゼルスに引っ越して来て　気分がよくなったそうです。

ここは　雨が少ないし、青空が広がります。寒さも　オーバーコートが

要らないくらいです。

もちろん　雨、曇り空の影響を受けない人もいますが　お天気が

人間の心に与える影響は　あるのです。

ロサンゼルスのようなところは　うつが少ないのですが　シアトルのように

雨、曇り空、雪、寒いとなると　うつになりやすいのです。

嘘か誠かは　？　ですが　シアトルは　全米一うつ患者が多いところ

と聞きます。

特に　南カリフォルニアから引っ越して行ったひとたちは　うつに

なりやすいそうです。開放感が減るからでしょうか　？

こういう　しとしとお天気のときは　黒やグレーのものを着るより

ちょっと明るい系の色にしてみるのも　うつ予防に役にたちます。 

派手目のアクセサリーもいいですね。

今朝は雨とわかったら　いつもより　ぱっとした服装にしてみましょう。