脱敏感肌・脱アトピー！お気楽体質改善日記

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June 18, 2006

岩盤浴はお肌だけじゃなく、、、

(2)

カテゴリ：体質改善について

実は、、あっという間に月日が流れておりましたが、ここ一年くらいゲルマニウム温浴やらホットヨガやら色々水面下で美肌活動を行っておりましたが忙しくて更新を怠っておりました

で、もっとも私のアトピー肌に効果的なのが、岩盤浴なんです～。
何箇所か行きましたが大体似たような感じで静かなお部屋の中にある岩盤の上でうつぶせと仰向けで寝転がって休憩、、を２～３セット繰り返すと滝のように汗がでてくるんです。

で、なにやらこの汗が普段と違ってサラサラの汗なんですよね。
終わってからもこの汗にが自然の化粧水の役目を果たすので2時間くらいはシャワー浴びないでって言われます。最初はマジィ？！って思いましたが確かに後でベタつかないです。

で、なにがゲルマニウム温浴やホットヨガよりいいかというと、、、
ほら、、 ダラッと寝てるだけで効果がでるんで（笑）

でもそれだけでもなくてホットヨガは結構お金がかかるし、ゲルマニウム温浴は私はなぜかクタクタになっちゃうんですよ。そんな意味でも私には岩盤浴が一番向いているみたいです。

さらに、去年胸に痛みを伴うしこりができて病院にいったら、乳腺症の疑いがあるって言われて大ショックを受けたんですけど、実は岩盤浴に言ったら治ったんですよね。

アトピーは改善ですけど数ヶ月なやんでいた胸のしこりは完全になくなりました。
というわけで完全に岩盤浴信者になってしまいました

まわりでも白髪が黒くなってきたなんて話も聞くのでいいこと尽くしみたいですが、、気に入って毎日通っていたら肌がボロボロになったという人もいます。

何事も過ぎたるは及ばざるがごとしってことでしょうか。
自分の体にあわせて通われることをオススメすます★
今日もクロアチア戦の前に行ってきます！！

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