2020年01月の記事
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やっと回復傾向︎︎ ⤴︎︎
昨日も辛かった。苦 しかし、回復してきたのと 辛さ緩和の為350 飲めた。 帰りもしっかり あと風呂で身体をあらえた。 寝汗をかいたが痰がでてくる 段階。そう明らかに治ってきた。 あと2日 休まずに頑張った。
2020年01月30日
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回復中かな？
昨日は、1日体調不良。 帰宅時いつものように缶を飲むが 受付ず。 寒い中家にやっとこ帰り 風呂に入る。 熱くないと寒気が消えない為 湯舟からなかなか出れず 軽く流した程度で風呂を出る。 食欲なんてないから 軽く食べすぐに布団の中へ しばらく、経ってから 体温計での熱をはかる。 え！38.7℃ やべーインフルエンザ？ 仕事休めないんだけど苦 迷惑かけてしまうな！とか しかし、風呂に入りすぐ布団(^_^； だからだよね。また計り直したら 37.7℃ 手が超熱くて とりあえず明日まで 様子をみることにした。 何回も深夜に トイレにいったり かなり、汗もかいた。 デトックス！ 何かそんな感じがした。 もちろんあまり寝れないが 朝に体温計で37.4℃ 山を超えました。 朝食も完食したし 回復中！ あと3日
2020年01月29日
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風邪かな？
昨日は、寒かったね。 帰りは、雨でビショビショ すぐに風呂に入る。 もちろん一杯飲む気はない。 夕飯を食べ速攻で布団へ 21時前 しかし、うだうだ トイレに3回 そのたびに寒気 寝汗は、かかなかったが 頭痛 なんだかんだで長い朝でした。 今朝も雨 風邪用のドリンク飲んで 出勤中 コロナではないかな。 インフルエンザても 恥ずかしながら体温計で熱を計ると 35･9度 とにかく無理しないでやります。 忙しいんだけど残業無して 進めるか～
2020年01月28日
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健康
ふ～月曜日 休みは、散歩を始めた。🚶 ランニングをそろそろと しかしな～ 休みは、飲みまくったな スーパー銭湯では 記憶消え更に2時間以上 休憩所で睡眠 反省 今朝も体調不良だし 酒は、駄目だな 今日から 酒量チエック 休肝日とか 健康考えたい
2020年01月20日
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ゴールデン3連休最終日♨️♨️🐒🎺🎷🎻🎸🎹
やばい！ とにかく！ 元気！
2020年01月13日
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あと1日 3連休♪
金曜日♪ 正月🎍明けは、辛かった～ 体調が(^_^； 休肝日月火 しかし、不眠 反動で水曜日、ガンガンに飲んで 次の日二日酔い(^_^； 飲んでも飲まなくても体調不良(^_^； 今年に入りランニングをしてないから 3連休の中で走れる準備しようかと。 さてあと1日
2020年01月10日
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2勝6敗
月火と休肝日 昨日は、解禁 しかし、飲みまくり二日酔い苦 毎日飲んでると二日酔いが二日酔いと 感じなくなるから良かったかも。 量を考えたしなむのが良い。さて
2020年01月09日
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酒量改革！
ふ～ 月曜日は、気持ち悪くて体調不良でした。 日曜日の飲酒が原因 二日酔い さすがに、休肝日にしようかと 飲まなかった。 しかし、毎度のごとく眠れない苦 あと寝汗苦 朝までうだうだ 昨日は、飲まなかったから やろうとして先延ばしにしてたことが 出来た。2件くらい 酒飲んじゃうとダラダラしちゃうと 飲まないとこうもいろいろと出来るのかと。思い知った。 しかし、眠い。 途中うとうとと睡魔がきたが駄目 とにかく酒量を減らす。 昨日飲まなかったから1勝5敗 飲まなかったら勝ち星 5分にするのが目標 今日も休肝日だ。
2020年01月07日
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年末年始休暇もあと1日か(´･_･`)
長いお休みも明日で終わり😭 何かのんびりしないうちに時が過ぎたような。苦 ま～いろいろ付き合いがあるからね。 今日は、実家に泊まり後 昨日は、食って飲んだ～ 家飲みが一番良いね。二次会もあり～の。 風呂は、入んなかった。 歯磨きも。 で朝駅でモーニングのそばくって まいう～🐷 スーパー銭湯へ サウナ 出るわ汗😥 滝汗 タプタプだから 気持ちいいくらい いろいろ回り 執拗に汗をかく 約3kgくらい入る前より体重が減り(ヽ´ω｀)げっそり苦 しかし、また今飲みリバウンド中🐷 まいった😂😆😝 とにかく 今年は、動く！年にする。
2020年01月04日
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2020年 いろいろとチャレンジして楽しい日々を作る元年にしたい。
2020年スタートか2019年本当に弱い自分が強くなる過程を築けた元年でした。いろいろと困難なことも乗り超えた。精神的に以前なら不安定で毎日悩みまくったが 人間関係等現実的に生きれるように変わった。調子良くだが、良いと思う。健康！継続が今年の課題だがもっともっと気楽にまじめ（本当な強さ）を身に着けていく。普段、つぶやきしかブログに書かなくなったが←これからいつものスーパー銭湯に挨拶をしてこようと笑お湯に笑今年も宜しくお願いしますと。そして、サウナ後の【整う！】を感じたい。サウナ歴は10年越えでかなりベテランだが、整うは、数10回しか経験していない。というかあの感じをわかっているのは経験なのかな？というか経験が長いからマスコミより苦いやテレビ湯チューブよりも笑とにかく、現状打破で強くは、基本で家族は幸せにする！かなり！かなり！な2020年スタートです。さて、のんびり動こうっと。のろのろ♪
2020年01月02日
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- 【アズールレーン】ナポリ ドリーミ…
- (2026-09-29 11:44:00)
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- がんばれ！地方競馬♪
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- 戦闘機の写真を撮るのが好き！
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