こんにゃく温湿布
冷え症対策にもお役立てください。
温めるだけでなく、こんにゃくの吸い取る力も利用したお手当てです。
必ず、肝臓と腎臓を温めてください。
こんにゃくの余熱があれば、最後に足裏に当ててもよいです。
1.こんにゃくを２枚用意する。
2.熱湯がぐらぐらして約１０分煮る。
3.汚れてもよい薄めのタオルを３枚×２つ分用意する。
4.アツアツのこんにゃくをタオルにおいて巻く。
5.右上腹部（肝臓）とへそ下（丹田）にそれぞれおく。
6.10～15分したら冷たいタオルで肝臓と丹田をさっと拭く。
7.腰あたりに２つ縦に腎臓に当たるように置く。
※ぬるくなってきたらタオルをはがしながら使う
8.最後に脾臓（左の脇→腕を曲げてひじがあたる付近）に冷タオルを１分置く。
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