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エステの体験
おなかの脂肪が気になって、エステの体験に行ってきました。脂肪吸引はちょっと痛かった。おなかに赤い斑点が少し出来てしまった。3ヶ月毎週一回で20万円の予算とやら・・・。高くて手が出そうにない～。
2006年05月19日
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親切のリレー
今日の朝、傘をさして自転車に乗り、出勤しました。駅について、自転車に鍵をかけようとしましたが、傘を持っていてかぎかけに手間取っていたら、自転車整理のおじさんが、「大丈夫ですか。奥さん傘持っててあげるよ。」と、親切にして下さいました。このところ、会社で不愉快な事があり、なんとなくめいる日々でしたが、今朝のおじさんの親切な気遣いを受けて、とてもさわやかな気分になりました。感謝感謝でした。そして、会社帰りに美容院に行き、夜7時過ぎの帰りの満員電車に、車椅子の男性が乗車してきたときのことです。駅員さんの手伝いを受けて、電車に乗ろうとしていたので、車椅子のハンドルを引いて私も乗るお手伝いをしました。そして、次の駅で降りる時にもハンドルを押して一緒に降りました。周りの雰囲気は、特に手伝う雰囲気はなく、シラーとしていました。男性が乗車してから「次のえきでおりますから。」と言いました。その時、ふと私は「気兼ねしているのかな？」と感じました。その男性は、電車を降りてからとても嬉しそうな顔で、私に「ありがとうございました。」と声をかけて下さいました。私も「いいえ、気をつけて」とにっこりして言葉をかわしました。ハンドルを引いてお手伝いをするとき、「手伝おうかな～。」と思いつつ、少し恥ずかしいような気持ちがしながら、勇気を出して手伝いました。勇気を出さないと手伝えない自分の、気持ちの小ささを感じました。でもお手伝いが出来て本当に嬉しかったです。この勇気をくれたのは朝のおじさんの親切な対応でした。優しい気持ちがおじさんから、私に、私から車椅子の男性へと、リレーされました。優しさ親切って本当に大事ですね。
2006年05月18日
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久しぶりのお仕事
さすがに１０日ぶりのお仕事は、なんとなくかったるかった。滞りなく仕事を済ませ、今日は早々に帰宅しました。
2006年05月08日
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のんび～りと。
GWの最終日は、明日からの仕事に備えて、１日家の中でのんびりと過ごしていました。
2006年05月07日
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GWお楽しみツアー
門前仲町 深川不動尊参道 にある「近為」のぶぶ漬けと焼き魚の定食を食べました。京都の上品な漬物がお替り自由です。１２００～１５００円くらいです。値段も味も満足でした。GWのためか、１時間待ちでしたが、待って食べる価値がありました。その後、亀戸天神の藤祭りに行きました。すごい人手で、初詣なみの混雑でした。次に、砂町銀座にお買い物。細い道の商店街ですが、１ｋｍ以上ありそうな長～い商店街です。おいしい焼き鳥屋さん、安いお肉屋さん・八百屋さん・靴屋さん、よく煮込まれたおでんやさんなど、たくさんお買い物をして楽しかった！！！
2006年05月04日
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徹夜で飲みに出かけちゃった
ご近所さんのおじさんに誘われて、おじさん二人と居酒屋さんに行き、カラオケ少々歌いました。初めて石川さゆりの「天城越え」を歌っちゃいました。出来はぼちぼち。次に屋台のおいしいラーメンを食べました。おいしかったよ！ラーメン屋さんから、「帰宅しましょう」といったけど、次に行こう」２４時間やっているおすし屋さんにはしご。なんと朝５時になり外は明るくなり、いや～まいったまいった。
2006年05月03日
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しゃぶしゃぶ温野菜
子供の大学が9連休という事で、帰省してきています。子供から「夕飯に家族みんなでおいしい食事を食べに行きたい。」というリクエストがあり、しゃぶしゃぶ温野菜の2980円の牛・豚・鶏肉・野菜類・きしめんご飯の食べ放題のコースを食べてきました。娘と母でダイエット・美容に凝っているので、シンプルで野菜たっぷりのヘルシー食事で満足でした。
2006年04月30日
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和食えん
汐留シオサイト４２階和食えんに行ってきました。魚料理や野菜料理がおいしいお店です。金目鯛の煮付け２５００円は食べ応えがありました。杏酒を１杯飲んで、前菜・汁椀・サラダ・魚料理・揚げ物を食べて、おなかいっぱいになって、ご飯物は食べられませんでした。締めて一人５０００円でした。お店はゴールデンウィーク前の週末だった事もあり、大盛況で店内満席でした。
2006年04月28日
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ＢＩＧ ｔｏｍｏｒｒｏｗ ６月号
「話し下手が会話の達人に一変する３分間トレーニング」という記事に興味を持ち購入。対人能力＝コミュニケーション能力の向上について、書かれていて面白かった。今注目されるコミュニケーション能力をアップする方法について、新発見もあり、少しでも役立てて、みんなと上手にコミュニケーションが取れるようになりたいです！３０歳代のビジネスマン向けの雑誌のようですが、現代の話題になってる事柄が掲載されていて、興味をもって読めました。
2006年04月27日
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桜満開！お花見最高
福島県福島市の花見山公園に行きました。ちょうど前日に夕方の全国版ニュースで、「桜が満開と」報道されていました。私は、以前から一度行ってみたいと思っていました。ちょうど満開の時期で、青葉旅館のおかみさんも「是非言ってみると良い。」と勧めてくれたの足を運びました。福島駅からタクシーで1500円くらいで行けます。ツアーも組まれていて、初詣並みの人出にびっくり！！！それだけ人気があるのは、村全体が満開の花盛りだからなのです。それはそれは見事でした。何種類もの桜や、黄色のレンギョウが、きれいに咲いていました。この村は、生花市場の切花を出荷する農家の村とかで、小さな山が何個も群集していて、その山の樹木がすべて開花していました。村全体が花盛り！福島の桃源郷です。それはそれは見事でした。来年も行きたいです！
2006年04月18日
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久しぶりの温泉
福島の飯坂温泉の青葉旅館に行きました。源泉かけ流しの温泉で最高でした！部屋に温泉の浴室があり、そのほか露天風呂と岩風呂があります。こじんまりした旅館ですが、趣きがあり、癒されました。お料理は小鉢２０種類くらい出ました。宮城県の塩釜から水産物が直送されるとのことで、蛸の卵が出ました。見た目が少しグロテスクで、ちょっとびっくりしましたが、味は美味でした。今まで泊まった宿で一番よかったです！ちょっと高価ですが、興味のある方は、調べて行ってみて下さい。
2006年04月17日
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北茨城市磯原温泉に行きました
としまや月浜の湯という旅館に泊まりました。海に面しているすてきな宿で、海鮮料理やあんこう鍋など、海の宿ながらの大変美味しい料理を食べてきました。大浴場から、太平洋が一望できます。最高の眺めです！
2006年03月20日
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ムーブ車検格安に完了！
タイヤ４本替えて８３８００円にて完了しました！！！新車購入後初めての車検でした。走行距離１９２００km。内訳は【ダイハツディラーでエンジンオイル関係】ダイハツTsキュービックのカードを使い工賃は無料です。オイル交換１９００円（工賃無料)エレメント交換１１４０円（工賃無料)ブレーキランプ（後ろの右側)２２０円のみ【タイヤ館でタイヤ】ファイヤーストーンタイヤ（１５５／６５／R１３）４本交換１８０９０円（工賃４２００円含む）【スーパーオートバックスで車検】基本整備料金１０５００円検査代行料１３４４０円印紙代金１１００円自賠責２４１８０円重量税８８００円リサイクル費用９５８０円走行距離２００００ｋｍ以下、初回車検の場合は２０００円値引きいろんなお店で、見積もりを取りました。結局スーパーオートバックスが、認証工場との事で、運輸局に車を持ち込まなくて良いので、時間的にも費用的にも倹約が出来るので、安かった。前回の車検の時に、ある車検チェーン店が色々な割引があって安いと思い頼んだら、タイヤや工賃や他の交換部品などの価格が割高で意外と高く、失敗した経験がありました。今回はそれぞれ物は良いが、価格は一番安いところで、対応しました。満足です！
2005年05月13日
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タイヤ交換完了
タイヤ館でタイヤ４本（ファイヤーストーン・１５５／６５ １３R）工賃・廃タイヤ・付属のゴムパッキン？で税込み１８０９０円で交換できました。安いので性能が気になったのですが、このタイヤが入手出来るお店は、それなりの実績があるような感触だったので、決めました。実は同じタイヤ館でも、利益優先で足元をみるような感じで、私が女性でごまかせると思ったのか、印紙代金１１００円のはずが、１４００円などと見積もったり・・・するお店もありました。今回タイヤ交換をしたお店は、とても感じよく、誠意がありました。なんでも、真心が大事ですよね～。
2005年05月11日
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車検
ムーブの車検期限が６月２日に迫ったので、いろいろ調べています。前のタイヤの溝が、薄くなっていて、取り替えなくてはなりません。今回は、安いお店でオイル交換をしたり、タイヤを替えたりしようと思っています。あるタイヤ館で、ファィヤーストーンというタイヤが安かったので、購入予定です。エンジンオイルは、近くのコバックで９９８円（工賃無料）で、交換予定です。いくら倹約できるかな～。
2005年05月09日
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読書
子供の頃から本を読むことが大嫌いで、読むと眠くなる方でした。最近なぜか本を読みたくなって来ました。先日、本屋さんで『本調子』という本を見つけ読みました。本を読むことが、大切なことで、とても有益性が高いことを伝える本でした。著者は、本好きのかたで、本をもっとみんなに読んでもらいたいと、サラリーマンをやめて江戸川区篠崎に『読書のすすめ』という本屋さんを開業された方です。今日その本屋さんに行ってきました。店内は狭く、本の種類・数は少なめですが。全般的に元気や勇気が出る本が主流に置かれているようでした。早速３冊買ってきました。『ココロがわかると必ず人は伸びる』『こころのチキンスープ』『通勤大学基礎コース/学ぶ力』早く読めそうで楽しみです！
2005年05月08日
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車検
自分でやると安いのでしょうが、そこまで時間と、気力はないので、お店に持ち込むことを考えています。オートバックスと、近くのタイヤ館で、見積もりを取りました。基本整備量や検査料・代行料など、名目もさまざまです。どこにだすのが、一番安上がりか、早急に検討しなくてはなりません。だれか、安く上げる方法教えてくれませんか。
2005年05月07日
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川崎大師
おばあちゃんと川崎大師に行ってきます。お正月に行きそびれたため、5月か9月に行くとよいとの事で、今日行くことになりました。物心ついた頃から、毎年お正月の３元日に家族で行っていました。たのしみです。住吉のくずもち買ってきます。
2005年05月06日
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お取り寄せ
子供の日なので、朝からちょっと気張って、チキンボールを食べました。先日お取り寄せした【お肉の山下屋】さん「チキンボール」、おいしかったです!
2005年05月05日
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アウトドア
近所の仲良しのお宅4件で夜から近くのバーベキュー広場で、バーベキューをしました。釜庄水産から取り寄せてあったイカの一夜干しやアマダイの干物も網で焼きました美味しかったですよ。
2005年05月03日
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ビビンバ
家族でおばあちゃんの家の近くの麻布十番に、昼食を食べに行きました。アジアンレストランに行きました。色々なビビンバがあり、海鮮ビビンバ、ひじきと豆腐のア。ビビンバ、チーズと明太子のビビンバなどを食べました。どれもとてもおいしかったです！12時過ぎたら、平日のお昼だったからか、会社員の男性・女性・少し年配のおばさんたちで、満席になりました。待っている人もいたりして、人気があるお店のようでした。
2005年05月02日
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薄着の季節になりました
愛用しています。バストアップしてきりっと締まったスタイルになり、薄着の季節も快適に過ごせそう。この頃お気に入りの品物になり、手放せません。私は２８００円(税込み）で買いましたが、今なら５／２まで共同購入で２０８７円（税込み)２６％引きで買えますよ！
2005年04月29日
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ゴールデンウィーク。
今年のゴールデンウィークは、どこに遊びに行こうかな。レジャー施設は混んでいるだろうから、苦手だし。主人は、不在だし。娘はデートで忙しそうだし。息子は硬式野球部の活動と大学受験で多忙だし。1日は家族で美味しいものを食べに行けるとよいなぁ～。今から、美味しいお店を見つけて、予約することにしましょう。
2005年04月20日
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じっくりダイエット進行中。
昨年１１月末から、「美容と健康を重視しよう」と思うようになり、自分なりのダイエットを始めています。４ｋｇが約３ヶ月間で減り意外と順調のように感じましたが、その後今の状態を維持することに努力中です。（今日の計測値：１５５cm・５４．６kg）３食は普通に食べます。ぞうすいや、汁物メニューを意識して食し、満腹感を出すようにする時もあります。以前に明治製菓のプロテインダイエットを試したことがあるのですが、小さい頃から朝からしっかり食べる習慣のある私向きではありませんでした。朝・昼は糖質をしっかり摂らないと、脳のエネルギー不足が生じるようで、仕事中の頭の回転の鈍さを実感し、自分にはあってないと判断しました。「おなかが空いた～」と感じた時には、白湯を飲むようにしました。（空腹感が不思議とす～っと消えます）１日に水を２リットルくらい飲むのが良いと、雑誌で読んだのがきっかけでした。コーヒーとか日本茶は大好きなのですが、自分の中で嗜好性が高いようで、一緒に和菓子や洋菓子が食べたくなるので、３回／日で程度で抑えるようにしています。家の中で軽い筋トレをしていましたが、少し飽きて今は休憩中です。１ヶ月間やっていなかったらまた体がぷよぷよな感じになってきたような・・・。１日１０分程度のヨガ的体操でも、体のしまりが違うことを実感しました。あせらずじっくり気長にダイエットを続け、「学生時代くらいの健康的な体格（４９ｋｇ）になりたいな～」と思ってがんばっています！！！
2005年04月19日
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お肌ピチピチプリプリ。
明治製菓のアミノコラーゲンを、毎日明治乳業のLB２１に混ぜて食べています。今、３巻目が、食べ終わりそうです。添付の1匙分に、５０００ｍｇとビタミンC５０ｍｇが含まれています。1日７０円で、本当にお肌がすべすべでピチピチした感じになってます。コラーゲンの多い食材を、食べることで、コラーゲンは摂れるのですが、毎日これほどのコラーゲンを取るのは難しいので、とても重宝しています。アミノコラーゲン 200g
2005年04月18日
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パソコンが壊れた？
朝、ノートパソコンに電源を入れたら、休止モードになって画面が消えてしまいました。電源のスイッチを何度も押しましたが、反応がありません。コンセントもチェックしましたが、うんともすんとも反応がありません。「壊れてしまった！」とショックを受けて、電気屋さんに持ち込んだら、「基盤が壊れている可能性があり、修理に６～７万円かかるかもしれないといわれ、またまた大ショック！」ふと、町の家電品修理屋さんに行き、見てもらおうと思いつき持って行きました。すると、いつもどおりに起動！！！コンセントが抜けて、充電が全くない状態だっただけのようでした。自分のどじさにあきれて、またまたショックを受けました。パソコンに異常がなくって何よりでしたが、大どじで恥ずかし～です。（笑）
2005年04月17日
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スポーツの日
今日は1日小学生のスポーツチームに携わっていました。2年生～6年生の明るくて元気な子供たちと関わり、私もより明るく元気になった気分です！元気な子供たちに感謝！！！
2005年04月16日
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化粧品購入
久しぶりに化粧品を買うことにしました。この商品をクリックしてHP表紙の【お買い得SALEコーナー】の所に、なんとグレイスソフィーナが60％offがありました。早く注文しないとと売り切れちゃうかも！花王ソフィーナ グレイスソフィーナ UVカットミルクライト 40g【SALE品】花王ソフィーナ グレイスソフィーナ クリームモイスト 35g【SALE品】 花王ソフィーナ バイタルリッチ クリームモイスト 35g 【SALE品】バイタルリッチも50%0ffになっていました。
2005年04月15日
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お天気良好
久しぶりに晴天でした。お洗濯もはかどり、気持ち良いです。ここ数日の雨で、きれいに開花していた桜が散ってしまったようです。少し寂しいなぁ～
2005年04月14日
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今日は、貯蓄を考える日にしました！
外貨に興味を持って何十年か立ちました。今では日本にいて、色々な国の外貨が購入できるようになり、金利の高い国の物を扱うことも可能になりました。頭使って損しないようにと思いつつ、考えがうまく的中するかは、時間が立ってからでないとわからないし・・・。ほどほどで手を打つのがいいかな。
2005年04月13日
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ホームページ作成初日
パソコン・インターネットが好きな主婦です。まずは、私が購入した商品をご紹介して「同じような品物を買おうとなさっている方にお知らせしてみよう」と思い、楽天広場に仲間入りさせて頂きました。よろしくお願い致します。
2005年04月12日
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地震にびっくり！
7時22分東京にグラッと地震がありました。「そろそろ関東大震災なみの地震がきてもおかしくないかな」と思っていた矢先だったので、「いよいよきたか！」と思い、窓を開け玄関を開け「さてどうなるのやら」とかまえていました。まだ準備中の我が家です。
2005年04月11日
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お花見行きました
区内の桜の名所を何箇所か回ってきました。道沿いに区内を縦断するように植えられた桜のトンネルを車で通りました。さくら公園には座る場所もないくらい、たくさんの花見客がいました。やっぱり、華麗なお花はいいですね。癒されました。
2005年04月10日
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温泉に行きました
福島の土湯温泉に行きました。「樹泉」という日帰り温泉です。気持ちよかった！！！お肌すべすべになったかな？
2005年03月23日
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- 今日の体重
- 2025/11/27（木）・「０・９増」(´；…
- (2025-11-27 11:00:00)
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- 新型コロナウイルス
- まさかのコロナ感染２回目！バトンツ…
- (2025-11-20 21:00:50)
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- 今日の健康状態は？
- 静岡の理学療法士による自費リハビリ…
- (2025-11-26 17:04:05)
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