Nov 15, 2025
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47116)
カテゴリ： カテゴリ未分類
T-performance｜静岡のリハビリ・コンディショニングラボ
🔵はじめに
「病院のリハビリは終わったけれど、まだ思うように動けない」
「日常生活は送れるけれど、以前のような滑らかさが戻っていない」
「痛みやこわばりが取れきらず、なんとなく不安が残っている」
多くの方がこの“その後”で立ち止まってしまいます。
T-performanceの自費リハビリは、まさにこの部分に寄り添うために生まれました。
私たちは、症状名ではなく “あなたの身体がどう使われているか” に焦点を当てます。
医療機関での検査・診察内容を踏まえながら、
動作・姿勢・呼吸・神経のつながりを丁寧に整理することで、
「できる動き」「取り戻したい動き」へ向けたサポートを行っていきます。
🔵痛みのある場所ではなく、“原因のある場所”を見るリハビリ
実際の不調は、痛みの部位とは別の場所で起きていることがほとんどです。
膝が痛い → 実は股関節の動きの硬さ
腰がつらい → 胸郭（肋骨まわり）が機能していない
バランスが不安定 → 足部の感覚が入りづらい
首肩が凝る → 呼吸が浅く、体幹が使えない
普段現場で行っているように、
T-performanceでは身体を“点”ではなく “全体の連鎖” として捉えます。
評価ポイントは以下の通りです：
◯ 関節可動域
◯ 筋膜・軟部組織の硬さと滑走
◯ 神経の働き（反応・滑走）
◯ 体幹の安定性
◯ 四肢の連動
◯ 呼吸と姿勢のパターン
◯ 感覚入力（視覚・体性感覚）
ここを丁寧に読み解くことで、
身体本来の“動作の流れ”を取り戻すための土台が整っていきます。
🔵「正しい動き方」を身体に思い出させるリハビリ
T-performanceのリハビリは、筋肉を鍛える・伸ばすだけのアプローチではありません。
不調の背景にある
「姿勢の癖」「負担のかかる動き方」「神経の反応の鈍さ」
まで戻し、身体に“正しい動きの設計図”を再インストールすることを目指します。
例えば：
骨盤の位置が整う → 下半身の負担が減る
胸郭が動く → 肩・首の緊張が自然に軽くなる
足の接地が安定 → 歩行や立つ姿勢の安定感が増す
呼吸が深くなる → 体幹が働き、全身の連動がスムーズに
T-performanceの特徴は、
「整える → 動かす → 続けられる動きへ変える」
までワンセットで提供する点です。
一時的な軽さではなく、
“翌日・翌週も続く変化”を大切にしています。
🔵こんな方に特におすすめ
※効果の断定表現ではなく、“適したサポート”として整理しています。
✅ 病院のリハビリ期間が終わり、身体の動きに不安が残っている方
✅ 痛みを繰り返す生活習慣や動作のクセを見直したい方
✅ 姿勢や歩行が以前より乱れ、疲れやすくなった方
✅ 身体がこわばり、スムーズな動きが続かない方
✅ 手術後の生活動作（階段・立ち上がりなど）に負担を感じている方
✅ スポーツ復帰を見据え、身体の連動を整えたい方
✅ バランス感覚や身体の反応の鈍さが気になる方
特に「もう少し良くなれる気がする」という方に
最も喜ばれているアプローチです。
🔵T-performanceのリハビリが選ばれる理由
✅ 理学療法士による動作評価・姿勢評価の精度が高い
✅ 痛みの部位ではなく原因の部位を見つける
✅ 呼吸・体幹・四肢の連動を一つの流れとして改善できる
✅ 自律神経の状態も考慮し、緊張しにくい身体づくりができる
✅ 一人ひとりに最適な生活動作（立ち方・座り方・歩き方）を提案
✅ “整う→動ける→続く”までサポート
「医療でもなく、整体でもない。
身体の仕組みを知っている人間だからできるアプローチ」と
お客様に言われる部分が、まさにここです。
🔵最後に
ご自身では気づきにくい部分でもあります。
もし
「自分の身体はどう動いているのか知りたい」
「一度、専門家の目で見てもらいたい」
と感じたら、こちらに詳しくまとめています。
👉 T-performance｜自費リハビリ専門ページ（静岡駅南口）
https://t-performance.com/rehabili-center-shizuoka/
🔵 ご相談・お問い合わせ
【事業名】T-performance
【代表】前田 幸亮
【店舗場所】〒422-8061
静岡県静岡市駿河区森下町3-40フレシールコート森下町506
📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2d
Instagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gram
Instagram｜【 T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB） 】
ホームページ｜ https://t-performance.com
📞 TEL ｜ 080-6239-0940
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maechan613
concept➡️『障害予防』『健康寿命の増進』 １９９２年生/Saga☞Fukuoka☞Shizuoka / T-performance代表/静岡県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動中。 自費リハビリ、ストレッチ専門店監修 内・外からのリハビリ&コンディショニングを実施。 専門的な医療×予防の知識をベースとしたパフォーマンス向上のための情報を配信。 Instagramでも情報配信中
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