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ぼん１１９２
リラックス！のんびりしたいよね？ そんな感じでいろいろ紹介します！ 沖縄カラー全開！
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2012.05.06
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(558841)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは、ぼんです。
ゴールデンウィーク8日間、完全オフだった。
でもその代償が大きい・・・。
しばらく３日以上の休みが無かったから、
仕事モードの切り替えが出来なくて、
ほとんど家で寝ていました。
（余暇の遊ぶ方法を忘れていました）
それで、２日前に去年から片付けたかった家具を、
丸ノコや、大ハンマーとやらで、粉砕・袋詰めしました。
ですので、今日は家から出れませんでした。
シップを貼っていますが、
明日から仕事が待っています。
おれの腰は、治るのでしょうか？
運動不足の俺への何かの罰なのか、
それとも何かの啓示なのか・・・。
運動することを本気で考えないと、
健康が脅かされる時期に来てると思う。
今年で３７ですから仕方ない。
４０歳、目の前。
もっと将来の事見据えて、行動せねば！
ゴールデンウィーク8日間、完全オフだった。
でもその代償が大きい・・・。
しばらく３日以上の休みが無かったから、
仕事モードの切り替えが出来なくて、
ほとんど家で寝ていました。
（余暇の遊ぶ方法を忘れていました）
それで、２日前に去年から片付けたかった家具を、
丸ノコや、大ハンマーとやらで、粉砕・袋詰めしました。
ですので、今日は家から出れませんでした。
シップを貼っていますが、
明日から仕事が待っています。
おれの腰は、治るのでしょうか？
運動不足の俺への何かの罰なのか、
それとも何かの啓示なのか・・・。
運動することを本気で考えないと、
健康が脅かされる時期に来てると思う。
今年で３７ですから仕方ない。
４０歳、目の前。
もっと将来の事見据えて、行動せねば！
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Re:久しぶりの腰痛(05/06)
El_Nino さん
お久し振りです。
私は47になりますので、最近から意識して運動しています。
運動というより筋トレでしょうか･･･
健康面だけでなく、脳のはたらきを活性化する意味でも良いようですよ! (2012.05.16 08:12:59)
運動というより筋トレでしょうか･･･
健康面だけでなく、脳のはたらきを活性化する意味でも良いようですよ! (2012.05.16 08:12:59)
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