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2006年08月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
この１週間は結構よく運動しました。
ホットヨガでしょ～、
スポーツジムでパンプっていうダンベルつかったエクササイズとボディヒーリングっていう太極拳やヨガやピラティスを組み合わせたエクササイズをやったり。
あとボクササイズもやりましたよ！！
二の腕の動物を振り乱しましたよ。鏡に映る自分の姿の醜いこと！！オーマイゴーッド(>_<)
ボクササイズは今回が3回目でしたが、
かなりの運動量と、ウエストや腕のシェイプになりそうです。
継続しないと意味ないんだけどさ・・・。
そんなこんなで運動するたびに生じる
でも、運動して汗かくのは気持ちいいですね～！！
とはいえ、
最近はからずも、飲み会とか、ランチバイキングとか、美味しいものを食べる機会にも恵まれ、ちょっと胃拡張気味です。
ということで、最新の測定結果。
今朝の測定結果は６０．５キロの２６．６％。
体年齢も実年齢+４歳に戻ってます。・・・あれまぁ(>_<)
ここ数日は６０．５キロ前後の数字をずっと出してます。
体脂肪は２７％前後で安定。
あとひとやま減らしたいところです。
とりあえず、５９キロになりたい！
でもやっぱり６０キロ以下で安定させたいな～！！！
実は
来週から派遣の仕事を開始するので、朝早くおきて、夕方までオフィスワークをすることになります。その生活が、食生活含めどんなペースになるかによって、大きく影響するだろうな。
ちなみに
いままではまず間違いなく 太りました・・・・・・・
間食するなら飴をくえ！！！
それもローカロリーののど飴！！！ビタミンＣ配合のやつ！！
ですね。。。。
働き出すと自由な時間が減るので、運動不足になりがちですが、なんとか避けたいところ。
そのために、1時間で効率的に運動できる水泳をやろうと思ってます。
で、そのために、
３０％オフで水着を買いましたよ！！！もちろんビキニ☆
のわけはなく、
競泳用 です！！
腹とか出しませんから！いや出せませんから！！！
ちょっとデザインは違うんですが、リーボックのセパレート水着。
セパレート水着って脱着が簡単でいいですね～。
とくに上着の
前ファスナーーーーーーーーーー！！！！！！
これ、すっごい脱ぐのも着るものラク！！！
考えた人は偉い！と思いました。
ま、まだプールでは着てないのですが（笑）
試着室で感動しました。
ところで
試着室で衝撃が走ったんですが、
自分の太もものうしろに不気味にうごめく生命体を発見しました・・・・・・！！！
すごい「規模」のセルライトーーーーーーーーーーーーーー！！！
足の後ろなんて普段みないから！！！！
あーびっくりした
オーバーにきこえるかもしれませんが、泣きそうになりました。
プールでこの生命体も一緒に泳がせて、泳がせて、
いつの日か、いなくなってくれたまえよ・・・（祈）
やせればセルライトってなくなるのだろうか？？？
キレイになるのは難しいわぁ・・・
ホットヨガでしょ～、
スポーツジムでパンプっていうダンベルつかったエクササイズとボディヒーリングっていう太極拳やヨガやピラティスを組み合わせたエクササイズをやったり。
あとボクササイズもやりましたよ！！
二の腕の動物を振り乱しましたよ。鏡に映る自分の姿の醜いこと！！オーマイゴーッド(>_<)
ボクササイズは今回が3回目でしたが、
かなりの運動量と、ウエストや腕のシェイプになりそうです。
継続しないと意味ないんだけどさ・・・。
そんなこんなで運動するたびに生じる
でも、運動して汗かくのは気持ちいいですね～！！
とはいえ、
最近はからずも、飲み会とか、ランチバイキングとか、美味しいものを食べる機会にも恵まれ、ちょっと胃拡張気味です。
ということで、最新の測定結果。
今朝の測定結果は６０．５キロの２６．６％。
体年齢も実年齢+４歳に戻ってます。・・・あれまぁ(>_<)
ここ数日は６０．５キロ前後の数字をずっと出してます。
体脂肪は２７％前後で安定。
あとひとやま減らしたいところです。
とりあえず、５９キロになりたい！
でもやっぱり６０キロ以下で安定させたいな～！！！
実は
来週から派遣の仕事を開始するので、朝早くおきて、夕方までオフィスワークをすることになります。その生活が、食生活含めどんなペースになるかによって、大きく影響するだろうな。
ちなみに
いままではまず間違いなく 太りました・・・・・・・
間食するなら飴をくえ！！！
それもローカロリーののど飴！！！ビタミンＣ配合のやつ！！
ですね。。。。
働き出すと自由な時間が減るので、運動不足になりがちですが、なんとか避けたいところ。
そのために、1時間で効率的に運動できる水泳をやろうと思ってます。
で、そのために、
３０％オフで水着を買いましたよ！！！もちろんビキニ☆
のわけはなく、
競泳用 です！！
腹とか出しませんから！いや出せませんから！！！
ちょっとデザインは違うんですが、リーボックのセパレート水着。
セパレート水着って脱着が簡単でいいですね～。
とくに上着の
前ファスナーーーーーーーーーー！！！！！！
これ、すっごい脱ぐのも着るものラク！！！
考えた人は偉い！と思いました。
ま、まだプールでは着てないのですが（笑）
試着室で感動しました。
ところで
試着室で衝撃が走ったんですが、
自分の太もものうしろに不気味にうごめく生命体を発見しました・・・・・・！！！
すごい「規模」のセルライトーーーーーーーーーーーーーー！！！
足の後ろなんて普段みないから！！！！
あーびっくりした
オーバーにきこえるかもしれませんが、泣きそうになりました。
プールでこの生命体も一緒に泳がせて、泳がせて、
いつの日か、いなくなってくれたまえよ・・・（祈）
やせればセルライトってなくなるのだろうか？？？
キレイになるのは難しいわぁ・・・
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水着
cecilia1109
さん
いや～実は私も欲しいんですがなかなかサイズ選びとか難しそうで手が出ないっす；
この水着だったら腹肉が逃げるスペースなくていいね！
･･･逃げれないとどこ行くんだろうか若干不安ではあるけれども(;´д` ) (2006年08月22日 19時03分23秒)
この水着だったら腹肉が逃げるスペースなくていいね！
･･･逃げれないとどこ行くんだろうか若干不安ではあるけれども(;´д` ) (2006年08月22日 19時03分23秒)
Re:水着(08/05)
ぶぅクン
さん
cecilia1109さん
最近の水着、11号13号、充実してました！
あ、もちろん競泳用の話ですが・・・(^_^;)
いや～、それにしても、水着は試着が大切だよね～！そしてとっても大変だったよ！
正直、ほとんどは入らなかった、もしくは肉が逃げられなかったです。ハイ（爆）
そんななか、このファスナータイプはかなりラクちんだよ！あと、えりもとはVneckがいい！！それがわたしの結論だわよん☆
＞いや～実は私も欲しいんですがなかなかサイズ選びとか難しそうで手が出ないっす；
＞この水着だったら腹肉が逃げるスペースなくていいね！
＞･･･逃げれないとどこ行くんだろうか若干不安ではあるけれども(;´д` )
-----
(2006年08月23日 00時43分00秒)
最近の水着、11号13号、充実してました！
あ、もちろん競泳用の話ですが・・・(^_^;)
いや～、それにしても、水着は試着が大切だよね～！そしてとっても大変だったよ！
正直、ほとんどは入らなかった、もしくは肉が逃げられなかったです。ハイ（爆）
そんななか、このファスナータイプはかなりラクちんだよ！あと、えりもとはVneckがいい！！それがわたしの結論だわよん☆
＞いや～実は私も欲しいんですがなかなかサイズ選びとか難しそうで手が出ないっす；
＞この水着だったら腹肉が逃げるスペースなくていいね！
＞･･･逃げれないとどこ行くんだろうか若干不安ではあるけれども(;´д` )
-----
(2006年08月23日 00時43分00秒)
ってことは・・・
cecilia1109
さん
＞正直、ほとんどは入らなかった、もしくは肉が逃げられなかった
ということは、何度も返品？(;´д` )
そりゃ大変だぁね；
とりあえず贅肉もさることながら現在の乳牛状態では13号でも厳しそうなので、卒乳して乳萎んだら検討するっす･ﾟ･(⊃Д`;)･ﾟ･ (2006年08月23日 23時14分36秒)
ということは、何度も返品？(;´д` )
そりゃ大変だぁね；
とりあえず贅肉もさることながら現在の乳牛状態では13号でも厳しそうなので、卒乳して乳萎んだら検討するっす･ﾟ･(⊃Д`;)･ﾟ･ (2006年08月23日 23時14分36秒)
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