全111件 (111件中 1-50件目)
-
エルゴ様～！
育児アイテムの買物って結構難しいと思う。なぜなら赤ちゃん自身の好み（？！）もひとによってぜんぜん違うしママの体格や好みももちろん違うし。だから「あれいいよ！」と教えてもらって買ってみてもぜんぜん自分とベビにはあわなかったりすることザラにあります。そんななか生後6ヶ月の現在までで評判にのって買ってみて成功したダントツおすすめは「エルゴ」という抱っこ紐です。ERGO baby（エルゴベビー） ベビーキャリア ハートローズ↑可愛いハートローズ♪エルゴおんぶ&だっこひも【送料無料】【即納】ラクラク装着でお家でもお買い物でも大活躍。ソフトな布づかいでパパにもフィットするデザインです。ergoエルゴ ベビーキャリア おんぶ紐キャメル/キャメル 【店長激オシ送料無料1201】【即納】リュックサックみたいな頑丈な肩ベルトと、腰のバックル。ごっついなぁと思われますが。。。。おかげで楽チンなんです！！！ベビービヨルンのエアーキャリアシナジーも買いましたが、７ｋｇを越えたころからもう肩が痛くて苦しくて。それでエルゴを追加で投入したんですがぜんぜんエルゴのほうが楽チンでした！おんぶもできるのもいい～。家事のときはおんぶ必須なので大助かりです。おんぶ、実際のベビーの体重よりかなり軽く感じます。お子さんが二人いる方は1人はエルゴでおんぶして自転車のるのをよくみますね。正直、もっとはやくエルゴに出会ってたら、ビヨルンいらなかったかも。。。新生児パッドもあるみたいだし（これはつかったことない）正直、ちょっと悔しいくらいｗそうそう旦那も「ブラピが使ってた」とかいって使いたがってｗ我が家の育児に大助かりのエルゴさまさまです。価格、抱っこひもとしては高めですがおんぶもできるし、円高差益還元でわたしが悩んで買ったころよりまたずいぶん安くなってきてるので買うならいまがチャンスなんじゃないかと思います。デザインはずいぶん輸入されて種類がふえてきてるから悩んで楽しんでください～ERGO BABY CARRIERSーBLACK WITH RETO エルゴベビーキャリア ブラック・レトロ★アメリカから直接お届け配送・お取り寄せ商品ちなみにわたしは無難にキャメル。一番安かったから（笑）ですが黒より汚れが目立たない、というメリットがあります。ご参考まで☆以上、わたしの育児グッズおすすめトップバッターはエルゴ様でした！
2009年02月20日
コメント(0)
-
育児ショッピングbｌｏｇに変更！
ひさびさにブログ更新です！夏に出産し、子供はもうすぐ6ヶ月になります。やっとやっとやっとブログを書く余裕がでてきました（涙）妊娠～出産～育児、本当に大変でした。今も大変ｉｎｇ（？！）現在進行形デスケド。買物なんかままならないからほんとネットに頼ってる。ネットがない時代に育児することになってたらどうなってたんだろう。きっとどうにかなってるんだろうけど・・・想像もしたくない（笑いやぁそれにしても出産～育児って本当に想像を絶するほど大変だった。うまれてはじめてのことの連続・・・そしてそれが今も続いてます(苦笑）でも、子供のパワーって本当にすごい。うまいこといえないけど、本当にすごいです。どんなにつらくても子供の笑顔みれると疲れが溶けていきます。でもなかなか笑顔ではずっといられない。ていうかむしろ泣いてる時間のほうが長い・・・・(涙）本当にできるかぎりﾍﾞﾋﾞも私も、お互い笑顔ですごしたい！だから少しでも楽に育児できるアイテムあれば、お金が許す限り試したい～！で、試した結果をここに書こうと思っております。でもって世の中のママさん！こんなものもあるよ！という情報あればぜひぜひぜひぜひぜひ教えてくださいね！！！というわけで次回から育児日記＆購入したものご紹介しようと思います。あらためてどうぞよろしく。
2009年01月16日
コメント(2)
-
感動した本
いまは仕事もせず、マタニティライフを楽しんでいるので・・・暇です（笑）だから、楽天ブックスで本を買ったり、図書館で本をかりたりしてこの３ヶ月で２０冊以上本を読みまくりました。妊娠に関する本ばかりでなく、小説なども読んだりしましたけども。とくに妊婦さん向けでよかった本を数冊ご紹介したいと思います。★「いのちを産む」大野 明子いのちを産む都内にある自然分娩を扱う産院の先生が丁寧に執筆されてる本。産院で実際に出産されたご家族のお写真も幸せに満ちています。読んでるうちに、出産に対してとても自然に前向きになれます。赤ちゃんの力を信じよう！と思います。産婦人科医の不足や助産士さんの不足の現実についても考えさせられますが・・・こういう現場の声の本をひとりでも多くの方が読んで、少しずつでも世の中が変わっていて多くの命が輝く社会になるといいなって、思いました。（なんだかおこがましいですが）★よしもとばなな yoshimotobanana.comシリーズyoshimotobanana.com３「子供ができました」yoshimotobanana.com４「こんにちは！赤ちゃん」yoshimotobanana.com５「赤ちゃんのいる日々」子供ができましたこんにちわ！赤ちゃん赤ちゃんのいる日々わたしはもともとよしもとばななさんの小説が大好き。なんだか読んでるだけで脳みそが柔らかくなって肩のちからがぬけるかんじがするからです。そんなよしもとばなながネットで書いてた日記を文庫化したもの。普通の日記なんですが（笑）妊娠したときの不安や元気な様子や出産後の忙しいながらに幸せをかみしめるすがたなどを、ただ、ただ、読む。共感してみたり、うらやましいなあって思ってみたり・・・（だって周囲の人にすごく恵まれてるように思えたんですもん）。とにもかくにもわたしも赤ちゃんとの暮らしを楽しもうって気分になりました。気楽に読むのにオススメです。★「マタニティ・ヨーガ 安産BOOK」DVD付 きくちさかえDVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK実践しやすいポーズが紹介されています。本が厚すぎず、ポーズも多すぎないから実践しやすいです。DVDも適度なボリューム（１５分くらいだったかな）で再生しやすい。病院のマタニティヨガが人気すぎて予約がとれなかったのですが、先日やっとこさ、予約がとれて実際参加したところ、内容はほぼこの本と一緒だったんです！！！この本でおうちでリラックスしてやれば十分なんだわー！！！と痛感しました。ひきつづき、出産までの時間を楽しみたいと思います。いまは・・・インディジョーンズの最新作が映画館でみたいかしら（笑）
2008年06月22日
コメント(0)
-
痛感！通販って、便利♪
久しぶりの日記です。最近は、妊娠を機に仕事をやめ専業主婦となり、以前より家事をすることがふえました。そして、今までは派遣で得ていた収入を自分のお小遣いにあて好きな洋服やかばん、靴を買っていたのももはやできなくなり（涙）これからは私の生活力が試されることに・・・しっかり鍛えていかねば、と思います！皆さんのかしこい買い物ぶりに学びたいものです。そんな主婦力レベル５級（ってなんの資格だよ？）のわたしですが、最近、これは楽天で買ってよかった！と思ったものをいくつか紹介したいと思います。★第一位：お米！！！今までスーパーで買ってましたが・・・・楽天で買ったら玄関まで運んでくれるし、19年福島産コシヒカリ白米5Kg【よりどり2個で送料無料】なにより・・・おいしくてびっくり！！つやつや、もちもち♪本当に断然美味しいです。お米って、こんなに違うんだと気がつきました。お米はこれからも通販で買おうと決めました。★第２位：物干しざお（笑）今まで持ってなかったんですよね・・・・それが恥ずかしいｗステンレス物干し竿(3m・伸縮タイプ) SU-300 2本セットホームセンターで買えるものでも、運ぶ手間とか考えると、商品を調べてネットで買ったほうが賢いケースって結構あるな！！ということに気が付きました。★第３位：カラーボックスお買い得品♪ ≪3段タイプ≫ カラーボックス（CBボックス） CX-3 ホワイト・ビーチ・ペールブルー・ペールピンク・ペールイエロー 【アイリスオーヤマ】 【ボーナス特集2008夏】これ、安くて、組み立てるのが簡単で収納力UP～！サイズ測って、ぴったりはまって、便利で複数購入しました。不器用なので組み立てに躊躇しますが、このレベルなら私でもだいじょぶでした。アイリスオーヤマの商品はちゃんとしてるので、第２位のときと同じような理由ですが無理にホームセンターでかって運ぶより、宅配のほうがオススメだわーと痛感★今後、赤ちゃんができて外出に限界がでてくるとますますネット通販にお世話になることになります。ポイントセールなども活用して、かしこくお買いものしていきたいなー！
2008年06月12日
コメント(2)
-
スニーカー！
春になりました。旅行や、おでかけの機会があるので最近、スニーカーを2足購入しました。（いっぱい歩こう、なんておもったのでちょっと気合入りすぎましたｗ）まずは、、、、かねてからほしかったオニツカタイガー★★★★送料無料★Onitsuka Tiger MEXICO 66 オニツカタイガー スニーカー メキシコ 66 オフホワイト/ピンク 0328野球10ちょっとアンティークな風貌が好み。汚れても、それも味になりそう。うしろのベロ（？！）がまたいいんだな。しかしソールがひらべったいのでちょっと疲れそうな気配も・・・・なんて思いつつある日、駅ビルを歩いていたらコンバースのウェッジタイプのスニーカー発見！！！！！神戸コレクション2008 上海公演で、テレビ企画から生まれた「NAVY★cafe」ブランドでも使用されたキュートで大人な一足♪ 【ポイント10倍！】【好評につき期間延長！セール開催中!!】一部【取寄せ】Converse Allstar Wedge HI コンバース オールスター ウェッジ HI【楽天国際配送対象商品N_0327】【0328野球10】【ラッピング不可】やばい！超カワイイ！店頭では7000円くらいだったのですが、楽天なら安いかもと調べてみたら・・・・・案の定安いのがあるじゃないですか～！！！このアフィリエイト先のお店で購入しました。ポイントがたくさんつくし！（１０倍よ！）コメント書いたら送料無料とのこと。（実際そうしてもらえました）即、大喜びで購入しました。わたしは足が太いので、ちょっとウエッジで角度つけられるだけでも足が細くみえるんじゃないかと嬉しくて・・・・（外からみたら多分どっちも変わらないんだろうけど）洋服にあわせて両方をはきかえております。両方ともパンツでもレギンスでも活躍しております。春は白いスニーカーでおでかけ決定です♪♪♪
2008年03月31日
コメント(0)
-
出産祝い
最近、周囲が妊娠・出産ラッシュ。30歳頃で第１の波きましたが、数年たって、第2のラッシュってかんじで、来年までしばらく続きそうです。結婚式貧乏ならぬ、出産祝貧乏ですが、やっぱりがんばった友達をお祝いしたいものなので、そのひとのイメージにあいそうなものを選んで贈ります。遠くに住んでいたり、なかなか会う機会をつくれなかったりするので楽天をつかってお祝いをお贈りする機会が多いです。わたしがいままで贈ってみたのはこんなかんじのアイテムたちです。■お洋服輸入物にしてそう何枚ももってなさそうなものを選びます。あとはだいたいビブやおもちゃとセットで包装してもらい、華やかさを演出してみたり。■お友達オススメのおもちゃお友達のおいっこめいっこ4人がハマり続けたというおもちゃを選んだこともあります。くもんの教育玩具、「くるくるチャイム」。ボールを頭の穴から入れると胴体部分をまわりながら落ちていきます♪くもん出版NEWくるくるチャイム■離乳食つくりに。。。。デザイン性が高く、キッチンにおいておいてかわいい。離乳食をつくるのやお菓子作りに便利というダンスクのバターウォーマー。味がでればでるほど愛らしくなる一品です。ダンスク エナメルウェア バターウォーマー 9.5cm■マザーズバッグ・おむつポーチ楽しくおでかけできるように、という想いをこめて。みなさんは、どんなものをお贈りしますか？
2007年11月11日
コメント(0)
-
アウトレットシューズ
昔は正社員でしたが今は派遣社員の私。洋服はもとより、靴にかけられるお金が変わったなーと思います。ブーツなら、２万とか、一番高くて４万くらい払った。もうそんなことはできませんっ!!!でもやっぱり新しいものがほしくなる・・・・・。そんなわたしの救世主を楽天で発見しました。その名も『アウトレットシューズ』ここは、ショートブーツにミドルブーツにロングブーツにすごい品揃えなんですよ。そして安い！！！だから、「今年しかはかないかもしれない」ものが買いやすい！！！てなわけでわたしもカジュアルなウェスタンブーツ買いました！これが、会社でかわいいの声をいただきまくり。シンプルなニットとボトムスでもこれはくだけで個性がでるw友達には値段を教えると百発百中で驚かれて、どこのお店なんだと聞かれます（笑）ここのお店はパンプスも充実しててサイズが25までたいていしっかりそろってるのがすごく助かる。わたしは24.75ってかんじなので（笑）みなさんのコメントよんで「このくつは24.5かな。これは25のほうが無難かな」とか判断してサイズを選んでます。最近もとってもつかえるものを入手できました。そのうちの１つはこちらのクロスラインパンプス。キャメル色購入。マニッシュなパンツによくあわせてます。これまた、ひとに「カワイイ！」といわれてしまったｗうぷぷ。脚がきれいにみえるので春先にはほかの色も買うかもしれません。ここのお店は「こんなのはいてみたかった☆」とか「雨の日でもがんがんはけちゃう」とか気軽に買えて、愛用できる靴がたくさんあって最近かーなーりー利用させてもらってるショップです。助かってます♪しかし・・・靴買いすぎておけなくなってきたのが一番の問題。。。うー頭いたいー。
2007年10月27日
コメント(0)
-
きれいなお姉さんへの道 その４
秋になり涼しくなると、香水をつけたくなります。というか、夏も香水をつけるんですが、種類が自然とかぎられます。ローズ系とかむせかえるような気がするし、汗とまじっていやーなにおいになりそうな気がして。だから、涼しくなると香りを楽しみたくなります。いろんな種類の香水をつけたりしましたが、最近またランコムのミラクに帰ってきました。つけはじめはちょっと濃いような気がするのですがラストノート（時間がたってからの香り）が結構好きみたいです。つけ始めは女子大生のころでしたから、この香りとのおつきあいはかなり長いです。海外でもいかないと香水って安く買えないかしら、と思っていたらさすが楽天。安く売ってるんだなー。VIP 【ランコム】 ミラク EDP SP 30ml45%OFFさらに、大好きなグリーンティの香りも激安で売られてるのを発見！ここ最近、ロクシタンの練り香水のグリーンティをつかってたのですが練りって、とるとき爪に入るのがね。。。朝からストレスだったりするわけで。だんだん使わなくなってきちゃったところでした。アーデンのグリーンティは、DFSとかでみかけて買おうか悩んだことはあったけどここまで安けりゃ買っちゃおうってなもんです。（50ml880円よ！80％OFF)EARTH特価 【エリザベスアーデン】 グリーンティ EDT SP 50mlその日の洋服や気分でつけて楽しもう。やっぱり素敵な女性は優しい香りただよわせていたいものです。香水つけようっと思うときって、少し心に余裕があるときだと思う。ネイルとかも、楽しもうと思ってるときは同様。こういうささいなことでも楽しむ毎日の余裕、結構、大切ですよね。
2007年10月23日
コメント(0)
-
きれいなお姉さんへの道 その３
いまをふりかえること10年以上まえ、花王のビオレから「毛穴すっきりパック」がでたときは衝動的でした。わたしの鼻ってこんなにきたないんだ。。。。。はがしたあとの面をじーーーっとみたものです。しかし、その後慣れてくると、ときどき思い出したように購入し10枚使い切るとまた忘れ。。。。みたいなかんじに。しかし、三十路にはいり年とともに鼻の毛穴が広がってきたような気がしてきた(-_-;)こりゃエステでもいくしかないかな、なんて思っていたところにドラッグストアの店頭にこの商品を発見！これを使えばビオレ毛穴すっきりパックの効果が２倍以上になるというウワサ。ためしに購入して、やってみたところ。。。。。す、スゴイ！！！！！大量の角栓とれました！よし！週１くらいの定期的な習慣にしようと思います。おわったあとは、引き締めのパッティングを忘れないようにしないと、ひらきっぱなしになっちゃいますのでご注意です(^_^;)
2007年10月06日
コメント(0)
-
願いごとがかなうゲーム
ともさかりえさんのブログでとっても不思議なゲーム（？！）みつけちゃいました。私は、結構当たってた気がしなくもないような？！みなさんはどうでしょう。ブログやってて、興味ある方はやってみて下さいｗ============================================================このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたったの10分で願い事が叶ったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たったの３分ですから、ためす価値ありです。まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。１）まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。２）１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。３）３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく）必ず、１行ずつ進んで下さい。先を読むと、なにもかもなくなります。４）４、５、６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。まだ、先を見てはいけませんよ！！８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。５）最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。２）３番に書いた人は、貴方の愛する人です。３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。１０）そして１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。これを読んでから、１時間以内にブログに貼り付けなさい。そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、送らなければ、願い事と逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが、当たってませんか？===============================わたしの心の中をあらわす歌は「三日月」（絢香）でした。そしてわたしの人生を表す歌は「Close to you」（カーペンターズ）。どっちも適当に思いついただけなんだけど、あたしったらロマンチックなのね、なんて思った夜でした(笑）
2007年10月02日
コメント(0)
-
きれいなお姉さんへの道 その２
ある日、久々のお友達とお茶をのみながらの語らい。美容に関心の強いお友達なのでそういうひとと話をするととっても刺激をうける。（そういやこの前の日記にかいたナノイーイオンドライヤーもそのお友達にすすめてもらったんだった。）その彼女とあの造顔マッサージの話に。楽天でよく本が売れていたのは知っていたのでずいぶん前から買うか悩んでいたんだが、ダイエット本なども買っても続かない私。決心つかずだったが・・・決め手となった情報が！それは、黒柳徹子さん。「徹子の部屋」に田中ゆくこさんがきたときから、毎日マッサージを続け、驚くほどきれいになった、ということ。私自身はその「徹子の部屋」の回はみてないんだけど、金曜の夜のほかの番組で偶然みかけたとき「あ？！あれっ、トットちゃんきれいになったな！！！」とすごく驚いたのです。「すごくいいライトつかってるのかな？！」とたいそう失礼な想像などをしていたのですが、それくらい肌のつやや、シワがなくってたの。その理由がこの造顔マッサージだったんだ！！！というわけで早速本を購入。まだ数回しかやってないし顔が小さくなったとか、そんな実感はわかんないけど、肌の調子はいいのと、ファンデののりがよくなった気がする。がんばって続けよう！！！効果的なクリームや方法ないかな～！もしみつけたらここで紹介しようと思います。
2007年09月29日
コメント(0)
-
きれいなお姉さんへの道 その１
最近すっかりおばちゃんモードになった自分を戒めるべく最近とりいれたアイテムをいくつかご紹介。まずひとつ。ナノイーイオンのドライヤーです。数年前に5000円くらいでかったイオンドライヤー。当時はそれでもじゅうぶんドライヤーってよくなったな～なんて思ったハズなのですが。しかし、ナノイーイオンドライヤーの口コミがあまりにもいいので、気になって気になって。何回読んだかわかりません（笑次第に、かわずにはいられなくなってぽちっといってしまいました。色も画面とおんなじオレンジ。わたしは朝シャン（・・・なんだか表現が古いな）するので朝からオレンジのドライヤーは結構テンションあがっていいです。なにより口コミどおり、髪の手触りはよくなった!!!!!ナノイーっていったいなんなのー？とは思いますが、髪のかんじがよくなった気がするので満足です！！あとはヘアスタイルをバシっと決めるだけだ（笑）髪型はちょっとレゴの人形のヘアスタイルみたいな、かつらみたいな感じなんですよ。。。。。。。旦那に笑われております。近日中に修正したいなぁ。。。。
2007年09月19日
コメント(0)
-
タオル工場ぷかぷか
猛烈に暑い天気。。。。寝苦しい夜が続き、本当につらいところです。そんな暑い夜、快適に眠るために、タオル工場ぷかぷかにて快眠グッズを購入しました。まず、思ってた以上に気に入ったのが、タオル地の枕カバー。肌触りがよく、汗をよく吸い取ってくれていいです。洗濯も気軽にしようって気分になります。（枕カバーっ、たまにしか洗濯する習慣がなかったもので・・・）色も豊富。わたしはベージュとかオレンジとか買いましたが、ベージュが特にオススメです。それから裏ガーゼタオルケットも購入しました。裏ガーゼのバスタオルをすでに購入していたので、肌触りのよさ、軽さはわかっておりました。軽すぎるかな～と買った当初は思ったのですが、これだけ猛暑が続くと、ちょうどいいです！洗って乾かすのにも便利。快眠グッズではないですが、こちらのお店ではいろんなタオルグッズを購入しています。対応が丁寧なので、安心してお買い物ができます。ポイントが多くつくときとかに、まとめ買い（笑）そうそう、バスタオルも、こちらのお店でいくつか購入しました。おすすめはホテル仕様バスタオルです。吸水性が高く、肌をしっかりふけて、リッチな感覚あります。実は裏ガーゼのバスタオルも買ったのですが、日常使うなら、こっちのほうをなぜかリピートして使ってしまう（笑）どことなく、安心するんですよね～。裏ガーゼバスタオルも、買いました。とっても薄いんですが吸水性も高いです。だから、プールいくときとか、海いくときには超オススメ！家に1-2枚持っておくと便利だと思います。それから、想像以上に満足したのがホテル仕様タイプのバスマット。吸水性がすごく高いので、前の人と連続してお風呂にはいっても、足がベタベタする感じがない。洗濯も気軽にできるので衛生的ですしね～（ゴージャスなバスマットってマメに洗濯する気がしなくて・・・）これは、今後我が家の定番決定です。タオルって毎日使うものなので、使い心地のいいものにすると、気持ちがいいものだな～と感じます。汗かく季節こそ、本領発揮、してくれますよ。
2007年08月15日
コメント(2)
-
はなまるダイエット
最近、あるＤＶＤをみました。それは「フラガール」。もうね、笑いあり涙あり、ジェイクシブクロのウクレレのハワイアンミュージックがながれてヨシ、松雪さんのファッションがかわいくてツボにはいりまくり、蒼井優ちゃんのつよく透明感のある瞳と笑顔にノックダウン、南海キャンディーズ しずちゃんの演技に拍手 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・・とみごたえポイントがちりばめられ、観て良かったですよぉ♪わたしもフラダンスはじめようかしら！実はここのところ沖縄かハワイにいきたいなあと思ってて、ハワイ＜沖縄な気分だったり、ハワイ＞沖縄だったりグラグラしてるんですが、この映画みたらやっぱり一度「夢の」ハワイにいってみたくなってしまった（笑）ま、映画の舞台は福島県いわき市なんですけどね。。。しかし、当然、このままでは水着にはなれない。なぜなら、ダイエットが進んでないから！！！！！というわけで、沖縄かハワイにいけるかどうかは別として！５月で１キロ、６月で１キロ、７月で１キロ落としたいなぁ～！！！実は、ちょっとまえにはなまるダイエット購入！！！してみました。玄米とか雑穀米の雑炊とか、煮豆とか、ヘルシーでローカロリーで美味しいお食事が届きました。とくに、レビューでもよく書いてあるのですが、キーマカレーはうまい。普通にレストランで出してもＯＫなくらい。あと、おやつのおからクッキーは腹持ちがいいです。歯ごたえもあるので、食べたという満足感も高い。これ、まんぷくダイエットのトライアル版なんですよ。ここのレビューみると、みんなすごい健康的に痩せてるので、買おうか悩んだんだけど、いきなり２．６万円だす勇気がなかったので、はなまるダイエットにトライしたわけで。４食＋ｸｯｷｰなのですが、２日間集中でやって１キロ減ったんだけど、ざ、残念ながらすぐ戻っちゃったんだな～。ふくらんだ胃袋を縮小させるのには効果的だった気がするんで、追加で２セットをフェアみたいので安かったときに購入して、いまは食べれるときに食べたりしております。（旦那が飲み会で夕飯いらないとき、とかね）いままでいろんなダイエットフードみたいのも食べたり飲んだりしたけど、いまのところこれが一番美味しくて、なによりも、無理なく日々の生活をおくれる気がする！！！←これ大事☆それにしても、夏までにしっかりやせるには、ちょびちょび消化していては結果が出せないな～(-_-;)まんぷくダイエットの洋食版買って、集中ダイエットやろうかな。。。。。これ、美味しそうでしょ（笑）しかし、食事制限だけだとダイエットって厳しい。運動もといりれないと、リバウンドしちゃうもんね。追加でフラダンスでもならったら確実にやせられるかな？！うぅ、妄想ばかりが広がって、なかなかお金もなくて実行できないなぁ～ま、まずは買ったはなまるダイエットを活用して確実に１キロおとすぞー！！！
2007年04月22日
コメント(0)
-
イーザッカマニア
最近、毎日、会社から帰ってからチェックしてしまうものがあります。それは、「イーザッカマニアストアーズ」のサイト。神戸にあるお洋服や雑貨を扱うカワイイお店です。ここでは山盛りお洋服やバッグを買ってきたのですが、暖かくなって、夏もののお洋服がでてくるようになって、Ｔシャツとかキャミソールとか、夏物のカジュアルなバッグとか安い値段なのもあって購買意欲をそそられるものが連日アップさせられまくり！！最近届いて「買ってよかった♪」と思ったのはこの子達。セールコーナーで発見！シャツワンピース♪ブルーを購入。シャツワンピース好きな私。そこにウエストが低めなのと、スカート部分がほわりと膨らんでるのがわたしのツボでした。いまの季節は長袖Ｔシャツを下にきて、ボトムにはレギンスやデニムをあわせてがんがん着用予定。セールだったのと、レビューの評価が高かったのと、「アイロンかけずにあらいっぱなしで着てもＯＫ」の記載がきめてでしたが、買って正解♪♪♪ただ、太ってて袖がパツパツなので、ちょっとでもやせねば・・・・汗それからヘンリー君Tシャツも買っちゃいました。Ｔシャツの種類が超！たくさんあって、去年の夏もいくつか買っちゃいました。今年もかわいいのが日々入荷されてきております。水盛亜土ちゃんのウッフンＴシャツとかもすごく可愛くて、どれにしようか真剣に悩みましたが、ヘンリー君のキュートな顔にノックダウンされてしまった。これまた休みの日にのんびりしたいときに着用しよう。あと、一瞬でひと目ぼれして即！！！ボタンをおしてしまい、いま届くのを待っているのがコチラ。わたしはパイピングものが大好きなので、そこがツボでした。とりあえず、黒を購入。緑と悩んだんだが。。。。黒買ってよかったら追加しよう。会社でも着れるし、休みの日にゴルフに行くときにもカワイイかも♪そして、気になってる一品はこちらのワンピース。ストライプはとてもかわいいのですが、サイズが入るか微妙なのと、値段がね。。。。高いんだな～。レビューをみて、様子を見ようっと。われながら、Ｕｎｄｅｒ4000円くらいだと、購入する頻度が高いな～。失敗してもそんなに痛くないし。でもね、ここの店は失敗が少ないと私は思います。イーザッカは、わたしのツボをおしてくるカワイイものがたくさん！！！関西に住んでたら、リアル店舗に足しげく通ってたことだろうなぁ。というわけで、すっかり私自身が「イーザッカマニア(狂）」なのでした。
2007年04月14日
コメント(2)
-
春財布＝張る財布
早いもので３月も中旬。はくもくれんが咲き、桜もふくらみつつあるのを見つめ、春なんだなと思うことが増えてきました。春、といえば、「春財布」といって財布を新しくするといい、という話をききました。春財布＝張る財布といってお金でパンパンに張る＝お金がいっぱいたまるというような掛詞になっているようです。そして財布といえば、風水を知ってる人から、お金がたまりやすくなるコツをちょうど話をきいたところでした。■毎年新調したほうがいい■長財布がいい（お札は折れたりしないほうがいい）■小銭いれと札入れを別につかったほうがいい■小銭いれには、五円玉やお守りをいれておくといい■財布の色は、黄色が一番金運がいい が、わたしは金運がなさすぎるのでまずはベーシックな黒か赤がオススメということで、いま、この、春、に買い換えよう！！と決心。まずは京都の和雑貨のお店で「ガマ口」を購入。最近は、とってもおしゃれなのがたくさんあるんですね～。そして、問題は長財布。わたしはいままで二つ折り財布しかつかったことがなかったので、使い勝手の想像がつかない！！ほんとはブランド物をもちたい気がするが、また来年買い換える気がするし、いまはお金がない！！し、手ごろな価格でいいものを使いたい・・・てなわけで楽天をなめるように調べる日々がつづきました。気になったのはこちら。本革のメッシュ、というのが気に入ったポイント。それからこちら。手提げがついてる！！便利かも～！デザインもたくさんカワイイ～！もう、この2つ中心に、楽天をみまくり、何度レビューを読み返したかわかりません。。。。。。結局、黒のお財布を持ちたい、という気持ちが強く、今回はメッシュタイプで落ち着いたものにしました。実際届いたら、しっかりした縫製で、Ｇｏｏｄ！！使い初めにお金を入れておくと、お財布がその感覚を覚えていいというので無理にお金を突っ込んでます！てなわけで、春財布デビューです！！
2007年03月18日
コメント(0)
-
バスタオル
昨年末、引越ししたときに、数年つかってたバスタオルを大掃除（たしかなにかこぼしてしまったのをふいたような・・・）に使ってしまった。こりゃバスタオルを買わないと、と近所のショッピングセンターで物色、財布係の旦那が「これデザインがかわいいし安いから、これにしよう」とボーダーのタオルを購入。しかし・・・・・水をすわない。寒い。結局、旦那もそのバスタオルをぜんぜん使わなくなってしまった。やっぱり、こういうのはケチっちゃいけないんだわ！！！とあらためて痛感。そこで、楽天でセールしていたタイミングで、(セールをねらうあたり、ケチってる？）コメントで人気のホテルタイプ バスタオルを購入。多分家の近くで買おうとしたら、１５００円とか２０００円くらいになると思う。よく水をすってくれて、肌触りもいいです。それが、なんとなく、ぜいたくな気分にさせてくれます。不思議なものですね。あ、たしかに大きさは日本人サイズ、だと思いますが。（ホテルのバスタオルって大きいもんね！）洗ったり乾かしたり、自分のからだを日々拭くにはこれで十分です。ベージュとオフホワイトを購入しましたが、色目もｇｏｏｄ！でした。これからここでバスタオルは購入します！！！あと、狙ってるのは、赤ちゃんのいるお友達におしえてもらった裏ガーゼタイプ。最近、内祝いで無燃糸のハンドタオルとフェイスタオルをいただいたんだけど、あまりにもやわらかくて気持ちよくて。。。。。気に入っております。この裏ガーゼっていうのも無燃糸タイプなんじゃないかな？そもそも赤ちゃん用タオルだったって商品説明にも書いてあるし。これまたコメントが好評の品なので、次はこれを買ってみようと思ってます。タオルって、ついつい使い心地のいいものをリピート使いしてしまうものですよね。これからは、自分にとって満足度の高い、いいものを選んでいこうと思います。
2007年03月04日
コメント(0)
-
室内サンダルの変遷
運動不足なので、日々の大半をすごす会社のなかではめんどくさがらずに歩こう！コピーにシュレッダーに、お手洗いに・・・と考えたものの、パンプスだと足が疲れる。むくむ。ムレる感じがいやだ・・・・てなわけで会社専用室内履きサンダルは、意外と昔から各種トライしてきました。一発目はナースサンダル。当時、2000円くらいで買ったと思います。わたしは足が24.5センチ。というか限りなく24.75cm（25cmに近い）で、Lサイズを買ったとおもうのですが、残念ながら、きつかった！！で、結局はかなくなってしまった・・・・。その後、違う職場に転職。ソニプラかどっかの店頭でためし履きして、7000円くらいの健康サンダル「アーチフィッター」を購入。アーチフィッターというだけあって、足の裏にフィットする感じは気持ちよい！が、こちらのサンダル、非常に重さがあるので、室内で使うと「ドシ、ドシ」とものすごい音がするのです。ごついのが、ちょっとばかし「はじめ人間ギャートルズ」みたいだし。。。。。（なんとなくわかってもらえるでしょうか）引越しとともに、家に持ち帰り、ベランダ用サンダルとなったのでした。。。その後、新たな職場でまた働き出しまして、今に至るのですが、新たに、超！快適なサンダルを入手。それは、クロックスのメリージェーン！！！とっても軽くてはきやすいクロックスの女性用モデルです。私自身、ケイマンに続いて２足目のクロックスです。ケイマンは、これまたはじめ人間ギャートルズみたいなでかさでカジュアルさがあるので会社の室内履きにはちょっと難しいけども。。。。↓ちなみにこれがケイマンでもメリージェーンは女性モデルなので、ケイマンほど大ぶりでなく、ダブルストラップなので、ぬげにくい。色目も会社ではけるシックなカワイイ色合いが選べます。わたしはバーガンディーにしました。黒いタイツにあわせてもＯＫです♪夏は、デニムを巻き上げてこのサンダルはいてもかわいいだろうな～。って、もう1足買っちゃうかも？！カーキか、ゴールドを狙ってます。非常にオススメの快適・カワイイ・サンダルです☆
2007年02月26日
コメント(0)
-
春、きてますね～
町を自転車で走ってたら、梅がきれいに咲きはじめていました！春ですねーーー。そして、クシュン！！！！！グジュグジュグジュ・・・・・花粉症もはじまりました。うぅ、春だ・・・・（涙）今年は昨年より花粉の飛散は少なめときいていたので、もしかして発症しない？！と期待していましたが、無理でした・・・・とはいえ、春はやっぱりこころがちょっとウキウキするような。とりあえず、春を楽しくすごすためにトレンチコートを購入。オレンジを買って、元気に会社にいこうと思います。裏地がドットなのがまたカワイイです。それにしても、最近、やっぱりやせてないと可愛くないなあ・・・と自分をみて、ひとをみて悲しくなることが多いです。ニットのしわとか、コートのしわとか、デニムのしわとか、太ってる人特有のものがたくさんできちゃってます。。。。。春にむけて薄着になるし、ダイエットもがんばらないとな（涙）もう少し痩せたら、ワンピースでも買おう。いつも、ネットでワンピースを眺めてます（笑）レギンスやジーンズなどで、可愛く着こなしたいものです。春だもんね～♪
2007年02月11日
コメント(0)
-
気になるグッズ。
あいかわらずの体重のぶぅくんです。。。。ダイエットがすすまないので、当然ダイエットブログとしての更新がちいともできないので、ショッピングブログ ＋たまにダイエットネタにすることにしました！この根性のなさがダイエット成功しないんだろうな。。。でも、ショッピングについてなら楽しく記事もかけるってもんです。ブログを続けることを優先しちゃおうっと。というわけで、今日はわたしが今ほしいものを紹介しちゃいます。それは、ポテトチップを自分でつくれるというもの。テレビで紹介されてて、気になるな～と思いつつすっかり忘れてたのですが、楽天をぼーっと眺めてたら発見！その名も「レンジで簡単！ポテトチップス」ですって。スライサーがついて、レンジにいれるだけで、ポテトチップスはもちろん、レンコンチップスや、かぼちゃチップスもつくれるようです。ゴーヤチップスもつくれるのかな？油をつかわずヘルシーだ。それに子供がいたらおやつにいいなあ～そして1260円という価格がこれまた手ごろ。。。。うーーーーー、気になるぅ～！！簡単にレンジで煮物などができるクック膳といい、レンジ料理にすっかりハマっている昨今でした。最近のレンジ料理は、レンジの特性をいかして、素材の特性もいかして、「インスタント」なイメージからヘルシーな調理器具ってな感じにわたしのなかでしっかりイメージアップしてます。
2007年01月28日
コメント(0)
-
料理は苦手だけど・・・
年末～お正月、外食がとっても多かったせいか、すっかり胃拡張＆金欠です。そのうえいらない贅肉ばっかりついちゃって・・・。今朝は60.9キロ、体脂肪29％でした。オーマイゴーーー((((；゜Д゜)))というわけで、緊縮財政で食費にかかるお金を今年は少し減らすつもりです。がんばって自炊して、ちょっとでもいい、お金もためるのじゃ！！そして、自炊はきっとダイエットにもつながるはず！！！しかし・・・・わたくし料理が苦手なんです。そんなわたしの強い味方が登場したので紹介します！あまりにも家事が苦手な私をみかねて、お便利グッズをおくってくださったかたがいたのです。そのグッズとは・・・クック膳！！！これは、電子レンジ調理鍋なんです。電子レンジでたったの４分で鯖の味噌煮ができました！！！！鯖いれて、まぜた調味料いれて、しょうがいれてチンするだけ。しっかり熱がとおり、味もしっかりしみこんでいます。旦那もまさかそんなに簡単だとは知らずに「美味しい！よくつくれたね～」と褒めてくれました！↑はっきりいってこんなこといままでなかった！！！このあと鳥の照り焼きもおなじ要領で電子レンジ６分でつくりましたが、これまた美味しくて、この鍋のパワーに感服です☆実際に使ってみて、使いやすいな～と思ったのはこの鍋が軽いので、収納がラク！！！なのと、軽いしプラスチックで形状がシンプルなので洗うのがとっても簡単！！！ということです。これも日々使ううえではとっても大事なポイントだと思います。口コミの評価が結構高いのも納得でした。料理が苦手なわたしでも、簡単に料理ができる！いろんなレシピを試してみようっと！いうとても前向きな気持ちになれました♪というわけで、クック膳をつかって、からだも財布もすこやかにするぞー？！ダイエット目標は、今月末で59.5キロだーーー！！！
2007年01月09日
コメント(0)
-
正月太りからの脱出にむけて
今朝体重をはかったら、1キロ増えてるわ、体脂肪が２％近く増えてるわで、計ったことを忘れたくなる数字をこの目で観測してしまいました。正月パワーおそるべし。元旦は自分の実家でおせちをガブガブ。翌日は旦那の実家でおせちやごちそうをガブガブ。３日目は居酒屋でガブガブ。ちなみに年末から毎日外で食べ飲み歩いてるんです。お酒の飲める量もジョッ２杯程度でまっかっかだったのがここにきて４－５杯いけるように確実に成長してしまい・・・・飲食における許容量が増えたことが、体重増加に拍車をかけたようです。やばいって！！！で、きれいになるべく、修正をかけはじめましたよ！手段その１。美容院にいく。・・・っていきなりお金使ってるけど・・・まぁいいか。以前通ってた美容院に再び通いだし、プリンになりかかってた髪を染め、カットしてもらいスッキリ。かわいい美容師のおねえさんに切ってもらうのは刺激にもなります。（お姉さんの髪型やファッションがいちいちわたしのツボなのです）今はショートカットなのですが、肩くらいまで伸ばしたいな～。お姉さんが味方なら実現できるかもしれん。半年くらいかかるかな。・・・ということは、ダイエットの実現と、ヘアスタイルの実現の時期は同じころかも・・・両方がんばりたいものです。手段その２。歩く！！今回はショッピングのためにブラブラ歩きまくりました。今回のヒットはワンピースです。デニムやレギンス、ブーツと相性良し！なボーダーのワンピース。着まくってもとをとってやるーーー！！！その他もろもろ、必要だったものをぽろぽろかったのですが、２時間以上は歩いたんじゃあないでしょうか。少しはカロリー消費したかな。靴が歩きやすいので、楽しい気分で買い物できます。それはベルのブーツ。この靴を履いてると、歩きたくなります！ってセールスコピーみたいですけど、ほんとにそうだった！！！やっぱり靴は歩きやすいのがいいなあ、なんてつくづく思います。この靴もこの冬ガンガンはく予定です。雪がちょっとふっても怖くないかも～！というわけで、正月モード＝正月太りから抜け出る方向にすこーしずつ動き出しました。今月末には60キロをしっかりきるぞい！！！↑あっというまに軽く超えちゃったもので。。。。。
2007年01月04日
コメント(0)
-
ひさしぶりに書きます。
あけましておめでとうございます！昨年8月から、久しく日記を更新してなかった・・・・！8月から派遣で働き出して、なかなか時間を作れなかったんです。そのあいだ、ダイエットは・・・というと食事制限はせず、ボクササイズに週１（いけるときは2）通っていました。家の近くに、もとボクサーのかたが経営するジムがあって、はじめはホットヨガをやりましたが、ためしにやったボクササイズのほうが、音楽にあわせて体を動かしたり、実際にパンチしたりするのでストレス発散に、ほんとーに気持ちよかったのです！！！結果、体重は60キロ、体脂肪は27％になり、体重は減りませんでしたが体脂肪は少し減らすことができました。・・・っていま昔のブログを読んでみたら8月とかの時点でもすでにそうだから、ボクササイズの効果ってあんまりでてなかったのか？！ま、維持できたってことでまだいいか～(^_^;)で。その後・・・・・旦那の仕事の都合で、11月末に引越しすることになったんです！いまはちょうど引越しして約一ヶ月たったところで、なんとか無事に年を越した、という状態です。引っ越してからは家の近くにジムはないので運動をしなくなってしまい、60.5キロ、28.7％とまた太ってきてしまいました！ギャーーー今年、こそ、は！！！という思いでブログを書くことにしました。目標としては、6月に結婚記念日があるので、それまでに結婚式のときと同じ体重(56キロ）を目指してみようかな！と思います。いま考えられる方法論としては・・・・お金をかけずに運動を日常にとりいれるようにして、少しずつでも体重を減らしていきたいです。歩くようにするとか、近くの公営のプールに週1目指して通うとか、かな。お金がないので、今年は少しはためたいのです・・・(-_-;)たまには楽天ショッピングを楽しみたいですが★ストレスは「汗」と「たま～の楽天ショッピング」で発散だー♪ということで今年も健康第一で元気に過ごしたいと思います♪♪♪
2007年01月03日
コメント(0)
-
美味しい美味しい、贈り物
いや～、残暑が厳しい日が続きますね。みなさんは夏バテで食欲が減退したりしますか？わたしは、記憶に残る範囲で夏バテで食欲がなくってげっそりしたことが、ありません。すごく食べることに貪欲なんですね、本能的に。きょうだいが多く、いつも食べ物のとりあいのケンカをしていたからでしょうか・・・？食べることが大好きです。そして朝からカレーライスとか、朝からケーキとか、大丈夫なタイプです。↑↑ていうか、これは最近の私の朝ごはんの実況です。だんなはあきれながらとなりで自分だけ食パンをやいて食べています。ダイエットしたい気持ちはあるのですが、最近は仕事を始めたばかりで、時間にも心にも余裕がなく、そこまで気が回りません。むしろストレス発散のせいか、食べることへの執着がいっそう増してるきすらします・・・(-_-;)そしてそんななか、最近は、朝からケーキ＆珈琲でパワー充電して会社に向かっています。というのも、ここ最近、す・ごーーーーく美味しい贈り物が連続して届いたんです！！！！！両方とも、一口かみしめ「はぁ・・・幸せ・・・・☆」と思えるものです！その１）魅惑のザッハトルテ濃厚！！でもしつこくなくて、そのバランスが絶妙☆とっても美味しいです！冷蔵庫からだしたあと、「すこぅしやわらかくなった」くらいが最高に美味しいです。口のなかでチョコレートがほわぁととろけるのがたまりません。珈琲との相性がとってもいいなあとわたしは思ってて、口にケーキを残しつつ珈琲を含むと・・・・んも～、美味たっぷりカカオのせいか、頭もはっきりして元気になります（笑）↑科学的根拠はないですがｗ1週間は日もちするのも嬉しい！毎日朝に夜にと食べて、幸せになってます。その２）北の大地のバームクーヘン北海道にいったお友達がお土産に送ってくれました。厳選された原料でつくられたというバームクーヘンなのですが、メイプルシロップがきいてるのか、やさしい甘さとしっとり感がたまりません！！バームクーヘンって美味しいんだけど、パサパサしてイマイチなものとかもありますが、そのマイナスイメージのマ逆、ですよ、これは！これは、薄めにカットして、目玉焼きにそえたら旦那も美味しそうに食べてました。高級なホットケーキのような感じ（笑）。ミルクたっぷりの珈琲もいいけど、ミルクティーも幸せな気分になれるかも。ということで、いちおうダイエットをテーマにしたブログだったハズなんですが、最近いただいたお菓子があまりにも美味しかったのでご紹介させていただきました！！！お友達に贈ったり、一度自分達のおやつに召し上がってみてください(^_-)-☆
2006年08月26日
コメント(0)
-
お仕事開始。
みなさんはお盆休みはどうすごしましたか？わたしはお墓参りなどでおわりました。寿司とおかず→ケーキ→アイスクリーム→西瓜→ごはん→西瓜と梨などなど休みなくでてくるごちそうをたべつづけ、あぁ、なんと幸せだったことか・・・。昨日は食事は普通（？！）な粗食(←わたしの料理って意味です）にもどったから今朝の測定結果は、60.3キロ、と体重は最近のレベルに戻っていましたが、体脂肪が28％で、順調に増えてしまいました。乗り物のって移動してただけなので運動してないしな～しかし！ノビノビとすごした休みがあけ、いよいよ、8ヶ月ぶりにフルタイムでの仕事開始なのです！！初めての派遣のお仕事です。うぅ、キンチョーウ！！！！！職場にむかうのに、とっても久々で、ストッキングをはきました。最近サンダルとかばかり履いてたので、パンプスはくのも久しぶり。・・・足がムレるし、足が痛い（涙）洋服も、最近はラクチンなものばかりきていたので、何をきていいかわからない！！！！ジャケット着用といわれたんですが、なんか、中にきてるものとスカートと靴がすべてチグハグです。。。職場のひとたちは、かっこよい仕立てのよいスーツを着こなしていて素敵！でもそんなお金はわたしにはない・・・！！！幸い、電話中心の営業事務なので、人と直接、接する機会は少ないので、バリバリのスーツは着用しなくてもいいらしい。ということで、わたしは職場の格好に関する最低限のルール(←意外と細かい・・・）を守る方向で、あんまり余計なお金はかけずにいこうと思っております。働き出して、お金が入るようになったら、少し奮発して、洋服を買えたらいいな！！！それにそれまでに、少しは痩せよう！！！9月末で、58キロ台を目指そう！！！！！！年末に、56キロ・・・・・になりたいぃ。間食をしないようにして、緊張感もって仕事して、休みの日はジムかプールにいって運動して、ダイエットを意識しようっ！！！だって、だって職場のみなさんが、本当にきれいなんですもの・・・・・・(>_
2006年08月17日
コメント(0)
-
デジカメ購入
楽天で買い物をするようになって半年強。だんだんお気に入りのお店ができたり、たまったポイントを使って買い物したりと慣れてきました。先日、わたしの楽天史上最高の買い物をしました。それはデジカメ。急遽、プチ夏休みで京都に旅行にいくことにしたので、その前に大急ぎでデジカメを物色。楽天の口コミをみまくりました。で、コチラを購入！！！す・・・すごい！いままでだって一応デジカメもってたんですが、驚くほど使いやすくなりましたね～(>__
2006年08月10日
コメント(0)
-
水着を買うの巻
この１週間は結構よく運動しました。ホットヨガでしょ～、スポーツジムでパンプっていうダンベルつかったエクササイズとボディヒーリングっていう太極拳やヨガやピラティスを組み合わせたエクササイズをやったり。あとボクササイズもやりましたよ！！二の腕の動物を振り乱しましたよ。鏡に映る自分の姿の醜いこと！！オーマイゴーッド(>__
2006年08月05日
コメント(3)
-
５本指ライフ
昨日お友達にスポーツジムにつれてってもらって、ゆるいのからキツイのまでレッスンを３つうけた！！！もう、足がパンパンです～。しかしおかげで今朝、体重計にのったら体脂肪が２５．６％！！！！！！おおお、１％以上へっとるし！！！思わずひとり風呂場の前の体重計でガッツポーズ。運動すると効果でるんだな～と嬉しくなりました。こんな数字ここ何年みたことない！！！あ、体重は６０．３キロだけど、ちっともかまわないわ！！って感じです。筋肉のほうが重量重いらしいもん！（と正当化）。いつか腹筋が6個、いや12個くらいに(チョコレートのダースかっつの）割れちゃう日がくるか（？！）そこまで鍛えることはなくても、体脂肪も２５％以下くらいだとかなり締まった感じになると思うので、体脂肪＆体重減がんばります。ちなみに、今日の数字だと、オムロンカラダスキャンでだされる「体年齢」が実年齢＋２歳 のところまでギャップがせばまりました。嬉しい！ま、実は、実年齢が1歳あがった、っという背景もあるんですが～(~_~;)実年齢まで絶対にもってくぞーーーーー！！ということで、しばらく運動がんばります！お盆すぎから仕事を再開することになるので、なかなか運動できなくなりますがそれまでは時間のあるときはできるだけ運動をとりいれようと思っています。ここ最近、スポーツジムでスポーツシューズをはくとき、靴下は全部「５本指」。はくのはちょっと大変なんだけど、ムレたかんじがしないし、指がスッキリらくちんな気がします。さらに最近室内履きに５本指スリッパも購入。家のなかでも足のゆびとゆびのあいだをひろげてスッキリ。はっきりいって、はく瞬間と脱いだ瞬間が一番気持ちいいんですけど（笑）エビちゃんもピンクを愛用してると雑誌で読んだので、ピンクにしてみたｗ別にエビちゃんが好きなわけでもないんですが、かわいいのであやかろうかと～これ、指の先まで血行よくなりそうでオススメです(^o^)丿
2006年07月28日
コメント(0)
-
写真は物語る
今朝の測定結果、59.9キロ。一応大きな意味で(本当に大きいけど）50キロ台です（笑）ワーイワーイ！！が、体脂肪は28.6％・・・・。昨日ホットヨガいったのに・・・。ごはんのおかわりがまんしたのに・・・・・。ま、こういうこともあるか、どうにもならんわ～とおもっていたと・こ・ろ・に今日、郵便が届きまして。お友達大勢でとった集合写真の数々（しらふ および 宴会含む）だったのですが。思いがけず届いた写真には厳しい現実が！！！あの～、前置き(言い訳？）なんですけども最近、写真は携帯カメラでとるくらいで、自分が被写体になることってあんまりないし、それゆえ当然友達との比較とかしないし、ちょっと気に入らなければサクサク削除してました。そこにうつっていたのは・・・あごの下になんか流動的な生き物がうごめいてる！！！みたいな！！！ていうか、たるみ、ひどいわ・・・・・・・・・。こんなにぷるぷるなんだな～。多分鏡みるときって、意識して引き締めようとしてるんだろうな。こんなに首と顔つながってるのね～(-_-;)知らなかったな～。そしてここからはいっそうぶっちゃけトークなんですが「あたしよりこのこの方が太ってるよね？！」と心の中でひそかに思っていた友達と自分が同じサイズ！！そっか・・・2キロやせたくらいで調子のってたよ。昨日このブログを復活させたところにこの写真がやってきたのも必然なのか？！やっぱりもっと痩せたいーーーー！！！！写真をみて、とてもいいショックをうけました。ダイエット、やっぱりがんばろうっと。ところでちょっと話はそれますが実は実は今日あちき、誕生日でしたのです。以前頼んでたイーザッカさんの洋服がちょうどさっき届いて、プレゼントみたいでした。って費用は自分ですけど(~_~;)Ｔシャツとか半そでのＧジャンとか調子のって夏モードで買ったわけです。このＧジャン、ギャルギャルな短めＧジャンより上品なので、大人がきてもかわいいわぁ～♪生地もしっかりしてて、想像どおりだわ！よかった～ワンピースとかとあわせたいなぁ～♪当然ガウチョパンツともあわせちゃうぞ。なんてウキウキと思いながら着用。ところが！！袖のボタンとめたままだと腕とおらなかったから！！！！太い！！太すぎるよ！！自分の腕！（※多分、トップスで9～11号をさまよってるひとは入ると思う。自分腕太いんです。だから余計な心配して買わないとかいわないでください。とはいえ今品切れしてるけど(~_~;)）もー悪霊退散！！二の腕退散～！！！！至急ボタンはずして、うでなんとか通したました。ボタンとめなきゃ入るっ！キツイけど。わたし実はＧジャンもってないんです。だからどうしても着たかったんです～（涙）これ、来年もきれるようにがんばりますよ！これ絶対太ったら入らなくなるから！
2006年07月26日
コメント(0)
-
久々アップするぞーーー！（気合注入）
ごぶさたしましたが、久々にアップしようと思います！！！なぜ久々に復活したのか？！それは、最近、動きが落ち着いてた体重を減らすべく、ダイエット熱を加熱させるべく、このブログで体重と体脂肪を記録していこうと思ったからです。かつて、7月末までに58キロ、といってたのに、いやはや、すっかり忘れてました・・・で、今朝の測定結果は60.0キロ、26.7％。ここ最近は、体重が60キロ程度に落ち着き、体脂肪は27％前後をいったりきたりしてます。数ヶ月前は、62キロの34％でしたので、ずいぶん健康的に減りましたよ！・・・とはいえ、34％はタニタの体脂肪計での測定結果なので、いまのオムロンの体脂肪計で行くと30～31％というところだと思われます。が、それでも体脂肪が3％落ちると体はずいぶん楽になるんだということを知りました。で、少し減ったのが嬉しかったからか、「ダイエット」意識は気がついたらストップ。今は、だいたい週２くらいでヨガなどのレッスンに通うことで運動をとりいれ、食事は制限なしで食べてます。そしたら「ピタ」とこの体重と体脂肪を維持してる、という状況なのです。しかし、よく考えたらもう一山ふた山がんばって減らして、ジーンズをかっこよくはきこなすような体になりたい！！！！それに、いまはプータローなのですが、8月中旬から派遣で仕事もはじめるし、やっぱり痩せてキレイになりたい！と思うわけです。ああ、オンナこころを忘れてなかったのね、私（笑）ということで、あらためまして目標設定～（いつも立てるだけになり気味ですが・・・目標は、１０月末に５７キロです！！！実は、１１月に、なんとしてもリゾート系旅行にいきたいのです！！！ほんとなら夏休みとかにいきたかったのですが、この夏休みも「いきそびれ決定」なので、悔しいので意地でも１１月で実現したい！！だから、そのときまでに、痩せることを目標にしたいと思います！！（あと、働いて旅行資金をためるのだ！）目標設定を、月ベースでみると、こんな感じかな・・・・１０月末：５７キロ９月末：５８キロ８月末：５９キロ本当は、もっと減らしたいけど、なかなか実現できないのも悲しいし、１ヶ月１キロくらいでじっくり落としていくほうが自分の体質にはあってそうな気がするので、こうしてみました。寒くなると体重や体脂肪も減りにくくなるだろうし・・・。運動はできるだけ継続して、間食は減らして（決してとめないらしい）、食事量がかなりまた増えてきてるので、75％くらいに減らします（笑）←7割とはいえない気の弱さ最近食事してても「ウ～ン、白いごはんが足りない」といっておかわりし、旦那に「ラグビー部みたいだね」と指摘されることしばしば。おかずとごはんのバランスをついついとっちゃって。。。。気がついたらご飯茶碗も大きいのに戻ってるし！（暴露）もう少し小さい器に、また、しよう・・・おかずの量も少しは減らさないとね～(-_-;)ほ、ほんとはね、もっと減らして、５２キロくらいにできたらなあっておもってたりはするのですよ！！！１５歳から２４歳くらいまでは、青春時代の１０年間はほぼ５２キロ位だったのです↑↑１０年間も安定しすぎ(-_-;)？？洋服とか、「はいらない」で困ることなかったな～(遠い目）デニムとか、いま、買えません。はいらなくて。痩せたら新しいデニムを買いたいです。ハイ。しかし！！！ボトムスの選択肢が狭い体型な私に、救世主があらわれました。←宣伝文句くさすぎ(^_^;)この夏は、この洋服「ガウチョパンツ」にそうとう助けられてます。下半身デブをごまかすのに最適！風がとおってムレ悩みなし！！トップスはカジュアルでもちょっとフェミニンにもあわせられて便利！！！全部で、黒・緑・ベージュの３本をはきたおしまくり！！！です。ほぼ毎日～（笑）2,980円のもとはとれてると実感。減価償却しまくりですｗあとね、ちょっとダイエットから話はそれて買い物つながりで。最近楽天で購入し、えらく驚いたのはコチラ、話題の超軽量サンダル「クロックスのケイマン」です。わたしは、焦って「フクシア」って超派手なピンク色を買っちゃったので(^_^;)もっと無難な色にすればよかった・・・・・・・・と思うので、フクシア色はあまりオススメできないかな～。街中でベージュはいてるひとがいて、とってもお洒落にはきこなしてました。これのすごさは、とにかく軽い！！軽い軽い軽い！！！！！！なにこれ？！と本当にビックリしました。町歩きはもちろんだけど、海の「なか」とかでも大活躍してくれると思う。ほんとは、夏休みに海に行って、そこではこうと思ってたんですよ（笑）計画倒れになっちゃってね・・・・(-_-;)アスファルトしかはいてない。トホホ。結構いろんなところで売られてるので、ためし履きしてみると驚くこと請け合いですよ♪キッズ用もあるようなので、お子様にもオススメです。自分に子供がいたら絶対買う自信あります。おそろいにするもーん！・・・といっても、い、いないけど・・・(-_-;)ということで、最近かったオススメ商材、でした(^_^;)てなわけで、あらためて、じわじわダイエットがんばります！！！のでダイエット仲間の皆様、これからまたよろしくお願いします♪
2006年07月25日
コメント(4)
-
日々是ジワジワで。
今朝の測定結果、60.4キロ、27.2％でした。最近1週間は、これくらいをいったりきたりしています。ちょっと前の週は、28％台をいったりきたりしてたので、ビミョウに体脂肪１％くらい減ったかんじです(^_^)v体脂肪27％台をはじめてだしたときには、われながらちょっと「じーん」としました。ああ、新しい体脂肪計買ってよかった・・・・（涙）体重も、夢の50キロ台間近になってまいりました！！！！！7月末にはお誕生日。それまでにはなんとしても59キロくらいで安定させたいものです。ていうか、できれば59キロはきりたいところだが（笑）将来の目標としては、オムロンのカラダスキャンで、今は体年齢が実年齢＋5歳ででるので、これを実年齢にするまでダイエットがんばります！！！！（体重と体脂肪がへると体年齢が減ることはわかってる。どういう計算式なんだろ？？？）ちょっと減ってきた要因としては、最近は、家の近くのスポーツジムにいって、ホットヨガかピラティスかボクササイズのいずれかを適当にセレクトしつつ週２回通うようにしてるんです。やっぱり運動するのが一番体にきくのかな～というのが最近の感想です。わたしの場合、食べるのがすごく好きなので、食事制限だけだとちょっとキツイようで。運動は、ストレス発散にもなってて、いいかんじで生活のペースが築けてるかんじです。あとね、少し体重と体脂肪が落ちてきたら、やっぱり洋服きてるときの気分が違うことがわかった！！！！！痩せてるほうが、ファッションが楽しめるんだわぁ～おかげでお金もないのにチマチマと買い物しまくりんぐなんですけど・・・・(^_^;)こんなんとか（ちなみに赤色購入。届いたらえらくかわいかったので愛用中）こんなんとか。実はチュニックなんて初めて買っちゃいましたよ。まだ届かないのでドキドキ。似合うかなぁ・・・・こんなドットのサンダルとか。こちら、カジュアルにはけるけど女の子らしくてかわいいので、とても気に入っております♪・・・少し痩せてきたら、「女の子らしいもの」への意欲がわいてきたーーーーーーーーー！！！！なんていいことだ・・・（じーん）肌への意欲も以前より元気に。まず美白美容液とかも新たに購入。「資生堂のHAKU」あと、＠コスメの口コミがよいらしい、という友達のウワサをききつけ、こちらのスリミング美容液も購入。ていうか、楽天安いな・・・・（汗）家の近くのドラッグで定価4000円で買っちゃったよ・・・リピートするときは楽天使おう。さらにメイクアップも新たに買っちゃったりしてます。スティラで、ゴールドのアイシャドウ（流行だっつうのでね）とか限定品のリップとか、久々に買っちゃったりなんかして。なんだか、若返りを図ってるかんじです。イイコトダーーー！！だって、そういうのって、パワーがいるじゃないですか。やる気ないときは、なんにもしたくならないですよね。いまは、意欲があるチャンス期なんだわ～。ということで、日々是ジワジワでもいいので結果をだせるよう、がんばっていこうと思います！！
2006年06月25日
コメント(4)
-
米対策
久々にログインしました。体重・体脂肪ともに減ってないので書く気がおこらず・・・でした。今朝の測定結果は、60.8キロ、28.4%。ここ1週間くらい、ほぼ変動なくこれで落ち着いております。増えてないだけいいか～。数ヶ月前は62キロあったのを考えれば上出来か(^_^;)←前向きすぎ？！いま、パソコン教室で試験などがあるので、勉強がソコソコ大変です。頭集中させなくちゃいけないし、余計なストレスを抱えたくなくて、食べるのはしっかり食べております。でも、お米を食べ過ぎないようにちょっと工夫するようにしました。まず、米食べるお茶碗を小さめにしてみました(^_^;)そうすると、いままでのお茶碗では物足りなかったのが、同じ量でも、ほら！大盛りに早がわり～（笑）原始的ですが、結構いい方法です。それから、発芽玄米とかのまざったやつを混ぜるようにしました。ちょっと固く炊き上がるので、噛む回数も増えたきがするし、食べてる実感があがり、食べすぎを抑えられる気がします。いますでに２袋目にはいったのですが、今回は寒天入りにしてみました！で・も本当は一気に２キロくらい落としたいの！！！リセットダイエットに踏み切る勇気がもてずに困ってます。ううぅ、意志よわっ(-_-;)来週はパソコンの試験もないし、チャンス、かも！とこの日記で書いて自分にけしかけてみたりしてみた。さて！どうする私？！
2006年06月14日
コメント(2)
-
サンダルのシーズン開始。
六月になりましたね～！早っ！暑っ！！もうサンダルがんがんはいています。なんていっても楽だから！楽天でもサンダルを買いましたよ。なんと3足も！！ペタンコらくちん系格安ラインばかりですが（笑）↓こういうのとか。こちら、かなーりラクチンです。あと、こちら↓、ちょうど届いたところなんですけど、かわいいしはきやすいし、花柄の袋までついてた！この夏、一番活躍しそうな予感☆しかし・・・残念ながら1足は全然合わなかった(>_
2006年06月02日
コメント(2)
-
再燃するか？！ダイエット熱。
最近、熱がちょっと冷めていたダイエット。しかーし、いま通っているパソコン教室で、ダイエットの話題でえらく盛り上がっております。ホットヨガも主婦4人集っていってみたり。お得なゲルマのお店の情報を交換したり。みんなひととおりいろんなダイエットに手を出しており（汗）話題が盛り上がる盛り上がる。。。。健康食品ネタでも盛り上がってて、教室で今一番話題になってるのは「コラーゲン納豆」です。まだ食べたことないけど、試してみたいわ～！そんななかで、一番「お！」と思ったのは、リセットダイエットをまさにいまやってる女性がいたことです。先週金曜にはじめて、月曜には3キロ落ちててえらく驚いた、と自分でいってました。すげ～！リセットダイエット、かつて本を購入したんですが・・・読んだだけで実践せずにおりました。しかし、その彼女は、実践本、みたいな1週間具体的にメニューを決められてる本がいまは出てて、その本にそってやってるんだそうです。↓多分この本作り方も簡単なんだそうで。とりあえずこんど本持ってきてもらうことにしましたｗ炭水化物抜きはかなりハードなので米好きなわたしには難しいですが、実際に痩せた！と目の前でいわれると気になる～。みんながんばってるのは励みになります。ていうか、ライバル心？！（笑）それから、いまやりたいことは、夏だし、水着を新調して、水泳やろうかなと思っています。唯一、やせたことのあるダイエット法だから。。。。4キロくらいやせて、背中の肉が落ちたんですよね～。ま、週１は通わないといけないのが大変だけど。7月末の誕生日までに59キロ台にはしたいと思っています！ダイエットってやりたいとおもったときにやるのがいいんだろうな～。やりたい、と思えた今がチャンスに違いない！がんばろう(*^_^*)
2006年05月23日
コメント(8)
-
下着あれこれ
ちょっとごぶさたしております！久々に記入します～(*^_^*)今朝の測定結果、61.4キロ、27.7パーセント。体重はまた戻ってきてます(-_-;)一向に減っておりません。体脂肪は、夕べホットヨガにいった効果かちょっと減りました。ちょっとまえまでずっと28.8％くらいだったので、ここ数年ぶりの27％台の数字をみました。（マシンがかわったせいもあるけど）ま、でも、今日は雨だし全然運動してないので、また戻っちゃったかもしれないですが・・・さて話かわって、先日ある知り合いに矯正下着を薦められましてね。。。。全身のサイズ測って、矯正下着をつけて、はずしたあとにまたサイズ測って。1cmくらいへったりしてました、確かに。でもさ・・・・・・・びっくりするくらいすんごい高いんですねえ～。あとね、着用が難しすぎ（笑）お店のひとが毎朝ボディメイクしてくれるんならいいんだけどな～。現在失業者ですし(^_^;)、購入お断りしましたけど、下着への美意識についてはちょっと考えさせられるものがありました。はからずも先日買ったトラタニの３Cショーツ。届いたのではいてます！わたしの巨大なお尻でもスッポリはいって、履き心地がいいっすよ～。ちょっと違うタイプや色も追加してみようかしらと思っております。ところで、矯正下着の斡旋されたとき、「ほーう」と思った話があるんです。それは、「お尻が１ｃｍ上がると、足が３ｃｍ長くみえる」んですって～。ジーンズの後姿、お尻がキュとしてるとすごくカッコイイですもんね！わたしなんてタレタレりんで、お尻とふとももが合体してるもんな・・・・_(_^_)_ちょっとパンツとかガードル（←はいてなかった(^_^;)）とか、意識して選んでみようかなと思い始めました。それにしても、ダイエットして、貯金してからじゃないと高級矯正下着なんてかえませんわね！！
2006年05月19日
コメント(0)
-
プラチナ？！
楽天、5月からプラチナ会員っていう制度がはじまったそうですね。気がついたら自分がプラチナ会員になっていました・・・！先月まではシルバーだったんだけど・・・。そんなに買い物してるのかな(-_-;)プラチナの特典ってなんなんだろ??イマイチよくわかんないけど、これは喜んでいいんですか？！それにしても楽天ってば便利だわ～。東京から引っ越して、ネットショッピングの便利さをあらためて痛感してるのですが、特に楽天は品揃えとか充実してるし、ポイントがたまりやすいのがすごく嬉しい！こちらも活用。入会時にもらった2000ポイントで、即、お菓子をお取り寄せしちゃいました。それにしても楽天カードはいったら、いっそう買い物ハードル下がったような気がする(-_-;)買い物しすぎないように気をつけよう。。。そんなこんなで、すっかり楽天愛用者ですわ。ちなみに、オムロンカラダスキャンに続いての最新のお買い物は、「トラタニ」ショーツってやつです。楽天ながめてたら、なんかレビューがよさげなのでついつい試してみたくなって。「ずりあがらない」ショーツって魅力じゃありませんこと？？こちらは今日夜届いたので、また試してないのです。実際にはいてみて、履き心地よければ報告します(^^)vあ、つい最近の失敗談もあります。実は夏用のサンダルを買ったのですが、サイズ合わなかった～(>_
2006年05月10日
コメント(2)
-
ひきつづき、体脂肪計ネタ
今朝の測定結果、61.0キロ、28.7パーセント。今日、パソコン教室のお友達と体脂肪計について話していたら（もちろん自分からこの話題をふりましたが(^_^;)）オムロンの修理センターで派遣で働いていたひとがいたんです！！！！タニタは体脂肪がぶれやすい秘密をききだしてしまいました！！！オムロンの体脂肪計は両手両足での測定方法を特許でおさえてるんだそうで。だからタニタは、手で胸の前で計るやつか、体重計のように足のせるだけになるんだそうです。手の周りの体脂肪と、足の周りの体脂肪率はやっぱり違うし、足はむくみとかあるのでけっこうぶれるし。オムロンはいつ計ってもあんまりぶれない、というのは両手両足つかって測定してるから、みたいですよ。妙に納得～。しかーし！！！オムロンは、壊れやすいんだそうです(-_-;)なんかあったら、早めに修理にだしたほうがいいらしいっす！！！！修理センターで働いてた人の談話だからリアルですわね・・・と、いうことで。せっかく購入したカラダスキャン君。壊さないようにきをつけつつ、がっつり愛用して、しっかり数字を減らしていきたいもんです。ハイ。
2006年05月09日
コメント(4)
-
カラダスキャンがやってきた
きましたきました！カラダスキャン！で、疑惑の測定結果なんですが体重は61.1、といままでのとほぼ同じ。体脂肪が、体脂肪が、体脂肪が、28.7と減って出たんですよ(>_
2006年05月06日
コメント(2)
-
タニタＶＳオムロン
昨今の体重・体脂肪計はずいぶんと進化してるようですね～。楽天をさまよっておりましたところ、オムロンカラダスキャンにたどりついてしまいました。お客様のレビューをひたすら読みまして。「タニタはぶれがおおきすぎるけどこれは安定してる。非常によい」「ジムとかでも30％なんてでたことないのに、タニタは35％とか平気ででるから信じられない。」え・・・・体脂肪ってぶれるもんじゃないの？！タニタとオムロンでそんなにちがうんか？！で、お風呂場の前にむかってメーカーを確認。うちのもタニタやーーーーー！ということはオムロンにすると体脂肪が減るの？（問題の本質は違うところにあるのはわかってますけど）それ以外にもオムロンのカラダスキャンは、基礎代謝や、筋肉量、体年齢なども一気にでるらしいんですよね～。基礎代謝あげたい！筋肉ふやしたい！！健康な若いからだでいたい！！！・・・猛烈にほしくなりまして。ということで、一応旦那にひとこと相談してみた。当然「いいじゃん、いまので。なんの問題もないでしょうが」。といわれたんですが「でも欲しいの！これ買ったらもっとがんばれそうな気がするの！！！自分のお金でかうんだからいいじゃん！」と、相談にならずただの意思表明になりました。ということで楽天で購入決定！体重計としてはかなり高級品だと思うんだけど、自分のために、投資です！届いたあかつきには測定結果を・・・・あの、書けそうな範囲で、書きますね（笑）問題はいままで使ってきた体重計をどう（ゴミとして）処理するかだな・・・・5000円でかったタニタちゃん、いままでありがとう。そしてお疲れサマンサ！！
2006年04月26日
コメント(4)
-
きっかけは、夫婦喧嘩
ごぶさたしました！「ごぶさた」した理由を考察するに（って自分のことですけど）春になり？！胃袋が大きくなっちゃったみたいで、食べまくってました。で、ダイエットから程遠い生活をしておりましたので、当然太りましてですね。気分がのらなくて、書きたくなくて記入しなかったんですね・・・・ははは。わたし、意志の弱い人間なんです！！（開き直りすぎですいません）でもある晩、夫婦喧嘩が勃発しまして。原因は、「パスタゆですぎ」です。あ、「固さ」じゃなくて、「量」のゆですぎです。くだらないでしょ！！ある晩のこと、夕飯を家にあるもので、ということでパスタをつくることにしまして。夫婦二人分で、迷わず300ｇゆでたわけです。「買っていたパスタちょうど一袋～♪」なんてウキウキと。盛るときは気持ち旦那のほうが多めにしましたよ！！・・・６：４くらい・・・(-_-;)？お皿に盛られたトマトソースのパスタをみて旦那が「こんなにくえねえよ！！ふとるにきまっとるだろうが！！！おまえは食えばいいさ！ふとりたきゃくえ！！！好きなだけ食え！！！！！」みたいな（わたしにとっては）理不尽な激怒をしたんです。当然わたしも激怒ですよ！！！「疲れてんのにつくったのになにさー！のこしゃいいんでしょーーーーーー！」と。かさねがさねくだらないでしょ・・・・(>_
2006年04月25日
コメント(6)
-
からだは正直。
今朝の測定結果、61.0キロ、体脂肪が33.8％！自分のからだ、正直でビックリです～。体脂肪、ふえ～(-_-;)いや～、ここ数日、運動もせず、ひたすら寝ていたかんじなのです！なんかダルーくてダルくて、なんにもやる気がおこらなくて。布団のなかにいる時間がえらく長かったんですよね～そしたらこの体脂肪の上昇。運動しないとあっというまだな～。実は昨日計った時34％で、ショックのあまりにブログ書かなかった(^_^;)卑怯？いや～そういう気分の日もありますよ・・・。今朝は覚悟してあえて書いた、自覚のために（笑）いや～それにしてもからだは正直だな～。体脂肪が増えたことに非常に危機感を感じております。以前書いたように３０％きりたいもんなかなかモチベーション維持できないところがつらいけど、がんばらないとな。ゆうべから、パワーヨガのＤＶＤ開始したので、1日10分くらいはしっかりやるべ～あ、あとステッパーもね。最近やってなかったんで少しは動かしてあげないと！
2006年04月10日
コメント(3)
-
圧力鍋買いました！！！
前から欲しい欲しいとおもってた圧力鍋を買いました。 で、早速お友達に教えてもらったミネストローネを作成。野菜とソーセージとトマトホール缶と水をぼんぼんいれて、コンソメいれて、塩コショウとかで味付けして完成！！ひゃー、簡単で、煮崩れなくて野菜が熱とおってて、おいし～！！！！そしてデトックスなかんじでヘルシーだわ！！！！で、夕べと今朝、このミネストローネを食べたおかげが！！！今朝の測定結果、60.8キロ、31.7％。60キロ代、すんごいうれしい～！！！リエータじゃなくても、ヘルシー食になるな～。食べ過ぎないようきをつけつつ、でも美味しく食べつつ地道にやせたい～ｗ圧力鍋のレシピも増やしていこうっと！！！
2006年04月07日
コメント(6)
-
宅ヨガ
今朝の測定結果、61.2キロ、31.8％。61キロをきったりなんかすると、がぜんやる気があがるけど・・・なにせ今はやにやってもだめな時期(女性は大変ですよね(>_
2006年04月04日
コメント(4)
-
あ、やっぱり？
今朝の測定結果、61.4キロ、32.7％。日曜日の昨日はスポーツ「観戦」してたのですが、ついつい、みながらお菓子やら屋台のコロッケやら、コンスタントにつまみ続けたら体重増えましたね～。スポーツ「観戦」は、たいてい太ります・・・（笑）スポーツやれって？それよりも体脂肪32.7％に注目ですよ。実は昨日はかったとき、30.8％だったので、ひそかにウヒヒと喜んでおったのです。が、やっぱりそんなにガクリと減るわけなかったか～。はふ、やっぱりな～。先月、じわじわダイエットやってて、1キロくらいの体重の減りを実感できたのはももちろんうれしかったのですが、でも、体脂肪がへったほうが、体が楽になった実感があったような気がしたんですよね～。すこしからだがしまった気がしたような、というか。だから体脂肪30％以下にしたいところですな～！当座の理想は、27％かな！！！↑女性の平均てきいたんで・・・
2006年04月03日
コメント(4)
-
あらためまして！
こんにちは！しばらくぶりに記入します！実は春休みと称していろいろでかけて美味しいもの食べて、とダイエットから遠ざかった生活をしているうちに、なんか、ダイエットしようという意欲が減ってしまいまして・・・（恥）でも、でもでも、もう新年度よ！！４月になったし！心をちょっとずつでも入れ替えて、あらためてダイエットしていきたいと新たに思っております。ということで、またよろしくお願いします～(*^_^*)で、今朝の測定結果は、61.2キロ、30.8％でした。3月末の目標は60キロ、といっていたのですがやっぱりムリでしたね（汗）そこで、新たに目標を設定しなおそうと思います！！！中期目標は7月のお誕生日月にむけて設定。ってもう4ヶ月しかないんか・・・・(>__
2006年04月02日
コメント(0)
-
ちょっと減った！が今後どうなるか？！
今朝の測定結果、60.6キロ、32.7％。61キロを下回りました！嬉しい！！ということで、引き続き、リエータを食べつつ、運動しつつがんばりたいところです。が。お友達の結婚式が週末にあり、1週間近く、友達の家やお姉ちゃんの家、実家を転々として春休みモードでのんびり遊びにいってきます。ダイエットからははなれた生活になりますが、4月からまたがんばります！！！あれ・・・3月末で60キロを目標にしてた気がするが。1週間後、の状況をみてから考えよう！ということで、しばらく測定結果はアップしません・・・・どうなる今後！？ドキドキ・・・来週に続く。
2006年03月17日
コメント(4)
-
断食道場の記録・・・
今朝の計測結果、61.2キロ、33％。体脂肪がまた増加して定着しております体脂肪ってほんとへらないもんですね～。先日家の掃除をしてたら去年の春、つまりまさに1年前断食道場にいったときの計測記録と写真がみつかりました。体重はいまより1キロ少なく、体脂肪は4％もすくなかった。断食道場スタート時で・・・・。なんか、すっかりわすれてました。そして写真。写真好きなひとが参加してくれてて、集合写真をとってくれちゃったんです(^_^;)そのなかで、でかいんですよ、わたし。一緒にうつってるひととか、みんなほそいでやんの。これが現実だったか・・・とあらためて思いました。いや～見事に大きくなってんだなあ～結局、断食道場は、2泊3日、交通費込みでかなりお金を使ったのに効果だせなかったんです。500gくらいへって、すぐ戻った。多分帰りの電車で戻ったとおもう(苦笑）その後、リンパドレナージュのエステも通ったけど、お金をどぶにすてたようなかんじ。やばいやばいと口ではいいながら、去年は、本当にお金を「太るために」費やしてたかんじになってたな・・・。今年こそは、しっかり痩せたいとあらためてあらためて思いました！3月末60キロ。・・・いけるかな？！どうかな？どうだろう(-_-;)がんばろ～(>___
2006年03月14日
コメント(0)
-
ダイエットから脱線しました。
今朝の測定結果、61.4キロ、31.5％。体重+0.4キロです。理由は。。。。その１：うまれてはじめてケーキ焼きました。超簡単なベークドチーズケーキです。旦那と二人暮しで、ホール1個。クリームチーズと生クリームと卵3個と砂糖と～なんてカロリー足したらモー大変；￣ロ￣）！！ダイエット中だということを一瞬忘れてみました。一度つくってみたかったんですよね～、お菓子！！その２：夕飯つくったのに旦那が飲んで帰ってきて食べなくて、もったいないからわたしが食べちゃった。ということで要素は充分なのでした。てか明日も増えることうけあい(>_
2006年03月11日
コメント(6)
-
イソフラボン・・・・
大変～！ニュースで、イソフラボンの過剰摂取はよくないってやってた！まじすか～？！女性ホルモンににてていいっていうから豆乳飲むようにしてたのに～！で、今朝飲んでる豆乳をあらためて確認。２００ｍｌにはいってるイソフラボンは５０ｍｇはいってるとパッケージに書いてあります。パッケージには、「１日の摂取目安量は約４０ｍｇといわれています。」ともかいてあります。要は濃厚な豆乳であることのアピールなんですが。。。。食品安全委員会は摂取の目安を３０ｍｇとする、ってニュースでいってますけどぉ；￣ロ￣）！！豆乳を買うのはやめるか～。それにしても豆乳メーカー大打撃だろうな・・・・・・・最後に。今朝の測定結果、61.0キロ、32.2％。3月末60キロ実現にむけてなんとか順調です。週末食べ過ぎないように気をつけようっ！！
2006年03月10日
コメント(2)
-
汗だく！！！
今日の測定結果、61.2キロ、32.5％。200ｇほど、微妙に減ってる～！200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）ところで、今日はホットヨガにいってきました。で、今日のレッスン、汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！考えられる理由はもろもろ。・場所が暖房器具の近くだった←これが一番影響がデカそう・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）・先生の指導が上手だった←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～ということで、もう10回続けることにしました10回券15000円購入～！でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。
2006年03月08日
コメント(4)
全111件 (111件中 1-50件目)
-
-
- おすすめの絵本、教えてね♪
- びんぼうがみとふくのかみ
- (2025-11-21 21:27:56)
-
-
-
- 妊婦さん集まれ～！！
- 娘の腹帯祝いに夫婦鮑を探していまし…
- (2025-11-20 17:50:33)
-
-
-
- 子供服セール＆福袋情報★
- 【2026冬福袋】【mezzo piano】【Aセ…
- (2025-11-20 07:59:40)
-
