全て
| カテゴリ未分類
| ＨＢ食パンレシピ
| HBで折込成型パンレシピ
| 折込用シートレシピ
| ハードパンレシピ
| プレーンパンレシピ
| サンドとバーガーレシピ
| 折込パンレシピ
| スイートパンレシピ
| お惣菜パンレシピ
| ミルクパン工房からのお知らせ
| おやつレシピ
| ウォーキング＆お出かけ
| 肉
| 魚
| 野菜
| ご飯もの
| 麺
| 玉子と豆腐
| 常備菜とソース
| メッシュパンレシピ
| ヘルシオProでモーニング
| ヘルシオProで焼き物・揚げ物
| ヘルシオProで煮物・蒸し物
| ヘルシオProでお弁当
| 果実酒
| 梅仕事
| スリムラウンド
| ソーイング
| ルクエスチームケース
| 暮らし
2006.11.19
テーマ： ホームベーカリーパンレシピ♪(564)
カテゴリ： ご飯もの
冷蔵庫にあるもので、休日のランチはこんな時もあるの♪
オムレツにしてピラ～と開くのもお洒落だけど、家庭ではパフォーマンス無し。
最初から、トロトロの状態で乗せちゃう^^
■□ 材料 □■
・鶏肉･････････････････５０ｇ
・にんじん･････････････１/２本
・玉ねぎ･･･････････････小１個
・ピーマン･････････････１個
・ご飯･････････････････１合
・ 自家製ケチャップ ･････････大さじ３
・コンソメ･････････････小さじ１/２
・オリーブオイル･･･････大さじ１
・卵･･･････････････････４個
・オリーブオイル･･･････大さじ２(卵用)
■□ 作り方 □■
１、フライパンにオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎを透き通るまで炒める。
２、にんじん、鶏肉、ピーマン、ご飯の順で加え炒める。
３、コンソメとケチャップを加え、ざっと混ぜ炒める。
４、お皿に取り、別のフライパンにオイルを熱し軽く溶いた卵を入れ、強火のまま一気にかき混ぜる。
５、半熟状態でご飯の上にのせる。
1日1回、ここをクリックして
応援してくれたら、うれしいです*^^*
クリックしてくれた方、今日もほんとにありがと～～！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.01.30 10:22:57
[ご飯もの] カテゴリの最新記事
-
「りんごカレー」のアイデア5選！に紹介さ… 2021.08.22
-
超定番！ベビースターもんじゃ 2018.08.16
-
山形の秘伝豆ごはん 2018.05.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
