■□ あさりちゃんぷるーの材料 □■ | ■□ あさりちゃんぷるーの作り方 □■ |
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・あさりの時雨煮 ・ゴーヤ ・たまご ・塩(あさりが濃い味なので、ほんの少々) ・オリーブオイル |
1、フライパンに油を熱し、ゴーヤを炒める。 2、あさりを加え、温まったら塩を少々。 3、溶き卵を加える。 ※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて 転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。 |
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