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2008/04/30

えっ！これマラソン？

(26)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：ＲＵＮランラン♪

ＧＷ真っ只中
私は、みごとに予定ゼロ。カレンダー通りの休みなので気ままに過ごしています。
先週は仕事が忙しく、まったく走れていないので「走りた～い！」

瀬戸大橋マラソンが終わって、マラソンシーズン終了！の予定でしたが、
誘われるままに、 6月8日開催のとんでもない大会にエントリーしてしまいました
その名も”第10回北山林道駆け足大会”
マラソン大会じゃないですよ。

葉山ランニングクラブ主催のちょっとマニアックな大会。

坂本龍馬が脱藩したときの道を走ります。

距離は１２キロちょっとですが、コースがきっつい！！！
標高差３００ｍで、最初３キロまでは平坦、そこから１．５キロで５０ｍアップ。
次に、４キロを勾配１０％で標高３３５ｍまで一気に上ります
そこをピークに今度は勾配１９％で一気にゴールまで下りです

参加資格には、こう書かれていました。
「普段の練習ではいつでも１０キロを走れ、上り坂では歩く勇気があって、下り坂ではスピードを落とすことができる方」

別の言葉にするとこういうことです。

「毎日１０キロぐらいは軽く走る健脚の持ち主で、上り坂ではアキレス腱がブチ切れるかもしれないので歩き、下り坂では、こけたらゴールまで転がり落ちるしかないのでスピードをコントロールできる方」
こんな感じでしょうか