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2022.01.19
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22日の日記
昨日の金環日食
2012.05.22
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おやすみします
しばらくブログをお休みしたいと思います。また気が向いたら復活するかもしれません。今までありがとうございました
2007.04.13
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産んでよかった「高齢出産」
最近は時間がありすぎる（贅沢ですね）くらいあるので本をよく読んでます。やはり妊娠・出産ものが多くなるかなあ～。最近読んだ本でおすすめがこれ「産んでよかった高齢出産」。私自身あんまり意識してないのですが、今36歳。世間で言う高齢出産に（初産で）ばっちし入ってるので、読んでみました。著書はバースコーディネーターとして有名な大葉ナナコさん。大葉ナナコさんのブログはこちら。大葉ナナコさんのことはいろんな本で知ってて、すご～くステキな女性だなって思ってました。本を読んだらますます実感 ちょっとでも年齢のことが気になる方、それから今はまだ妊娠は考えてないけど、いつかはと思ってる方にもおすすめです女性だけでなく、男性にも読んでもらったら、これからの社会が、とっても子供にとっていい社会になるような気がします。子供は社会の宝って自然と思えるような日本になって欲しいなあ～
2007.02.27
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手作り第二段！
手縫いでベビードレス（？）肌着（？）を作ってみました。作りながら、赤ちゃんの服ってこんなにちっちゃいんだな～ってしみじみ感じました。この服を着てくれる赤ちゃんは男の子かな女の子かなとっても楽しみです♪
2007.02.19
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手作りよだれかけ
今日、手作りのよだれかけ作ってみましたミシンだったらあっという間にできるのでしょうが、ミシンがないので手縫いでちくちく一針一針縫いました。作り始めたら一気にやりたい性分なので、夕方から作り始めて夜までに作り上げました今度は簡単なベビードレスにチャレンジするつもりです。下手だけど、手作りしてる間はすご～くストレス解消になりますやっぱりミシン買いたいなあ～と悩んでます
2007.02.13
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野菜ジュース
最近のマイブームは毎朝、新鮮野菜＆フルーツジュースを飲むこと誕生日のプレゼントに旦那様から買ってもらったいきいき酵素くんお値段もちょっと普通のジューサーより高めでびっくりなんですが、この味といったら、ほんとびっくりするくらいおいしいお店の生ジュースにも負けないただ、野菜だけだと、かなり野菜の匂いがすごくて私はちょっと苦手なので、いつもりんごやみかんをミックスしてます。飲み方のコツは、朝一番、空腹時に、一気飲みせずに、唾液とまぜるようにして飲むこと 生の野菜やフルーツには酵素が一杯なので、とっても身体にいいのです。病気にならない生き方を読んで以来、すっかり 酵素を意識した生活をしています
2007.01.30
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エコバック
最近、スーパーのレジ袋の有料化がニュースになってましたねその流れかエコバックが売れてるそうです。私も今までは、適当に紙袋やお洋服やさんで買ったときのビニールの袋などを使ってたので、エコバック買いたいなと思ってます。いいなあと思ったのがこれ。スーパーでレジのときに店員さんが空のかごに商品を移し変えますよね。その前にささっとこのエコバックをセットすると店員さんはエコバックがセットされたかごに商品を入れてくれて、会計が終わってそのかごからエコバックごと取り出すともうそれでＯＫです。かごからエコバックに商品を入れ替える手間がはぶけます。これは便利そうそのほかにはエコな国ドイツのエコバック。カラフルでかわいい使いやすさを選ぶか、おしゃれでかわいいのを選ぶか、悩むところです
2007.01.16
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エコ掃除
最近、エコ掃除を頑張ってますといっても、あんまり知識はないので、私がやってるのはお酢を水で薄めてスプレーをつくり、その中にちょっとだけﾃｨｰツリーのアロマオイルを入れたものでお掃除するだけです。お風呂、キッチン、トイレの掃除にこのスプレーを使ってますが、いまのとこ成功みたいです。汚れが落ちにくくなる前に掃除するとするっと落ちるみたいですね。ただ、お酢のにおいがちょっときついかなあ・・・お酢の割合が多すぎるのかしら・・・まだまだ研究の余地ありです。あと、重曹もよくエコ掃除に登場しますよね。こちらは、いまいちまだ使い方が分からず、においとりとしてだけ使ってます。（使い方勉強しなくては・・・）においとりの効果は抜群ですよ～。私は小さな器に重曹をいれ、その中に適量好きな香のアロマオイルをたらして混ぜて使います。市販のトイレの芳香剤を買うくらいなら、絶対こちらのほうをお勧めしますエコ掃除始めてから、なんとなく掃除が楽しくなってきたんですよね～。苦手なお掃除を得意になるよう頑張ります
2007.01.10
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よい年をお迎えください☆
明日から、帰省します。仕事を始めて以来、お正月に休んだことがなかったので、なんだか変な気分初めての帰省たのしんできま～す皆様、よい年をお迎えください
2006.12.30
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Happy Merry Christmas!
クリスマスイブですね～今日買い物に出かけたら、めちゃめちゃ人・人・人でした～日曜のクリスマスイブだから当たり前かあ～そんな私は一人で買い物、ついで（？）に仙台光のページェント見てきました こちらは歩けないくらいに大混雑でもやっぱり見てると心が和みますねそれから、人があまりにもいっぱいだったから、いろんなカップルいるなあ～と眺めて楽しんでました帰ってきたら、思いがけず、旦那様からのお花が宅配で届きましたびっくり～ 予想してなかったので本当に嬉しかったです 女性は本当にサプライズなプレゼントってすごく嬉しいですよね～今夜は出張なので、別々ですが、明日は一緒にご飯食べれえるので、頑張って料理つくるつもりです よいクリスマスを～
2006.12.24
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信頼できるサプリメント
ピノキオさんのサプリメントを取り始めてだいたい1年半。今まで体質だとあきらめていたコレステロール値が正常になりました そのほかにもちょこちょことひっかかっていたものもすべて正常 サプリだけのおかげではないかもしれませんが、大満足です 体重だけみると身長にたいしては足りてないので、体重を落とさず、どうやったらコレステロール値は下げることができるのか本当に悩んでました。父も母も（母はかなりの痩せ型）高いので、体質かなあとあきらめてましたが、本当に嬉しいですたしかに、最近は、以前より、健康的になった気がしますこれで子供を授かればいいんですけどね～ いつになるのかこればっかりは神様にみ知るってとこでしょうか。このサプリメントを取るにあたり、いろいろ私なりに情報収集したところ、体験談に出産すた娘さんの赤ちゃんがまれにみるキレイな赤ちゃんがだった～とほめられたって人がいました。安産だったそうです。これも決めてになりました。このサプリの効果がどれくらいあるか試してみたいのがこれ。毛髪ミネラル検査値段がちょっと高いのでためらってますが、やってみたいなあ～
2006.12.23
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ノロウイルス予防
ノロウイルスが大流行していますね…怖いですね・・・特効薬がないみたいなので、予防しかないのでしょうね・・・予防のポイントは１、手洗いの徹底（３０秒以上）２、吐ぶつ、汚物の処理は直接触らない、速やかに処理し、ビニールで包み捨てる。 吐ぶつの処理は清掃しただけではウイルスは残ってるため次亜塩素酸ナトリウムで消毒する。なんといっても、自分の免疫を高めるのがポイントかもしれません免疫をあげるためには、栄養、休息をしっかりとることですね。デューク先生から免疫を上げるウォーキングも習ったので、これもしっかりやりたいと思います。年末でなにかと夜に出かける機会も多くなりますが、無理はせずに過ごしたいと思います個人的には、アロマオイルのティツリーでスプレーを作って、公共のトイレなど使うときはスプレーしてみようかなと考えてます。直接的にノロウイルスに効果があるかは分かりませんが、ﾃｨｰツリーは攻ウイルス作用があると言われています皆で予防をしっかりして、大流行を抑えたいですね
2006.12.17
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仙台光のページェント
仙台光のページェントが今日から始まります私も仙台に住み始めて4年、毎年楽しみにしています。最近は青いイルミネーションが増えた中、仙台のページェントの光は昔ながら（？）のオレンジ なんとも温かみのある光の色が私の好みです。まだ、見たことがない方、ぜひ足を運んでくださいでも、残念なことに、かなりの資金難とのことで、来年以降、この資金難がつづくなら、規模を縮小しなくてはいけない事態まできているそうです （今年も去年の電球の数１００万個から７０万個に減っているそう…）新聞によると、今年の収入目標は、８８５０万円。補助金は仙台市が３０００万円、県が２００万円、仙台商工会議所は４５０万円を拠出。企業などの協賛金は約４０００万円を見込む。残り１０００万円余りは市民募金で賄う予定で、実行委は呼び掛けに力を入れるとのことです。一人、10円でも100円でもいいので、募金をお願いします～とも書いてありました。私も仙台市民として、ちょっとでも募金したいと思います写真は去年のおおみそかの写真です。仙台市民の皆さん、そして見に行って楽しまれた皆さん、ちょっとだけみんなで募金しましょう～
2006.12.12
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オーラ写真
この前、ふら～っと訪れたデパートで出張オーラ写真をやっていたので、撮ってもらいました私のオーラの色は青色でした。オーラの色はそのときの状態でも少しは変わるそうですが、基本的にもともとのオーラの色はあんまり変わらないそう・・・解説されたものを読んでいると、納得することも多く、新しい発見というよりは、自分でも思っていた自分のことを再確認できたって感じでした。おもしろいですよね～。こんな写真が撮れるなんて…ちなみに青色オーラの人の典型的な職業は、看護師、介護士、聖職者、主婦、母、保母、サービス業、カウンセラー、セラピスト、先生、ヒーラー、秘書、個人経営者、ボランティアなど、だそう。確かに、今はサービス業だし、以前は、アロマセラピスト、だったし、カウンセラーのボランティアもしてたし、主婦にはなったし、今からなりたいのは母だし、いつかは、個人経営者になりたいから、自然とオーラに合った道を選んできているのかもしらないなあ～
2006.12.11
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トランス脂肪酸
アメリカ、NYでトランス脂肪酸を含む食品がすべての飲食店で禁止されるというニュースがありました。いいことですねトランス脂肪酸とは、狂った脂肪、で身体にとっては害にしかならないもので、取れば取るほど心筋梗塞や肥満のリスクが高まるそう。代表的なものには、マーガリンや市販のお菓子に入ってます。私もちょっと前まで、全然知らずに、バターよりマーガリンのほうがヘルシーってイメージで食べていたので、恐ろしい…最近は、マーガリンはもちろん食べてませんが、市販のお菓子類もあんまり食べなくなりました。これに変わって、極力取るようにこころがけているのが、フラックスオイルこちらは、現在の食生活では、ほとんど不足しているオイルです。よくない油を身体から出してくれる働きもあります。でも、これが、えぐみがあってまずいんですよね・・・熱に弱い性質なので、加熱調理にはむかないので、もっぱら、ドレッシングにまぜて取ったりしてます。いい油は積極的にとって健康になりましょう
2006.12.06
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あさきゆめみし
最近、あさきゆめみしを大人買いして、はまってました。あさきゆめみしは、もうご存知の方も多いと思いますが、源氏物語の漫画です。ちょっと前から、ドラマのドラゴン桜（私は見てないので、聞きかじりですが）で大学入試の受験勉強に役に立つとかで再びブームになってるみたいですね～事実、私も一番最初に読んだのは、かれこれ20年弱前の高校生の頃。胸キュんさせながらはまった記憶があります～。実際、私の場合は、本当に大学入試の問題にでて、おかげで古文は完璧でした。今、読み返してみても、すばらしい～と思うのですが、新たな発見があったりその頃と違った気持ちになるのは、年を重ねたからでしょうか・・・人間の人を愛する心、愛するからこその苦しみ、嫉妬など、いつの世になっても同じなんですねあさきゆめみしは、本当に上手に源氏物語の世界を漫画にしてると思います。時代が違う私達は文章だけではイメージしにくいところを映像で見れるので、こんなに分かりやすいものはないと思います。受験生はもちろん、皆に読んでもらいたい漫画です
2006.12.06
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スペイン生まれの遠赤ヒーター
寝室で石油ヒーターを使うとどうしても匂いが気になり眠れなかったので、二つあったうちのひとつの石油ファンヒーターはリサイクルショップに持っていき、新しくこの遠赤ヒーターを購入このヒーターの本体パネル部分には、世界新の室内光対応型光触媒をコーティング処理されているらしく、なんと本体に電源が入っていなくても自然光や蛍光灯などのお部屋の光をあびることで、ホルムアルデヒドなどの有害物質を水と二酸化炭素などの無害な物質に分解し、お部屋をいつもクリーンに保ってくれるそうですこのヒーターを置いておくだけでいつもお部屋で快適に過ごせるということですびっくりですよね～こんな技術があるなんて使い心地は、たしかに、音もうるさくなく、臭いもでず、空気もきれいで、ほんわかひだまりのような暖かさです 寝室にはぴったりかな。すごく寒いときや、急いで暖めたいときにはちょっと無理があるかも私は満足ですが、ただひとつだけ・・・タイマーがうるさい朝起きる頃にじんわり暖かくなってるとすぐに起きれるかなあとタイマーセットすると、ず～っとカチカチなってて、その音がかなりうるさく、眠れないのですそのへんは、さすがスペイン製なのかなあ～日本人ほどこまかいことにうるさくなさそうですものね・・・
2006.12.05
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プラダを着た悪魔
プラダを着た悪魔めちゃくちゃ私の好みの映画で久々に100％満足の映画でした～恋に仕事に頑張っている女の子たち必見一流ブランドの靴やらバックやらお洋服がばんばんでてきて、もう見てるだけで、女心を刺激されるし、おしゃれは外見だけでなく、内面も変えていくものだなあ～って実感。いくつになっても結婚してもおしゃれ心をなくしてはいけないなあと思いました。仕事や恋に悩んだり、迷ったりするときに見るのもおすすめです大女優メリル ストりープの大迫力はさすがでした
2006.11.26
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ヒマラヤ岩塩
最近はまっている入浴剤。ヒマラヤ岩塩の入浴剤これいいですよ～硫黄の匂いが嫌いな人はだめだと思いますが、私は大好き温泉気分が味わえます還元する力が強いので（酸化しにくいそう）お肌にもとってもよいし、すご～く温まります。気のせいかいつもこのお風呂にはいったときは、熟睡できる気がしますいろいろな人が口コミでお肌がすべすべになったとか、肌荒れが治ったなどと書いてました残り湯を洗濯に使っても問題なしでした
2006.11.23
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ランドリーリング
我が家では、ランドリーリング使ってます。最初は本当に大丈夫かなあなんて思っていたけど、洗い上がりは大丈夫でした洗剤もいらないって本当によいです。経済的だし、環境にもよいし、なにより、身体にもよいです。柔軟剤なくてもタオルもふっくらしてます汚れがひどいときには先に洗ったほうがよいかもしれませんが、普通の汚れなら問題なしです。お勧めです
2006.11.11
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龍 多美子さん
あこがれていた龍多美子さんにお会いする機会に恵まれ、下着をフィティんグしてもらいました～。かれこれ、たぶん10年くらい前かなあ、雑誌で拝見していて、いつかは直接下着を選んでもらいたい～と思ってました。龍さんの店舗は東京にしかないし、東京でもご本人が店舗にいらっしゃるのは限られているので、本当にラッキーです下着は高価なものがいいというわけではなく、本当に身体にあったものをきちんとつけることが一番大事です。龍さんは、プロフェッショナルで、まっすぐで、美しい女性でした
2006.11.04
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北欧家具 ストッケ
結婚のお祝いに妹達からいただいたストッケの椅子。背中や腰に一番負担のかからない座り方ができます。本当に気持ちいいですよ～。姿勢は健康の基本だと思うので、よい姿勢をとるのは大切ですねストッケには本当にいろいろな面白い椅子がいっぱいあって、どれも欲しくなってしまします。
2006.11.01
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今日のデューク先生♪
久々にウォーキングでした今日の先生は、全身グッチのスーツにブーツINというデューク先生にしかできないスタイルでしたさすが～また先生にエネルギーをいただいた時間でした
2006.10.26
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地下鉄（メトロ）に乗って
地下鉄（メトロ）に乗ってを観ました。感想は、ストーリーは面白かったです。堤真一も好きだし、いい演技だなあと思いました。東京で日常に地下鉄を利用されている方なら、すごく映画に入り込める気がします。今の地下鉄と同じ過去の場所が舞台になってるので。なんとなくだけど、原作のほうがもっと面白い気がしました。映画にまとめるって難しいですよね～。誰にでも過去があって、たとえ、今嫌いな人でも、その人が一生懸命生きた過去を知ると、その人に親近感を覚えるものですね。最近、昭和、戦時中、戦後がでてくる映画が多いような気がしますね。そんなに昔でもなく、でも今とは全然違う時代、私が生まれたちょっと前の時代、すごく興味があります。
2006.10.26
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ナンバーポータビリティー
ソフトバンクがやってくれましたね～私はソフトバンクユーザーなので、応援してますイメージ的にはボーダフォンが好きだったのだけど、ソフトバンクに変わってから、絶対なにかやってくれると思ってました予想外割引の内容はよく吟味しないといけないとは思いますが、これで競争が激しくなり、全体的に携帯の値段がどんどん下がるのは確実ですよね～
2006.10.24
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京都の風にふれたひととき
仕事で大阪に行ったときに、珍しく時間ができました。それで足を伸ばして京都まで行ってきました～。京都では、祇園、清水界隈を散策し、奥丹で湯とうふを頂きました。おいしかった～京都には、幼馴染の友人がいます。その友人はOL生活を辞めて、祇園のお茶屋さん（というのかな？）に住み込みで修行をしています。すごい決断とやる気だと思います。本当に心から応援してます。今回、久しぶりにその子と会えて嬉しかったですすっかり、京都弁での挨拶も着物の着こなしも板についてきて、頑張っている姿が想像されました。話は変わって、ちょっと前からおいしいなあと思ってる京都のお漬物があります。すぐき漬という京都のお漬物です。すぐき漬けだけに含まれるラブレ菌という乳酸菌に注目が集まり、私も知ったのですが、お味もおいしいですよ～。ラブレ菌は、腸でも生き抜く力の強い乳酸菌らしく、免疫系を強化してくれるそうです大阪、京都方面に行くときに購入してますが、一緒に住んでいる旦那さまは全然食べてくれないので、一人で食べきれず、捨てるはめになったことが何度か・・・なんとか食べてもらうよう頑張ります
2006.10.23
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美しい国へ
怒涛のような忙しい日々から、今月後半はちょっとゆっくりできるようになりました久々にたくさんの人におすすめしたい本と出会いました。「美しい国へ」安倍総理大臣著です。この本がでたときは、まだ総理大臣ではなかったですけどね～。いろいろな考えの方がいると思うので、あえて感想は控えますが、一度ぜひ、読んでもらいたい本です。
2006.10.21
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ひとりって寂しいなあ・・・・
新婚旅行から帰ってきて以来、旦那様と一緒にいる時間はどれくらいあるだろうっていうくらい今月は、すれ違いです。お互いに仕事で泊りがあるから仕方ないけど・・・独身のときは、そんなに感じなかったけど、二人で暮らし始めて、一人になると本当に寂しい～ これくらいのパターンのほうがうまくいくのでしょうかね～
2006.10.12
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新婚旅行から帰ってきました。
スウェーデン＆フィンランドの新婚旅行から帰ってきました最初は、新婚旅行はわざわざ行かなくてもいいかななんて思っていましたが、彼のご両親から旅行をプレゼントしていただき、思い切って行ってきました 本当に行ってよかったです思い出に残る、楽しい旅行になり、感謝の気持ちでいっぱいです北欧は、観光シーズンが終わり、一段と静かになってましたが、思っていたほど寒くも、日暮れが早くも無く、十分に楽しめました北欧は、自然と街の調和が取れた本当に美しい国でした。最近流行の北欧デザインも、あちらこちらで感じることができました。古いものと新しいものの調和が北欧デザインに活かされている気がします。いろいろ書きたいことはありますが、ちょっと時差ぼけぎみなのでこのへんで。
2006.10.05
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結婚しました♪
9月16日無事に結婚式・披露宴を終えました本当に本当に両親はじめ、家族、親戚、お友達、そして式場のスタッフの皆様のおかげで、と～っても心に残る結婚式になりましたなにしろ、ドレスを着るのも初めてですそを踏まないように歩けるかなとか、もう段取りどうりに行くかどうかで頭がいっぱいで、緊張もしてたし、もっともっと上手にご挨拶できればよかったなあとか、写真の表情はどうだったかな、など今となって、いろいろもっとあ～すればとか思うこともたたありますが、今となっては、どうでもよいくらい、皆さんの温かい祝福に包まれて、本当に幸せな気持ちでいっぱいです私達がお世話になったのは、ミスサブリナｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞ海が見えるチャペルが素敵な大磯にあるハウスｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞですスタッフの皆様の、心のこもった対応には本当に感動しましたこれから、結婚をお考えの皆様にお勧めですいつか、私達の結婚何周パーティーとか、両親の金婚式などで、いつの日かまたここでパーティーお世話になりたいなあなんて考えてます。当日は、奇跡的に（？）晴れたんですよ神様にも感謝です
2006.09.18
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憧れのﾙｸﾙｰｾﾞ♪
結婚のお祝いに従妹からﾙｸﾙｰｾﾞのお鍋頂きました初めてのﾙｸﾙｰｾﾞだったので、何がいいかすご～く悩んだすえに、ココットロンドの２２にしました。いずれ、スチーマーセットを買ってスチーマーとしても使いたいのと、将来はきっと家族も増えてこのくらいの大きさでいいのでは？と思ったからです。色は白とオレンジ悩みましたが、やはり第一印象の強かったオレンジ♪すっごく気に入ってますお鍋と一緒にレシピ本もつけてくれたので、本当に助かりました。始めての方はﾙｸﾙｰｾﾞのレシピ本あると便利ですよね～。さっそく作ってみましたが、味はなかなか。でもやはり二人分を作るには、お鍋がちょっと大きすぎるみたいです・・・ﾙｸﾙｰｾﾞっっみてるといっぱい欲しくなりますよね～ちょっと小さ目も買いたいなって思ってます。
2006.09.09
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いよいよもうすぐ・・・
結婚式までいよいよもうすぐになりましたまだちょこちょことした準備が残っているのと、前日のネイルサロンはどうしよう、とかやっぱりエステ行こうかな、とかお洋服は・・・などなど考えると、そわそわ落ち着きません・・・歯の矯正中なので、結婚式のときは仮歯を入れてもらい、一時的に矯正装置もはずしてもらう予定なので、歯医者の予約も入ってます。やはり忙しいね～もちろん、仕事も2日前までは入ってます。なんとか無事に体調も万全で当日を迎えられますようにさて、昨日、たまたま行ったスーパーでくじを引いたら、なんと２等が当たりましたなんだろうと思ったら、有線放送の機械でした。加入料の3万円もただだそうで、これも何かの縁かと有線に加入してしまいました 流行の音楽はもちろん、海外のラジオや英語の勉強のプログラム、ヒーリング音楽や、ボサノバ、などなど変わったものではヨガの音楽、胎教の音楽などもあります 早く聞きたいな
2006.09.07
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怒涛のような最近の日々・・
ここ10日ほどの間に、入籍、結婚式の写真撮り、引越し をしました。もちろん、この間にも、仕事はマックスに忙しい時期、仕事もびっしり入ってました。すべて無事に進み、我ながら、よくやったと思います。あとは、荷物がまだちょっと片付けてないのと、住民票やら、パスポート、免許書、銀行口座やクレジットカードの名前、住所の変更、などなどで、完了。でもさらに一ヵ月後に控えた、結婚式の準備もあるし、やはりまだまだ忙しい日々は続きそう・・・さすがに夏の暑さもあり、ちょっと疲れ気味・・・ これだけ忙しければ、仕方ないかなしっかり睡眠、休息、栄養とって、体調崩さないよう、頑張ります今日の、高校野球決勝戦とっても楽しみ斉藤投手、田中投手、どちらも素晴らしいきっとあの二人は、永遠のライバルになりそうな感じ個人的には、斉藤くんにはジャイアンツに入って欲しいなあ～。正統派のヒーローのオーラがあると思います。斉藤君の夢は、大リーグ・ヤンキースに入るのが夢だそうです
2006.08.21
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熱中症に気をつけましょう
ちょっと前のあるある大辞典で、熱中症のことやってました。これだけ暑いと熱中症が心配ですね・・・対策としては、水分をコマメに摂取する 直射日光をなるべく避ける（帽子や日傘など） 応急処置 ・ 塩分が入ったものやスポーツドリンクなどを飲む ・ 直射日光を避け日陰に入る ・ 横になる ・ ボタンやベルトなど圧迫しているものを緩める ・ 濡れタオルを首やわきの下、足のつけねをあてて仰ぐ （ズボンやスカートの上からではなく直接冷やす） 気温だけでなく、湿度もおおいに関係があるようで、湿度が７０％以上になると汗をかいても蒸発しにくいため、身体はもっともっと汗をかく状態になり、注意が必要です。日本の夏は湿度もあるから、より熱中症になりやすいのですね・・・帽子もたしかに効果があるのですが、汗をかきすぎて頭の中が蒸れてしまうと、逆に湿度が高く危険な状態に・・・子供さんの帽子などは、こまめに汗を拭いてあげたり、帽子の脱ぎきも必要です。暑いときは、無理せずに過ごしたいものですね。本当に暑い日が続きそうです。皆さん気をつけましょう
2006.08.04
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ぼちぼち片付け中
片付けられない女って私のこと？といえるくらい片付けが苦手です掃除をしないわけではなく、物が捨てれないのです・・・子供のときから、手紙はぜ～んぶとってるし（メモ書きのようなものまで）なんか思い出って思うといろんなものが捨てれなくって…。でも、一大決心 ばんばん捨てて新居にはすっきりして引っ越すぞ～今度は私一人で住むわけではないので、物を少なくしてないと大変なことになっちゃいますので。昨日は、しばらく読んでない本をリサイクルショップにもって行きました。雑誌も含め1050円なり。お片付け頑張ります～
2006.07.28
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口内炎対策には！
ドクター新谷 の「病気にならない生き方」を読んで以来、酵素に魅かれています。意識して、生野菜食べたり、フルーツ食べたり そして時々酵素のサプリﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌｫｰﾐｭﾗを飲んでます。最近、口内炎が全然できないのは、もしや酵素と関係があるのでは？？と感じてます。もし、そうなら嬉しいなあ～。 胃腸が丈夫になると口内炎ができにくくなるのでは、と私なりに仮説をたててます。口内炎ができないってなんて幸せなんでしょう～
2006.07.26
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佐伯チズさん ローションパック
最近は、歯も痛くなく、口内炎もできず、なんとも平和な毎日です。仕事もちょ～っと楽な日々 また来週は仕事にプライベートに忙しい毎日になりそうなので、今は休息期間です。今日、化粧品売り場でお肌チェックしてもらったら、なんと、水分が足りないそう… もともと乾燥肌だけど、これはまずい 乾燥する環境で働いているしなあ…今日は、ローションパックしなきゃ最近、美のカリスマとして人気の佐伯チズさん使っていらっしゃるお化粧品類は私の好みの完璧自然派ではないけれど、佐伯チズさんのお手入れ方法はとってもシンプルで効果があるものだと思います。なにより、人柄がと～ってもステキ！佐伯流ローションパックのやり方は次のとおりです。用意するものはコットン(医療用脱脂綿)と化粧水、それからできれば精製水 もあるとベターです。コットンに水を含ませ、両方の手のひらの間に挟んで軽く絞ります。※精製水がおすすめですが、ない場合は水道水でもＯＫだそう。（私はパイウォーターを使います。） 水で湿らせたコットンに、500円玉大くらいの量の化粧水をたらして全体に馴染ませます。 1枚のコットンを繊維に沿って(つまり、割きやすい方向に)3～5枚に薄くさきます。 さいたコットンを、額・両頬・鼻・顎の5ヶ所を覆うようにのせます。（大きいコットンでないと１枚では足りないですよね～。） コットンで顔を覆ったまま、3分間おきます。ここで注意、3分という時間は厳守してください。それ以上おくと、肌の水分がコットンに奪われて逆効果になってしまいます。※ローションパックの効果を強く出したい時は、パックをした上からラップを貼りましょう (口と鼻の部分は忘れずに開けてくださいね。パックを終えたら、仕上げとして両方の手の平で顔全体を包み込むように押さえ、ローションをしっかりと肌になじませてください。 以上が佐伯チズさんのローションパック美肌法です
2006.07.21
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久々にかなり痛い・・・
昨日、ワイヤーをさらに強いものに変えたため、久々に痛みに悩まされています。２，３日の辛抱だと思うので、明日には痛みがやわらぐかなあおまけに口内炎も３つ はあ…歯が痛くて食べるのがつらいし、首から肩、背中ががちがちです・・・歯磨きが大変なので、歯医者さんからおすすめされたソニックケア購入しました。音波で磨くそうで、普通の歯磨きではなかなかとれない汚れもとれるそう。コーヒーや紅茶の着色が気になる方にもおすすめです。歯の矯正はつらいけど、終わったときにきっとよかったって思えるはず頑張ります
2006.07.13
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CAとお呼びっ！
観月ありさ主演の新・ドラマ「ＣＡとお呼びっ！」が今晩10時から始まるますね～。観月ありさちゃんもそれから他の女優さんもみ～んな足がきれいで（川原亜矢子さんやサトエリちゃんなどなど）見るのが楽しみなドラマです。ちなみに、このドラマは航空会社公認ではないそうで、だからなのか、スカートもミニ、たぶん、私の勝手な想像だけど、いけいけＣＡだったりするのかなあ～それはそれで面白そう女性の仕事で、肌に悪い仕事は何かといわれたら、たぶん、女優さんに匹敵するくらい過酷な肌環境の仕事は、ＣＡだと思います。砂漠なみに乾燥している機内、地上よりも何倍も強い紫外線、こってりメークをしなきゃいけない（？）それも何時間も。泊まり先のホテルでもエアコンガンガンで乾燥。おまけに機内では笑っていなきゃいけない（？）から笑いじわもくっきりまあ、笑いじわならまあいいっか！人によっては眉間のしわがよってる方も・・・本当にＣＡさんって肌のお手入れが大変です・・・今日のドラマ楽しみですね～
2006.07.05
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ベビードール伝説当たった！
ちょっと前になりますが、テレビでベビードールの香水を手にした人が次々と結婚していって、ベビードールは結婚を呼ぶ香水って放送されてから、ベビードールの香水がブームになっていましたよね～。私も昨年の4月にわらにもすがる（？）思いでイタリア旅行の際に購入し、ず～っと家に飾ってました。昨年の今頃は、結婚なんて全然気配もなかったのに、なんと、ちゃんと結婚が決まりました正確に言えば、香水を手にしてから半年くらいから結婚に向けどんどん話が進んでいきました～やっぱり、この伝説は本物今日、この香水を会社の後輩の子にあげました。幸せがやってきますように～
2006.06.29
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上の歯にもついに装置がつきました～。
昨日、ついに上の歯にも装置をつけました。裏側からなので、見た目は全然わかりませんが、かな～り違和感。話にくくなると聞いていたので、心配でしたが、意外と平気でした。でも、ちょっとさしすせそが言いにくいかな？（でもこれって昔から、ちょっと苦手だった・・・）歯が動きだすと、すごく痛くって、昨日は全然食べれませんでした食い意地が張ってる私としても、食べる気がなくなります。1週間我慢すれば、痛みはなくなるので、我慢です。最近、仕事もわりとハードだし、歯の噛み合わせが変わってきているからか、身体が疲れ気味。腰も痛くなってます私の駆け込み寺のご近所のアロマサロンにいってきました～こちらのセラピストの方は、すご～く丁寧にマッサージをしてくださって、マッサージも経絡とアロマをミックスさせたようなもので、割と強めのほぐすような手技を多く入れてくれるので、大好きです 全身でなんと2時間半くらいかけてくれてなんと4500円。 申し訳なくなるような親切のかたまりのようなサロンです。今日は今から仕事です～ お腹すきすぎて元気がでないかも・・・
2006.06.25
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犬の遺伝病・・・
今日、ＮＨＫで犬の遺伝病についての番組がありました。私は全然知らなかったのでびっくりしました。犬の遺伝病がかなり増えているらしいのですが、売れない犬はすぐに殺されてしまうので表に数字としてなかなかでてこなかったとのこと・・・なんてひどい…犬の遺伝病はペットブームに乗った営利主義や無計画な繁殖がその大きな原因だそう。めずらしい毛色や模様は、高い値段でうれるため、近親相姦で交配し「大量生産」の結果、潜在的にいろいろな欠陥を持った動物が交配され、遺伝病が増えたのではと言われています。ペットを買う側も、安易な衝動買いは慎み、信頼できるブリーダーから購入するようにしなければいけませんね。 日本でも昨年、ＮＰＯ法人「日本動物遺伝病（ＪＡＨＤ）ネットワーク」が発足し、調査、啓発活動を行っているそうですが、欧米に比べ、この分野ではかなり遅れているそう。実際、犬の遺伝病の発生は、日本では欧米に比べかなり高い発生率だそうです。人間のエゴで苦しむわんちゃんを絶対に増やしてはいけない！
2006.06.20
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晴耕雨読
今日は、大雨でした。どうしても歯医者に行かないといけなかったので、行きましたが、ちょっと歩いただけでずぶ濡れ…こんなときは出かけたくないなあって思ってしまいます。現代は皆、忙しくって、もちろん時間はとっても大切なものだから、天気で予定を変えるってことがなかなかできないけど、天気に合わせて生活するってすごくロハスなことだなあって思います。晴耕雨読、晴れた日に田を耕し、雨の日には本を読む。天気と一緒にゆっくり生活するってステキだなあ。現代社会では無理だろうけど…以前は、天気で気分が左右されない自分になりたい！って思ってたけど、最近は左右されたっていいじゃないって思います。晴れた日には活動的に、雨の日はのんびりと、自分が心地よいペースで生活していけたらいいですねこれから梅雨の時期は、湿度もあって不快指数倍増。イライラも蔓延しちゃうので、なるべく心にゆとりを持って、乗り切りましょう。
2006.06.16
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楽天が阪神に勝ち越し～♪
今日は雨の中、ﾌﾙｽﾀでの楽天対阪神戦行ってきましたピリッとした投手戦で最後までどきどきしましたが、なんと今日は勝ちました。すご～く気持ちいいずぶぬれになりながら応援したかいがありました！今日のヒーローはなんといっても勝ち越しのタイムリーを打った関川選手。私、関川さん大好きなんですよ～。いつもひたむきな姿勢がとってもよいなあと思います。それから、勝ち星は付きませんでしたが、愛敬投手。すごくよいピッチングでした。福盛投手も、最後プレッシャーのかかる場面でしたが、さすがのいつもの調子でぴしっと抑えてくれました。勝利の白い風船、今日はじめて飛ばしました～
2006.06.15
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ついに最後の1本抜歯・・・
昨日、左上の歯を１本抜歯しました。怖かった～。虫歯のない健康な歯を抜くってことは、もったいない気持ちと歯にごめんね～って気持ちになしました。今月末に装置をつける予定なので、これからは、ぐいぐい矯正していくのみ・・・まだまだ先は長けど、頑張ります
2006.06.15
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美脚にかごめ昆布～
脚を細く美しくするためにかごめ昆布がいいらしいです。押切もえちゃんがでている ぴーかん・ばでぃ でいってました。１０日間で太もも２ｃｍ減の人もいたとか・・・。昆布は健康にもよいのでいいですよね～。でも取りすぎは禁物！一日２ｇでいいそうです。私が今取り組んでいる美容法は、ずばり、ウォーキングと表情筋エクササイズ！このふたつってぜ～ったいこれからの美容の定番になる気がします。エステで人の手に助けてもらうのももちろんよいですが、結局最後は、自分！美は一日にしてならず～。頑張りましょう～
2006.06.10
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はなまるマーケットに押切もえちゃんでてましたね～。
最近もえちゃんとえびちゃん大人気ですね～。今朝のはなまるマーケットのゲストは押切もえちゃんでした。かわいかったです お料理の写真もあって、よくお料理するそう。 最近、よく思うのが、お料理上手はいい女の条件だなあっと私の中では思ってます。センスがいいってことは、たんに洋服のセンスやお化粧が上手でなく、生活全般のセンスがいい人だなあって。お料理が上手だったり、お部屋がセンスよく片付けられていたり、きれいに暮らせる人ってセンスがいいなあっと思うのです 私は全然まだまだ・・・なので頑張らなきゃ。もえちゃんとえびちゃんのデザインしたｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞドレスステキですね～。私には、年齢的にちょっとかわいすぎなのですが、きっと20代の子達だったらこんなドレスきて、もえちゃんやえびちゃんになりたい～っと思うでしょうね～。もうすぐ夏、もえちゃんデザインの浴衣もいっぱいでてますね～。
2006.05.26
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ダヴィンチコード見てきました～。
話題のダヴィンチコード見てきました。私は原作は読んでいなかったのですが、読んでいなくても理解できました。でも読んでいたほうがより話がわかりやすいかも？！私は映画としておもしろかったです。確かにキリスト教の信者さんから見たら、どうなんだろ、やはり冒涜と感じるかな…。私はヨーロッパは大好きで、パリにもイギリスにも行った事があるし、モナリザもダヴィンチの最後の晩餐も本物を見たことがあり、自分がいった場所、見たものが映画にでてくるのがちょっと嬉しかったです。私はキリスト教徒ではないから、客観的に見てしまうのだけど、この映画の話もありかも？って思ってしまいました。皆さんどう思うんでしょうかね～。ヨーロッパは本当に大好きで、教会や歴史的な建物が本当に素晴らしいと思うのだけど、この映画にでてきたように、血塗られた時代があったんですよね～。ヨーロッパでは教会めぐりをい～っぱいしましたが、建物の荘厳さ、美しさを感じながらも、なんともいえないひんやりしたさむ～くいや～な空気を感じたことを思い出しました。まあ、事実はどうであれ、一番大事なのは、宗教で争わないことだと思います。信者でも無宗教でもどちらでもよくって、人間がもってる道徳心が大事なんじゃないかなあって思います。
2006.05.25
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世界のためにできることを考える!
世界中で貧困に苦しむ国がたくさんありますが、その原因を作ったのは先進国です。もともとどの国も自給自足の生活ができていて、その頃には、飢えの問題は無かったそう。自給自足の生活から大規模な農地に変えて、現金が手に入るシステムは一見よいように思われますが、先進国の経済発展を助けるために、とても安い賃金で働かされている現状ではいくら働いても豊かになることはなく、結果として、食べ物が無い飢えを引き起こしているのだそう。「フェアトレード」は、世界経済や流通システムの歪みによって貧困に追いやられている途上国の人々を支えるために始められました。寄附や援助とは異なり、立場の弱い人々が正当な報いを受け、誇りを取り戻して自立することを共に目指す、対等なパートナーシップによる貿易です。私も以前は、寄付や経済援助すればいいのでは～と思ってました。でも、寄付やお金の援助だけでは、解決できないのだそう。経済的に自立できるように支援することが大切です。以前はフェアトレードの商品は、寄付のつもりで買っても、いまいちデザインが使う気になれないものが多くありましたが、最近はデザインも品質も問題なしの商品がたくさんです。オーガニック系も多くて、これからの世の中に広く親しまれる商品がたくさんあります。ちょ～っと気持ち高いけど、今私達、先進国に住む人間が支援できることは、これらの商品を使うことですよね？！いいものを大事に使いたいな～と思います。
2006.05.24
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