みんなのトレ場

白いんげん（ファセオラミン）

なぜ、ランキングに白いんげんが出てくるのか、よく分からなかった。
GWはDVDとか観てたんで、撮ったビデオの方は観てなかったのだけど
観てやっと分かった。

ちょっと前に録画した、ぴーかんバディ
炭水化物を食べても太らない
そこに白いんげん豆が出てた。

あるある大辞典はなくて、初めて観る番組
お肉・脂肪だけを食べるチーム
炭水化物だけを食べるチーム

結果は、炭水化物だけを食べるチームの方が太って
お肉・脂肪だけを食べるチームの方は少し痩せてた。
特に炭水化物だけのチームは体重増と下腹がポッコリ
内臓脂肪になってる。

今度は、炭水化物だけを食べるチームと同じ食事を他の人に
白いんげんの粉（ファセオラミン）をかけて食べてもらう。
そうすると、体重もウェストも減。

2週間でAさんウェスト-10ｃｍ、-1.5ｋｇ
Bさんウエスト-15.3ｃｍ、-4.3ｋｇ
Cさんウエスト-6.0ｃｍ、-3.6ｋｇ

　　　　　　炭水化物----消化--→糖-----→脂肪
ファセオラミン ↓
　　　　　　　　↓
　　　　　体外へ排出（７０％カット、３０％はエネルギーに使われる
　　　　　　　　　　　　　ビタミン栄養はそのまま）

食べ方

白いんげんを水で洗う→3分間くらい焦げないように炒る→ミルサーにかける。
1日100ｇ程度、1食では、大さじ2杯。

白いんげんを洗う→３～５分塩を少し入れて茹でる。
1食では４０ｇを目安に。

豆アレルギーがある方は止めてください。

テレビでは、こう言っていたのですが
ジムの人、アーマーさんもこの番組を観られていて
話をしたのですが、お腹が痛くなっている人がいるみたいです。
多分、火がちゃんと通ってなかったのではないかって
話をしてたんですが、気をつけてくださいね。

アーマーさんも注文されたみたいで、1袋貰える事になった。
去年はバウムクーヘンをくださったんだけど
今年は白いんげん豆です。やったーーー。

テレビで取り上げられてから話題の白いんげん豆！●白いんげん豆　豊錦

内臓脂肪症候群＝メタボリック
シンドローム
の疑いが40歳から74歳までの男性の2人に1人
女性の5人に1人が該当または該当する。

特定の病気を指すものではなく、この状態にあると
さまざまな病気が引き起こされやすくなるため
この概念が生まれたようです。
それゆえ、投薬などの対症療法では完治せず
生活の改善が必要とされています。

身体的診断基準の一つは
男性はウエスト85センチ以上
女性はウエスト90センチ以上の人。

メタボリックシンドローム実践マニュアル

半年以上前だけど、ファンケルのカロリミットが欲しくて
検索しても、まだ置いてなかった。

その時に、炭水化物は消化されると「糖」の形に分解され吸収されますが
「インゲン豆エキス」は炭水化物の分解酵素である「α-アミラーゼ」を阻害する
働きがあるので、炭水化物の段階でブロック可能。
そこで分解されてしまった糖も、「桑の葉」や「ギムネマ」が分解や吸収を
おさえてくれるのでトリプルでブロック。
また、脂肪も「キトサン」「クローブ」「ギムネマ」が分解・吸収をブロックするので
まんべんなくカロリーをコントロールします。って事だったんだけど
今回の番組を観て、いんげん豆って凄いんだなって思った。