三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

「ペヤングソースやきそばの日」 ということで、実際に夕食（第2食）に食べてしまいました。仕事帰りにスーパーに寄ると、記念日だからだったのでしょうか、1個98円（消費税別）で安売りされていました。思わず手を出してしまいました。


ということで、夕食はこれです。



ペヤングソースやきそば 、レギュラーサイズです。1個544kcal。さすがにこれより大きなサイズのものを食べる気にはなりません。


かなり昔、警察官（刑事）をしていた人に教わった食べ方があります。


それは、30秒～1分早く湯切りをし、ソースなどをかけて混ぜたら、最後に30秒ぐらいレンチンするというものです。余分な水分が飛んで、おいしくなります。今回のペヤングもそうして食べました。


さらに栄養を考えて、豆腐をレンチンして大根おろしとショウガを載せそばつゆをかけたものたものを食べ、トマトジュースを飲みました。これが夕食でした。


私M-65は昼食（第1食）、夕食（第2食）、深夜食（第3食）というスタイルです。