2076987

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

楽しい美味しいみつけよう♬

< 新しい記事

新着記事一覧(全2073件)

過去の記事 >

2020.08.05

プルーンのヨーグルト漬け「離乳食にどうぞ♬」ドライプルーンを柔らかくおいしく(^▽^)💕

(16)

テーマ：楽天レシピ(162991)

カテゴリ：簡単レシピ

👇わたしが朝一番に食べるもの👇

～ドライプルーンのヨーグルト漬け～

種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕／保存料無添加送料無料砂糖不使用オイル不使用業務用カリフォルニア高品質ドライプルーン肉厚こわけや

❓なぜ食べるのか❓

お通じにいいし
身体にいいし

そしてなにより
美味しいから(*^▽^*)💛

「女性の味方」 と言われる食材です⤴✨

★整腸作用
★美肌効果

水溶性食物繊維 と 不溶性食物繊維 が
５０％ずつ含まれているそうです。

ネオクロロゲン酸 という抗酸化物質が含まれており
抗酸化ビタミンのひとつである ビタミンＡ も含まれています。

ほんと
美容と健康によさそう(^_-)-☆

スーパーで手軽に買えるドライプルーンですが…

そのまま食べるとちょっとクセがあって
食べにくい感じもします。

そこで
わたしはこのように ヨーグルトに漬けておきます。
👇

こうして二晩漬けておくと
柔らかくなって甘みが増します(*^▽^*)

ヨーグルトも一緒に食べられるし
ますます身体にいいでしょう❓✨

わたしは
毎朝２粒 食べています。

起きたてに冷たくておいしいです💕

この記事を書くにあたり
懐かしく思い出したことがあり
早速再現してみました。
👇

このように
ペースト状 にすりつぶします。

これまた甘みがグーンと増します(*^▽^*)

これ実は…
子供が赤ちゃんの頃の離乳食なんです(≧◇≦)❣️

便秘ぎみだったので
わたしなりに考えたレシピです。

子供が大好きで大好きで
「もっと♬」
「ちょーだい♬」

催促された大人気メニューでした💛
懐かしいなぁ(//∇//)

ということで
サプライズで早速出してみることに♬
👇

子供「なにこれ…(=_=)」

ちょっと引き気味の子供たち(笑)💧

私「いいから食べてみて～♬」

パクリ、パクリ。
子供「ふぅーん…。」

私「懐かしくない❓」
私「おいしいでしょう❓」
子供「ふつう…。」

(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

そうですか💦
食べ盛りの子供にはウケませんか💦

赤ちゃんのときは
あんなに欲しがっていたのに( ；∀；)

ま、いーわ。
プルーンはわたしの朝の常備食ということで♬

プルーンは食べ過ぎるとお腹がゆるくなるそうなので
４～５粒を目安にお召し上がりください(^_-)-☆
わたしは２粒を味わって食べています。
↓↓↓

にほんブログ村

↓風邪予防「のどの繊毛の働きを活かす⤴✨」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912130000/

雪印メグミルク一日分の鉄分のむヨーグルトプルーンFe 190g×9本

フジッコカスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット牛乳を加えるだけでご家庭で簡単にヨーグルトが手作りできる種菌セット毎日の腸活に！☆グルメ大賞2018・2017・2016年3年連続受賞☆

食器すり鉢おしゃれ和食器モダン美濃焼アウトレットカフェ風（お一人様2個まで）お値打ち＆ワケあり！すり鉢8号（24.8cm）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2020.08.05 08:10:05
コメント(16) | コメントを書く

[簡単レシピ] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Profile

ハピハピハート

在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

フォローする

Free Space