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2023.06.21

チンゲン菜チャーハン🍚【栄養満点のチンゲン菜を使った料理～vol.1～】実家のアジサイ🌸

(24)

テーマ：楽天レシピ(152277)

カテゴリ：簡単レシピ

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少し前まで
チンゲン菜は苦手だったハピです💦
(^-^;(^-^;(^-^;

硬くて噛み切れなくて
飲み込むときに
クェ～っ てしちゃうトラウマが…。
～だから離乳食にも使わず～

でも
お友達菜園のチンゲン菜を頂いて
勇気を出して食べてみたら…
↓↓↓
あれ❓
おいしいじゃない👀❓✨
～↓「チンゲン菜の中華炒め」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202211300000/

わたしがダメだと思っていたのは

(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

それから
スーパーの特売でも買うようになりました♬

特売だと
１袋２本入りで７８円で買えることがあります♬

安価で栄養満点なら
チンゲン菜をどんどん活用したいよね⤴✨
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

豚肉巻きにして
お弁当にも入れました🍱
～↓「チンゲン菜の豚肉巻き」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202305100000/

さ～て

👇

〜チンゲン菜チャーハン〜

【送料別】【兵庫県産】チンゲン菜　1パック　約200g【野菜詰め合わせセットと同梱で送料無料】【送料は注文後に個数によって変動】

我が家はよく
残りご飯でチャーハンを作ります🍚

キャベツを使ったり
ニラを使ったり

チンゲン菜もイケるんじゃない👀❓

↓
※※※レシピ※※※

[材料]
残りご飯　　　　　　　　　４人前
豚ひき肉　　　　　　　　　　適量
玉ねぎ　　　　　　　　　１／２個
チンゲン菜　　　　　　　　　１本
★ごま油　　　　　　　　小さじ１
★コンソメ粉末　　　　　小さじ１
★しょう油　　　　　　　　　少々
★塩　　　　　　　　　　　　少々

[作り方]
１．玉ねぎとチンゲン菜をみじん切りにする
～フードプロセッサーを使うとラクチンです～
２．１と豚ひき肉を炒める
３．火が通ったら残りご飯を入れる
４．★で味付けする

以上❣

豚ひき肉と玉ねぎ
チンゲン菜を炒めます
👇

具材に火が通るまで炒めます
👇

残りご飯を入れて
★調味料で味付けします
👇

〜召し上がれ〜

直火炒めチャーハン　炒飯　焼き飯【大阪王将】

チャーハンなら
なんでもおいしく食べられるはず♬
～失敗したチャーハンはない～

チンゲン菜も
きっとおいしいはず♬

モグモグ…
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

私「どう👀❓」
娘「おいしいよ～」
夫＆息子「普通においしい」

問題なしね⤴✨
(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆

チンゲン菜を食べると
栄養取れてる気がするし(笑)
～キャベツよりも栄養価が高そう～

ほうれん草は
柔らかすぎてチャーハンに向かないし(笑)

ピーマンほどクセもないし♬

チンゲン菜に
これからお世話になることが増えそうです♬

【おまけのアジサイ】
今年のアジサイは
わたしの目を惹きつけます🌸
今度は実家のお庭で目があいました♬
👇

👇

私「アジサイ植えたの❓」
母「去年もらったのを植えたの」

鮮やかな青と紫とピンク色🌸
今年のアジサイは彩りがいい♬

チャーハンって便利ですよね～
案外なんでもおいしくできる♬
ひき肉が余ったらチャーハン♬
野菜が余ったらチャーハン♬

それで栄養価が高ければ
手抜きができてラクチンだ(^O^)／
さ～て
チンゲン菜はあと何に使えるかな～♬

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https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202210200000/
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最終更新日 2023.06.21 08:10:07
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる

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