ナチュラルカフェ

今年の個人的な目標

　”流すこと”　　私は真に受けてしまう性質なので、よく落ち込むことがあります。気づくと、言われた一言がしばらくずっとついてまわって、くよくよしてます。ふつうの人よりも長く囚われているかもしれないですね。友達に話しを聞いてもらい、今もほっと一息ついているところです。思うことは、人によっては無視してもいい意見かもしれないのに、私は誰の言葉であっても脆いですね。今年は、”流すこと”を意識して、もっと身軽なこころになりたいです。　嫌なことがあったときの対処法があれば教えてください。