中年アスリート日記

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カテゴリ: マラソン
走り出したら前からの持病のアキレス腱の根元が少し痛いです。

最初はLSD走。

だんだんと体が温まってきたので、少しスピードを上げてみた。
痛みは余りない。

本番の大会に備えて長距離の練習はしなかったが、どうにか完走は出来そうな感じです。

本日    8Km      今月総距離       36 Km
                  今年総距離      315 Km





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Last updated  2009.04.17 23:06:31
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