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１２月１０日
今朝は少し寝坊をしてしまった。 気持ちがうつ。でも頑張らなくては。昨夜は、自分の弱さというか、情けなさすぎというか、どうしようもない父親だなと。 日中は眠くて眠くてどうしようもなかった。やっぱり無呼吸なのだろうか？これも一度検査すべきなのだろうか。 さらに今日は脳の中で血管が、プツゥと切れる感じがした。この先大丈夫なのだろうか？ 本当に憂鬱で仕方がない。家に帰るのも怖い。でも帰らなければ自分に負けてしまう。 あー今日も何とか大丈夫！
2013.12.10
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１２月９日
今朝は目覚めが悪かった。 すっきりしない１週間の始まりだ。 いびきがうるさい私は、夜中に叩き起こされ、「あっちで寝ろ」と不快な気持ちになることがある。 昨夜もそうであった。 好き好んでいびきをかいているわけではない。私だってできることなら、いびきなどかきたくない。 どうしたらいいのだろうか？ 以前はマウスピースや口テープ、マスクなど試したが効果がなかった。 それでも、今日も大丈夫！
2013.12.09
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１２月８日
今日は朝から気分がよろしくない。 また「もうだめだ」がでてしまった。なんでだろう。 案の定、息子を怒らせてしまった。 全て俺の至らぬ行動が、そうさせてしまったことは、紛れもなく原因の一つとなっている。 これからどうすれば良いのか？ どうすべきなのか？
2013.12.08
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１２月７日
今日は○○歳の誕生日だ。 この年になっても、自分をコントロールできないでいる。 俺はいつになったら大人になれるのだろうか？ただ最近少しずつ考え方も変わってきている気がする。 それでも、今まで自分がしてきたことで、どれだけ周りの人たちを傷つけ、悲しませてきたかを考えるたびに、後ろ向きになってしまう。 この後ろ向きな考え方を変えない限り、また同じ過ちから抜け出すことができないのだろう。 先日行った病院で、「どんな状況であっても、大丈夫！」と前向きになれるか、「大丈夫というリズムが大事」と。 今日も大丈夫！
2013.12.07
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