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１０/２３ 栄養環境セミナー 旬の食材で菌活しよう！ レイワダカラ主催
オンライン 成長期の栄養環境講座「免疫力アップ！簡単菌活メニュー」 オンライン １コインセミナー育ち盛りのお子さんにどんな食事内容が良いのか？どんなものなら食べてくれるのか？身体つくりと栄養環境の密接なつながりのお話と旬の食材を使った菌活メニューにTRY！TRY！TRY！だけど見た目もおしゃれにしたいよね。ってことで、ガレットに挑戦！ クレープ生地を作って。。。中の具はどんなものでもいいんだけど、体つくりに必要な食材を使うともっといいよね＾－ｂ お申込はここからだよ＾－ｂ
2020.09.29
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8/5(水) zoomセミナー案内
8/5(水) 20：00～1時間ほどの無料zoomセミナーしますタイトル「食の歳時記と栄養環境 夏編」 ご興味ある方は整理収納教育士の栄養環境コーディネーター サイト内の無料セミナーこちらから よりお申し込み手続きをお願いします。いにしえから伝わる先人たちの知恵や食事、旬の食材のお話と栄養環境についてお話します。栄養環境コーディネーターはアメリカ最先端の栄養学を元に考案された資格です。お子様の成長や、ご自身や高齢者の健康管理等に役立つ内容です。zoomでの受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
2020.08.01
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9/23 整理収納アドバイザー2級認定講座 開催予定
久しぶりの整理収納アドバイザー2級認定講座を開催予定です。 9/23(水) 10：00～17：00 定員 3名 ※状況によりzoomによる開催に切り替えることもあります。 詳細はこちらにお問い合わせください。
2020.07.21
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気になる！これは何だ？！
これなんだと思いますか？私はてっきり、ワカメの塩抜きしてるんだと思ってました。が、実は氷漬けのピーマンだったんです！昨日久しぶりに友人と焼鳥屋さんに行ってきました。カウンターに座って2人でまったりとハッピーアワーを色んな串物と楽しんでいました。で、カウンターの上に気になるものがあったというわけなんです。なんでこんなことするの？と聞いたら、2~3日氷漬けにすると大きく成長してるんですって。マジ？( ´∀｀ )ひんやり冷たくて食感もよくなることから冷やしピーマンやってるみたいです。って事で気になるピーマンの栄養を本日は調べてみました。ピーマンはビタミンCやカロチンが豊富なんですって。でも、氷漬けにしちゃったらビタミンCは抜けちゃってるかもね＾＾；残念。それとカロチンはニンジンが名前の由来となった色素成分なんです。お肌や視力の若々しさを維持する効果があるようです。もっと読みたい人はこちらへさて、8/5(水)20：00～1時間ほどミニセミナーをzoomで開催します。ご興味ある方はこちらまでお問い合わせください。8/15(土)にはzoomによる栄養環境コーディネーター認定講座も開催しますのでお楽しみに＾－b
2020.07.04
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半夏生とタコ
半夏生といえばタコ？ 昨日気になったのはタコとワカメの酢の物 「本日は半夏生」と書かれた札の下にタコ酢が並べられていました。 何故に？ 雨が多いこの時期、農作物がしっかり根付くようにと願い、 そして夏にむけて体力・精力をつける為に旬であるタコを食べるようになったとか。。 もう少し詳しく読みたい方はこちらへ 栄養環境コーディネーターは、老若男女すべての人の栄養環境について学ぶ資格です。 毎日の食事や栄養管理に興味のある方は是非こちらまでお問い合わせください。
2020.07.02
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水無月
6月30日だけのお菓子 半夏生に頂くお菓子だそうで、小豆が身体に良いとされているようです。 夏の厄払いのお菓子 何故この時期に小豆餡を散らした菓子を食するのか？ 知りたい人はこちらのサイトこちらのサイトへ
2020.07.02
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＜成長期の栄養環境と涼菓つくり＞youtubeで観れます
成長期の栄養環境＆涼菓作り先日行ったレイワダカラ発信の子育てママのワクワク講座「成長期の栄養環境」オンライン講座youtubeで視聴可能です。栄養環境コーディネーターと言う資格にご興味を持たれた方はぜひこちらにお問い合わせください。
2020.06.20
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成長期の栄養環境 プレミアム動画配信
おはようございます。 栄養環境コーディネーターの上村です。 本日11：00～約30分間 1回だけのプレミアム動画を配信します。 https://youtu.be/7tY6BBnO8hM…栄養環境コーディネーターの活動の一環として地元で栄養環境のセミナーを定期的に開催しております。 今回はコロナ禍の影響で対面セミナーを自粛する代わりに動画配信を行うことになりました。 毎回成長期のお子様に必要な栄養たっぷりのおやつ作りも入れるのですが、今回は夏らしい涼しげで超簡単なお菓子作りを入れております。ご興味ある方はご視聴ください。次回は10月の予定です。秋の豊作時に旬の食材を使ったおかず作りを予定しています。上村先生お問い合わせhttps://mbp-japan.com/nara/colored-colour21/inquiry/personal/・・・材料・・・ ・ヨーグルト:200ml ・牛乳:100ml ・水:50ml ・粉寒天:4g ・みりん:150ml ・季節の果物:適宜 今回はキウイ ・缶詰の果物:適...＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊彩り豊かな生活を提案します ＊＊ ＊カラー*インテリア*整理収納*アロマ＊ ＊＊ colored_colour21 ＊＊ https://colour21.net/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2020.06.18
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成長期の栄養環境 食物繊維たっぷりの涼菓作り
おはようございます。本日11：00から流されるプレミアム動画。約30分の動画ですので、お時間ある方はご視聴ください。成長期の栄養環境成長期のお子様をお持ちの皆様に是非聞いてもらいたいお話と暑い今お子さんと作る簡単な食物繊維たっぷりのお菓子の30分間動画です。※次回の「成長期の栄養環境」のセミナー動画は秋を予定してます。
2020.06.18
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6/18(木)11:00~動画配信 栄養環境学びませんか
オンライン 成長期の栄養とおやつ作り講座 | clock | 6/18 木曜日 11:00〜11:40 |公開 主催者:レイワダカラhttps://www.facebook.com/events/252063449193558/手洗いの重要性を見直し、菌活で体の調子を整えよう！ 成長期の栄養のお話とおやつ作り。簡単涼菓を作ろう！砂糖を使わないさっぱりヘルシーおやつフル-ツヨーグルト寒天ゼリー。ラップで茶巾絞りにするタイプとフルーツとヨーグルト寒天のミルフィーユ仕立て。低カロリー、高蛋白質で食物繊維たっぷりのヘルシーおやつ作りです。講座栄養環境コ-ディネ-ター認定講師 上村裕美子【申し込み方法】https://line.me/R/ti/p/%40215dcksu 友達登録後フォームに入力をお願いします。＜栄養環境コーディネーターとは＞アメリカ最前線の栄養学を元にDr.Kayoが考案した1日で取得可能な資格です。何を食べ、どんな運動をすることで、これからの長い人生を健やかに生き抜けるか。ご自身の為に、育ち盛りのお子様の為に学んでみませんか？zoomによるマンツーマン講座も可能です。栄養環境コーディネーターの資格に興味を持った方は是非https://mbp-japan.com/nara/colored-colour21/inquiry/personal/にお問い合わせください。
2020.06.16
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空間をスッキリ 機能的壁面収納勉強会 開催予告
毎月インテリアコーディネーター関西（ICA関西）が企画する勉強会9月の勉強会は機能バッチリ、収納方法も工夫され、どんな難しい壁面条件でも設置ができちゃう壁面収納家具を販売しているパモウナさんのご協力で開催します！ICだけでなく、片付けを考える収納コーディネーターの皆さんにも見に来てもらいたい。だって、パモウナさんの食器棚に収納体験ができる、実践収納ワークショップも行います。収納技術に自信のあるアドバイザーさんも是非ご参加ください！9/21（水）14：00～16：00 大阪・四ツ橋 サンワールドビル6FICA関西 9月度勉強会申込み欄
2016.08.10
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1月8日の日記
新年あけましておめでとうございます。 本日の活動は講座の資料まとめです。
2015.01.08
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LED照明勉強会
淀屋橋の照明メーカーにて、インテリアコーディネーター向けの勉強会を開催しました。人気ある先生なので1年前からの予約でようやく漕ぎ着けました！みてください!このセミナー風景！楽しくって笑わせてもらって、その上LEDが良くわかる内容で参加者大満足でした！セミナー終了後は、コーディネーター、建築士、照明デザイナーの皆さんで懇親会。御馳走が並んでます。メーカーさんからの差し入れです。奈良名物の柿の葉寿司やから揚げ、ワインにチーズetc・・・皆さん、お腹も舌も満足いただけたようで良かったです。こんな勉強会を企画するのも私の日常の一部です。緊張しますが、終わった後の達成感は何とも言えません。
2014.04.27
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整理収納2級アドバイザー認定講座in奈良2014
整理収納2級アドバイザー認定講座in奈良を開催します。整理収納アドバイザーとは。。。NPO法人ハウスキーピング協会が認定する民間資格です。お客様の要望や悩みを理解し適切に判断することにより機能的な整理収納プランとそれらの維持方法をアドバイスするライセンス業務です。★こんな方におすすめ ・家庭や職場で、整理収納の知識と技術を活かし、仕事の効率を高めたいとお考えの方。 ・建築士・インテリアコ-ディネ-タ-等住宅関連や家具収納販売業務の＋αのスキルとして。 ・主婦としての経験値を活かして仕事につなげたいとお考えの方。 ・就職・転職の為の資格として。 記 日 時 : 4月29日（祝火）10:00～17;00 場 所 :生駒市鹿畑町 イオンモール登美ヶ丘3F http://www.aeon.jp/sc/naratomigaoka/shop/store/service-174.html 主 催 : 産経学園旭屋カルチャー登美ヶ丘教室 http://www.aeon.jp/sc/naratomigaoka/shop/store/service-174.html 申し込み ：旭屋カルチャーに直接電話かFAXにて受付 TEL0743-70-1516 講 師：上村裕美子 主な内容 :1. 整理について考える 2. 人とモノとの関係3. 整理を妨げている要因 ～ケーススタディ～4. 整理の5つの鉄則5．実例＆演習6. 認定考査参 加 費： 23100円 (テキスト、認定料、認定考査料他、消費税は8％）持 参 品： 筆記用具、弁当 ＊6月より認定考査の内容が一新しました。 考査合否によって認定されるようになりました。
2014.02.20
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収納セミナーのお知らせ in日航ホテル奈良
今年4月1日から消費税率が8％に引き上げられるにあたり、増税の負担を軽減するため、すまい給付金と住宅ローン減税の拡 充が行われます。今回暮らしに役立つ講演ということで収納セミナーの講師で参加します。また、住まいに関連した企業などの展示相談会も開催しております。是非この機会にご参加ください。http://www.nara-np.co.jp/event/ev1402f.html【開催日】2014年3月2日(日)【時間】12時30分開場 13時30分開演～15時30分終了予定※展示相談会は12時30分～16時30分ごろまで開催しています。【会場】ホテル日航奈良 4F飛天の間 (奈良市三条本町8-1)【定員】100人 先着順・後日聴講券を発送。【申込み方法】（1）はがき（2）電話（3）FAX（4）Eメールのいずれかで申し込みを。郵便番号・住所・氏名・電話番号を明記の上、「すまいセミナー」係宛へ応募ください。 （1）〒542－0076大阪市中央区難波2－3－11ナンバ八千代ビル9階奈良新聞社・大阪支社宛 （2）電話06-6211-2797
2014.02.20
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セミナーのお知らせ！
http://www.atc-ihpc.com/ ATC輸入住宅促進センターにてこんな講座があります。町田ひろ子特別セミナー「賢く美防災」【日時】 平成26年2月25日（火） 14:00～16:00 （開場13：40）【内容】 ～世界に通用する次世代の人材とは？～これからも住宅・インテリア業界で求められるのは、欧米で活躍するインテリアデザイナーのように生き生きと積極的に仕事を切り開き、実現しているダイナミックな人材です。日本で初めて「インテリアコーディネーター 」の職能を提唱した町田ひろ子が、「防災」と「インテリア」を結びつけた新しいコンセプト「美防災」を通じて、世界に通用する次世代の人材についてのセミナーを行います。もっと大きな舞台で活躍したいあなた、是非ご参加ください。 【講師】 町田 ひろ子 氏 （町田ひろ子インテリアコーディネーターアカデミー 校長）【主催】 ATC輸入住宅促進センター（IHPC）、 (一社)輸入住宅産業協議会(IHIO) 【定員】 40名 【会場】 ATC輸入住宅促進センター（ATC・ITM棟9階）【スケジュール】 14:00～14:05 開会の挨拶 14:05～14：50 第1部講演 14：50～15：00 休憩 15：00～15：55 第2部講演＆質疑応答 15：55～16：00 閉会の挨拶 【お申し込み方法】必ずセミナー名を入れてください。FAX、E-mail でも受付ております。 FAX 06-6615-5288 E-mail： ihpc@atc-co.com
2014.02.20
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浪速っ子の始末の心
この秋ごろから毎朝NHKの朝ドラを見るのが日課になっている私です。明治大正昭和にかけたお話です。切っ掛けは奈良女子大の校舎を撮影に使われたことから気になって観ておりましたが、毎回美味しいご飯がテーマのストーリーに魅入っております。先々週辺りは奈良名物の柿の葉寿司がテーマに。なかなか手ごわいお姉さんとのやり取りも面白く、楽しんでいます。浪速っ子の始末の心が、「良いものを使い切る」という意味合いで気に入っています。お片付けの気持ちもこうでありたいと思います。持ち物は全て使い切らないのはもったいない。使い切れないのであれば持ってはいけないと感じます。「物を持つ」という意味を今一度考えて、家を見直してみたいと思います。
2014.02.03
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謹賀新年2014
謹賀新年明けましておめでとうございます｡昨年は自民の政権奪回で｢今でしょ!｣とばかりにアベノミクスによる景気回復？かと思えば2020東京オリンピック開催決定で｢じぇじぇじぇ｣と嬉々として国民総出の｢お･も･て･な･し｣モードに｡気を良くした都知事でしたが頂点から一気に｢倍返し｣並に足元をすくわれ失墜｡と､世間を騒がせてくれた1年でした｡｡今年もスロースタートを切った私ですが、ライフスタイルを見直し私らしい快適スタイルを目指していきたいと考えています。本年もよろしくお願いいたします。
2014.01.05
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今年はcolorの講座で締めくくり
先週は公民館さん主催の講座を2日続けてやらせてもらいました。17日に収納講座、18日にパーソナルカラー講座。異種な内容ですが、どこかで根底が繋がっているんですね。収納の講座では、いかにしてすっきり見せれるかは色の使い方次第でもある、と伝えますし、カラー講座では、似合う色を知ることで持ち物の仕分けができることを伝えます。来年はcolorの講座を色々なところからお声をかけていただいて、嬉しいですね。収納の講座も予約入ってますね。こちらも嬉しい＾－＾肝心要なコーディネートのお仕事もしっかりやっていきたいし、相変わらず欲張りな私です。
2013.12.23
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光陰矢の如し 6年も経ちました
2007年11月 秋の京都を楽しんできました！ 地域の方たちとの交流バスツアー。 先輩諸氏たちとの交流会は滅多にないので参加してみました＾－＾ 引っ越してきて１年半。早く地域に溶け込みたいと願っておりますが、なかなか。。でも、このツアーでは初めてお話しする人もいらして、色々と為になるお話も伺えました。 京都の秋は、見頃で紅葉はまだしっかりと枝についていました。 これから真っ赤なアーケードを数週間、それから真っ赤な絨毯を数週間 楽しませてくれるかと思うとワクワクです＾－＾ 奈良の秋に柿の木は欠かせないアイテムのようですが、 京都の庭には桜やモミジがあって、木々の葉の色付きで季節の演出がされていて良いですね。 美しい秋の色でした。。。 6年前の日記を読んで人は変わり風景は変わらないんだと思いました。先日京都の紅葉を見てきました。11月後半になるといつも紅葉を見に行きたいという衝動が突き上げてきます。この時期の紅葉といえば私は東福寺。高尾は車が渋滞するのでまだ行ったことがないんです＾＾；今年は後悔することなく見に行くことができて良かったです。
2013.11.28
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この時期特有の香り？
遅めの衣替えも終わり、あちこちで冬着をまとった人を見かけるようになりました。このじき電車内で決まって感じるのが、樟脳の香り。 冬の訪れと共にこの香りが町中に漂い、そして直ぐに消えていきます。 樟脳は、クスノキから作られる害虫駆除の効果がある香りです。 樟は楠で、脳は草木の芯を意味します。 古人の知恵が、未だ現代で生き続けている表れです。
2013.11.02
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命の色
赤色 この色にはいつも生命力を感じます。 体内を巡る血の色。エネルギーの源の色。炎の色。危険な色。 人の体験値として、色は大きく関わっています。 今までに経験したことや感じたことから、想像しようとした時、色を必ず どこかで感じています。 そのイメージを血、火、などの具体的な物から、そして抽象的な言葉へと。 また、その反対へとイメージするときに色が必ず関与していると思われます。 気持ちが萎えた時には、この色をイメージしてみてはいかがでしょうか。
2013.11.02
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ハロウィン
ハロハロウィンウィン♪ 収穫祭の時期です！ ご飯も空気も美味しい季節になりましたね＾０＾ 世間ではホテルの不祥事のニュースが相次ぎ、食いしん坊の私としては 残念でなりません。 6～7年ほど前、お菓子やお米、料亭にいろんな食品の偽装問題が起きましたよねーー；；； 今回は食品そのものの偽装とか。どちらにしても庶民の舌には高級品ですね。。 ハロウィンの精霊が「食べ物で悪いことしちゃダメよ！」って戒めているみたいですね。。
2013.10.29
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無事終了！
終わったぁ～！大阪出張講座！気持ちは華々しく清々しい～！いつも以上に緊張しながら赴きました。6月から認定方法が変わったのと主催者によって講座展開が違ったりするので、それについて頭に叩き込んで臨みました。普段なら器材の準備だけに集中しているのですが、今回は認定試験の準備に抜かりはないかと慎重でした。それと着物を着ていく余裕なかったです＾＾；朝8時出発なんで＾＾；無理無理～とにかく代役が無事終わってよかった～！やっぱり奈良で開催する方が私らしいです＾－＾来月8月22日TOTO奈良ショールームで開催しま～す！家事の経験を資格にしましょう！収納をもっと楽しくシステマチックに考えましょう！お片付けの考え方が変わってきますよ！お申し込みはこちらのページに！
2013.07.26
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大阪に出張講座！ドキドキ！
大阪の認定講座に出張してきます！明日木曜日、奈良を飛び出して大阪の専門学校で認定講座講師をすることになりました。いつもとは少し雰囲気が違うため、気を引き締めていかねば！大阪での講座は今回初めて。本来なら奈良県内での講座だけと決めている私なので、今回のイレギュラーな当番は予定外でした。大阪の講師陣は粒ぞろいなのでちょっと不安でもありますが、精一杯6時間フルコースやってまいります。いろんな収納についての考え方をお話してきたいと思っています！
2013.07.24
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シンプルecoライフのススメ2が新聞に！
お久しぶりです！私が今年2月にクレオ大阪中央にて講演させて頂いた講座とシンクロした内容で地球環境関西フォーラムさんが企画、京都精華大学が作画製作された漫画本「シンプルecoライフのススメ2」が本日読売新聞朝刊で紹介されてます。昨秋インテリア産業協会様より私が所属するインテリアコーディネーター協会関西に紹介され、その中で片付けプロの私が代表で企画からストーリー、セリフに至るまで細かくかかわってきました。インテリア産業協会インテリアコーディネーター協会関西中心となる「7つの極意」はICA関西のメンバーでいろいろ検討し考えました。5月27日にはNHKの「ルソンの壺」の京都精華大学特集でこの作品の作画風景が作家さんと共に紹介され、こんなに反響が出るとは～＾＾；いやぁ、我ながら凄くうれしい～♪一部でなく多くの方に紹介して頂いたことが製作にかかわった者として凄くうれしいですね。この本が欲しい方は、直接、地球環境関西フォーラムさんに依頼すれば無料で配布してもらえます。但し100冊単位です。地球環境関西フォーラム私のONECOINセミナーでも参加者にお配りいたします。是非、セミナーにもご参加ください＾－b
2013.06.08
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6月20日ONECOINセミナー 資材調達！
6月20日に夏向きのお手軽フラワーアレンジをするのですが、イメージは「夏色のベースにかわいく小花をキラキラアレンジ」で、調達した資材が届きました。8時間水につけるとビー玉くらいに膨らみます。透明なガラスコップなどぎっしり詰め入れてお水を少しさすだけで剣山やオアシスは不要。観葉植物をそのまま育てることができる不思議なジェリービー玉ですので、日に当たりすぎないようにすればしばらくは生花も楽しめます。6月20日のセミナー受講生募集中です。詳細はここへ
2013.05.31
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＜再掲＞2009年7月 事務所のお片付け
過去のお片付けをご紹介。お知り合いの事務所の応接室のお片付け。これではお客様を通すどころかお見せできませんよね。まずは要る要らないの仕分け作業で物を減らしていきます。次に捨てるつもりだったらしい5段カラボが倉庫にあったので再利用。使う側に立って使い易い場所に物を再配置。勿論身体的な特徴や癖、趣味を考慮します。仕上げはこんな感じです。お仕事の話をしながら、趣味のお話にも花が咲くような配置にして終了です。この作業で2人で2日間がかり。要る要らないは結構早い段階で進みますが、結局見せ方で時間がかかるんですね。仕上げに丸1日でした。お片付けのご相談受け付けます。勿論可能な限りですが、Q&Aのコーナーにて受け付けます。お気軽にどうぞ。マイベストプロ奈良に掲載中
2013.05.25
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5月20日マイベストプロ奈良開設
地元のプロを案内するサイトが数年前にできたのですが、ようやく奈良でも開設されます。プレオープンとして登録者のみが見れるのですが、5月20日から公開だそうです。私もオープニングの30名の中に入れてもらえました＾－＾ｖ肩書は「整理収納とカラーで生活を豊かに改善するプロ」だそうです。えらい他人事みたいな言い方ですね＾＾；でも、このサイトのご紹介で何がしたいかというと、『お片付け駆け込み相談所』ご相談に乗れればと思ってます。マイベストプロ奈良
2013.05.17
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ビニール袋
スーパーやコンビニ等でもらったビニール袋。どう片付けてますか？私はキッチンのカウンターの引き出しの一つを袋を納める場所にしてます。中には牛乳パックで作った仕切りを入れて、大・中・小とジッパー付きを分けて管理してます。このように縦長に畳んで収納しています。とにかくこの引き出しからはみ出すと格好が悪いので、この仕切りを越えたら処分です。ってことは、まずはもらわないように努力です。ゴミを入れる袋はどうするのかって？当然購入してます。だから不要な物は家に入れないようにして、ゴミを出さないように出来るだけ資源に分けています。昔は三角に折っていましたが、どうも収まりにくくて大きさも判りづらいので、今では長方形に畳んでいます。
2013.01.28
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土曜のブランチ
今週の土曜は家族全員が休みなので遅めに起きて来ました。なので昼前のブランチです。ガーリックトーストのサンドイッチにはアボガドのペーストとローストハムとベビーリーフを挟んでいます。グレープフルーツをサイドに盛っています。これだけではお腹に足らないと思い、ペペロンチーノを用意して。コーヒーは自由におかわりしてもらえるようにポットにたっぷりと。カフェ風にしてみました。
2013.01.28
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京町屋でお勉強
娘と一緒にお勉強してきました。京町屋での講座と聞いて、行きたくて仕方が無かったのですが、ようやく実現しました！講座の内容は７０年代から８０年代の若者心理を音楽との共鳴する心理学でした。時代時代で音楽の形やメッセージ内容が違うんだな、と気付かされました。また、講義の中心には時代背景による音楽表現の抑制についてなどでした。さて、会場は実際お住まいになっている町屋で、１階は玄関のたたきを上がってすぐに、６畳、４畳半、８畳の床の間と繋がり、奥には日が差し込む可愛いお庭がありました。通りに向かってるお部屋にはしもたやならではの窓が。向かいの油屋さんの水車が見えるのが印象的。３部屋には４畳半のお部屋に１間の押入れがあるだけ。今日の講座の為にここに普段の生活道具をしまい込んだとご本人はおっしゃるが、なんと物の少なさよ！と感心しまくり！２階も見せて頂いたが、生活感が無いほど、物が無い。ここも客間ともう一部屋で一間の押し入れのみ。衣類やお仕事道具は？実に快適にシンプルエコライフを実践されているご様子で羨ましい限りでした。
2013.01.19
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身体に良いランチ（京都）
京都に行ってきました。娘と一緒に大学の特別講座を受けてきました。で、講義の前に腹ごしらえ。入ったお店が小雁さんのプロデュースしたお店だとか。ボリュームの割に低カロリーの野菜オンリーの手作りランチ。私は定食、娘はカレーです。美味しかった＾－＾ｖ食後に頂いた、美味しいドリンクはオリジナルのcoffeeとこのアーユルベーダのハーブティ。お店はここ↓
2013.01.19
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小抽斗の仕分け-3
小抽斗は全部で4つ。内2つは冬物と夏物の外出用。とにかく無精者の私は、衣替えも楽チンで無いと出来ない人。なので小抽斗の上下2段で夏物冬物に分け、シーズンが来たら抽斗ごと上下を入れ替えて衣替え終了って感じです。普段用のTシャツ類は別の大抽斗1段で夏物冬物を仕分けています。後はクローゼット内のスーツです。ここ5年で購入した服はパンツ3本スーツ1着Tシャツ3枚かな。全て穴があいたり、すれてしまったので処分する代わりに購入したものです。今のところ＋－０．これでは箪笥内のメタボはダイエットできていません。まだまだ着ない服を持っているので、この夏までに更に抽斗内をシェイプアップしなくては！
2013.01.13
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小抽斗の仕分け-2
昨日に引き続き小抽斗の仕分けです。和装小物は結構細かく一杯あります。でも使っているうちに、どれをよく使い、どれがあまり使わないのか判ります。そうなれば、使わないモノはこの抽斗から追い出してしまえばいいので、使う物ばかりでぎっしりです。勿論着物を着る段取りが良いように配置しております。私にとってはベストな配置です。人それぞれ使い勝手がありますから、使い易いように配置して物を管理しましょう。
2013.01.13
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小抽斗の仕分け-1
本日、身体の調子が良かったので久しぶりに抽斗のお片付けをしました。 どの抽斗かと言うと、和ダンスの小抽斗。 和装小物の2段と冬物セーターを入れています。 この画像は和装小物の1段目 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊彩り豊かな生活を提案します ＊＊＊カラー*インテリア*整理収納*アロマ ＊ ＊＊ colored_colour21 ＊＊http://www.geocities.jp/colored_colour21/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.01.12
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初詣２０１３
今年の初詣も近所の薬師寺に行って参りました。我が家の毎年の恒例行事で、「ゆく年くる年」が始まると、家を出発し歩いて20分ほどで到着です。今年はいつになく並んでいるような。。。TVの取材は来てなかったですね。一昨年前より東塔の修復工事が始まり今度お目見えするのはまだまだずっと先。それにしてもでかいレオ○レス柄です。実家のそばにあるあびこ観音に行ってきました。残念ながら元日の寺門は夕方には閉じられて入れませんでしたが、門前でこんな珍しいもの発見！src="http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/a1b01201bd199dcd295ca9e3eca58f68f397f41b.15.2.9.2.jpeg" alt="syuunou" border="0">
2013.01.04
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Happy New Year! 2013
明けましておめでとうございます｡昨年は原子力発電所の稼動停止で全国的な電力不足､政治権力は維新の風が吹きつつも民主から自民に移り､世の中が｢ワイルドだぜぃ｣に沸いた1年でした｡今年はスロースタートする予定ですが、どうなる事か。。。先ず年初め第1段は1月15日にONECOIN：アロマgoods手作り教室を開催予定です。 「ハンドクリーム作り」 会場：TOTO奈良ショールーム内 セミナールーム 近鉄奈良線 新大宮駅より徒歩8分 開催時間：11:00~12:00 13:00~15:00の間で作れます 参加費：500円 当日は館内でTOTOカフェも開催中。 是非お出で下さい。なにはともあれ、皆様のこの1年のご繁栄をお祈りしつつ、私自身も少しずつ歩む予定ですので何卒よろしくお願いします。
2013.01.03
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Happyお片づけ 親子ｾﾐﾅｰ編 in 奈良
親子でお片づけ！春、夏、冬休みを利用して、親子でお片づけを学びませんか？子供時代に整理という概念が自然と体に浸み込むと頭脳明晰になるというデータがあります。是非、親子でお片づけセミナーを受けてみませんか？
2012.11.22
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Happyお片づけ ﾊﾟｰｿﾅﾙｶﾗｰ編 in 神戸
ONECOIN講座in神戸12月7日に神戸（須磨区）まで出張してきます！自分のクローゼットやタンスの中を覗くと、よく着る服が一番手前や一番取り出しやすいところにありませんか？でも、その奥のほうにはあまり着ない服が眠っているんです。なぜ奥に追いやられているのか？貴方のパーソナルカラーを知ることで似合う色、自信が沸く色を見分け、着ない服を処分できる力をつけます。そのうちならでも開催しますね。今回は神戸で開催です＾－ｂ
2012.11.22
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趣味の管理
最近はまっている天然石。いろんな意味合いを持ち、色も神秘的で美しい。石は色ごとにビンに詰めています。そんな石を光を通して見たいので、こんな管理に。ビンはジャムが入っていたビンを使っています。小振りで丁度良いので。バックのカーテンは紫外線除けのレース。本当は紫外線に当たるのは良くないので、日差しの強い時間帯は布をかぶせます。趣味の小道具や材料も見せる収納でいつでも使えるようにしています。
2012.10.25
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1週間前
私の誕生日でした。facebookを始めてから、いろんな友人からお祝いメッセージを頂戴し嬉しいものですね。で、娘からこんなお祝いを頂戴しました。日頃から欲しいけどやめとこ、といつも諦めていた代物をまさかまさか！娘がGETしてくるとは。。。どうやって入手したのか気になるのですが、そこは気持ちとして受け止め、敢えて聞かないで置こうと決めました。でも今後娘のいろんな意味での応援をしてあげないとなぁ、、と思う次第です。。。
2012.10.16
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わかっちゃいるが。。。
やっちまったなぁ。。。買っちゃいました。。。半巾帯。ちょっと自分へのご褒美に。。でも袷が欲しいけど、我慢しました。今現在の状況で着物を着ている暇もなく、しまう場所もそろそろ一杯になりつつある。まずは使えないなら持たない。を徹底しなくては！
2012.10.08
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台風17号
折角、今月2回目の満月、中秋の名月が見れるとばかり楽しみにしていたのに。。。。超大型台風の接近というか、直撃というか、リアルタイムというかonされるということで。。。残念だぁ～～～お月見はお預けですが、お団子は用意しないとね。今日学園前で美味しそうな月見団子売ってたっけ。。。着物欲しい。。。
2012.09.29
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秋だぁ～
秋ですねぇ。。 暑いですが。。。 もう直ぐ敬老の日。何を贈ろうか。。。 お中元で贈った物は連続だから飽きるだろうし、かといって健康的な低カロリーのものってなんだろうかぁ。。 う～～～ん、困ったねぇ。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊彩り豊かな生活を提案します ＊＊ ＊カラー*インテリア*整理収納*アロマ ＊ ＊＊ colored_colour21 ＊＊ http://www.geocities.jp/colored_colour21/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2012.09.01
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irodori
カラフルな青果の収穫を頂きました。 息子が時々手伝っている学校の畑で、ブルーベリー、イタリアントマト、ズッキーニなど 青果物がこの時期どんどん実がなってきているというので 息子も週１～２で借り出されては手入れや収穫してきます。 まだまだ手入ればかりでしたが、ようやく出荷できるようになったと先日持って帰ってきました。 早速その日はトマトソースにしてパスタに、サラダにとしました。 出荷するには熟しすぎとか傷物とか訳ありは大体がいただけるらしく、我が家には毎年新鮮なブルーベリーをいただけます。ありがたや～-人- で昨日娘がタルトにしてくれました。美味～！ 一晩濾したヨーグルトを上に載せ、更にブルーベリーを並べてその上に煮詰めたシロップを掛け、一晩冷蔵庫で冷やして頂きます。最高！
2012.08.24
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痛～い！
一昨日から異様に痛い、肩こりと腰痛。 これはもしや！と思いながら、昨日はお仕事に出たのですが、 痛いのでできるだけ立ち仕事を回避しようと努力。 夕方になって、なんとなく腰の辺りが暖かい？ 仕事仲間に触ってもらうと 「これ温かいのレベルじゃないと思うけど」と心配された＾＾； 「え？そう？」ってな感じで触ってみると、確かに熱い。 ってことは発熱してる。あちゃちゃ～＾＾； 家に帰って腰にシップをして寝たら、朝になると少し痛みが収まってました。 更に張り替えて、1日安静にしてたら何とか今は手先に少し痺れが残る程度まで 痛みが治まってきてます。 これってなんだったのかな？ 持病が持病だけに少ししたら病院に行ってこようかな。。。 検査漬けになるかも。。。いや～ん
2012.08.21
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４年前って
今から４年前ってそんな昔には思わないんだけど、 よくよく考えると、末っ子は小学生だったし、娘も高2だったよな。。 今は末っ子は高校生になったし、お姉ちゃんも就活の時期になったし、、 子供の成長と比べると、この4年てかなりの年月だったですね。。 そういえば、リーマンショック直前で日本の景気もかなり良くなってたんだけどね。 昨年地震の後、どうなるかと思っていたら結構良かったのに、 今年は比べられないくらい悪いです。厳しい現実ですね。
2012.08.18
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お盆です！
日本の旧盆が始まります。 広島、長崎、終戦記念日と日本の夏は静かな黙祷の時間を持ちます。 今年の夏は、ロンドンの熱戦、甲子園の熱戦で、静かなというよりもにぎやかな時間を持ちそうです。 立秋を過ぎて、爽やかな朝夕が大和では感じられます。 それでも、日中は35度越え。 くれぐれも熱中症に気をつけましょう。
2012.08.09
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久しぶりのおやすみ
休みです。 家事をして、テレビ眺めて、PC開いて。。。 他愛無い事ですが、優雅です。 本当に供何も予定なかったっけかな、、、？ 少し不安。。。 最近、はまっているのがBSの海外ドラマ。 元々、ＣＳＩシリーズは欠かさず毎週観てましたが、 ここ最近は更に毎日昼ドラの時間に放送されている、「アリソン・デュボア」 3人の娘たちを育てる現代の若い夫婦像と奥さんが特殊能力を使って難事件を解くドラマです。 いくらか脚色はあるとは思うのですが、実は実在する女性の話だそうです。 韓流ドラマは苦手ですが、アメリカのリアルなドラマは大好き。 アメリカ人の女性ってやっぱりヒステリックなんでしょうかねぇ。。 根っから日本人の私には、理解できない時もありますが、不思議な体験を通して事件を解決する展開が見逃せません。 ということで、今アメリカのホームドラマにはまってます。
2012.08.07
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