2009年05月の記事一覧 | *Mama Commons*

６月８日（月）、第３９回ママコモンズのお知らせ

○第39回ママコモンズ○６月８日（月）12時30分から15時まで場　所：松陰コモンズ(東急世田谷線松陰神社前駅or世田谷駅下車徒歩5分)参加費：500円　　　　(身体に優しい手作りおやつをご提供の方は参加費100円です。)予約は不要です。お昼ご持参でどうぞ♪※今回はご希望の方に、写真撮影会があります※ママコモンズにいらっしゃる方へのお願いです。ママコモンズでは、環境にも配慮してゴミをあまり出さないように、心掛けています。ゴミは持ち帰りでお願いします。--------------------------------------------------------------------☆☆☆なおこさんの写真撮影会☆☆☆プロカメラマンのなおこさんが、かわいい女の子を出産されました。ママコモンズの撮影会を再開してくださいます。詳細は、次のとおりです。◆デジタル撮影　ベビー・キッズのポートレート、ママ（パパ）と一緒に遊ぶ姿を　自然光で撮影します。◆撮影料（プリント代含む）　1,500円◆後日、なおこさんがセレクトした写真を2枚プリントして　郵送します。写真サイズはポストカードサイズ。※先着で８組。撮影ご希望の方は早めにお越しください。ご希望の方は、受付時にスタッフに声をかけてください。・なおこさんプロフィール・現在、1才11ヶ月の男の子のママ。ウェディング撮影歴8年。自然な笑顔や空気感のある撮影を得意とする。ブログはこちら--------------------------------------------------------------------ママコモンズではスタッフ募集中です皆、子連れでスタッフをしています。育休中のかた（１年だけでも♪）、幼稚園入園までなら・・のかたなどなど、世田谷で子育て中のお母さん・お父さんをお待ちしています♪ご興味のある方は、サロン時にお声掛けくださいませ！

６月６日（土）アーユルヴェーディックなセルフケア＆美乳ケア講座

「未就園児の親による生活スタイル提案講座」開催のおしらせです。※おかげさまでママコモンズ分は満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です(5/27)※2006年に開催し、好評でした「アーユルヴェーディックなセルフケア＆美乳ケア講座」を開催します。アーユルヴェーダ初心者向けに日常生活で使える簡単なセルフケアと、おっぱいをおしまいにする時や働きながら続けるにはという「おっぱい」の話、自分で体を動かしておっぱい周りの状態を整える運動などを教えていただきます。参加希望の方は、「お名前・お子さんのお名前・お子さんの月齢・住所・当日の連絡先」を記入の上、こちらにメールください。（参加は女性のみとさせていただきます）※今回の講座は、参加者Ｏさんの「前に開催した美乳講座、また開催してもらえないでしょうか？」というお話しから、Ｏさんにもお手伝いいただき、再度開催をすすめました。講座等のご希望ありましたらスタッフまで声掛けくださいね♪:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::開催日：６月６日（土）講師：　亜莉（あり）さん会費：2200円時間：11時～13時（受付は10時半から）会場：世田谷サロン定員：15名（子連れＯＫです）※おかげさまでママコモンズ分は満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です(5/27)※:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::◎みなさんアーユルヴェーダってご存じですか？インドに古くから伝わる＜生活の知恵＆セルフケア＞の宝庫なんです。アーユルヴェーダの基礎知識を学んで、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょう？きっと、自分の体の事、もっと大好きになりますよ。また、おっぱいのことは専門家におまかせと思っていませんか？専門家を受診する事はとても大切ですが、普段のセルフケアでより良い状態が長続きするようになります。また、美しいおっぱいと、美味しいおっぱいがイコールだとしたら・・・美乳セラピストならではの視点でお伝えいたします。◎講師プロフィールベビーマッサージを勉強した事がきっかけで、アーユルヴェーダの魅力に取り憑かれ探求中。東洋伝承医学研究所専門家コース卒業後、ウェルネスライフ研究所でアーユルヴェーダだけでなくマンモリラクゼーションを学ぶ。その後も「心も体も元気になる」を目指してマッサージ、操体法、3in1、様々な食養などを勉強中。自宅にて、様々な角度からアプローチするセラピーを行っています。ほぼ毎日の活動記録は楽天日記（おいしいつれづれ日記）にて公開中。◎Q&AQ）おっぱいマッサージって、簡単に言うとどんなことをするの？A）絞ったりは一切しません。肩甲骨まわりの筋肉のストレッチによって滞ったカラダの流れを整えます。Q）「おっぱいを整える」とは、どういう意味？A）アーユルヴェーダで言う「ラサ」栄養・体液の流れを整えると言う事です。胸部にある大胸筋と言う体の中でも大きな筋肉を動かす事によって、おっぱいだけでなく体全体の流れが整います。Q）おっぱいが整ったら、どうなるの？A）形はふんわりお椀型に。みて判る程度にすぐに整いますよ。母乳の出が良くなる方も多いようです。授乳と関係のない方でも、柔らかくてふわふわなおっぱいになるため、夫・子供・彼氏などから喜ばれます。（笑）Q）おっぱいマッサージを知る、メリットとは？A）楽な状態がどんなものか判ると、辛くなってくる前に整える事ができて便利です。乳腺炎になる前に、少しでも出来る事があるとホッとしますよね。授乳が終わった後、寂し～おっぱいになってしまうのも、セルフケアである程度防ぐ事が出来ます！

５月１８日（月）おんぶひもおためし会

未就園児の親による生活スタイル提案講座「おんぶひもおためし会」５月１８日（月）、残席２席ありますので、お申込おまちしています６月分も予約受付中です。６月分、満席となりました。日時：５月１８日 (月)１０時～１２時　　　６月１９日（金)１３時半～１５時半会場：弦巻区民センター　３階　第２会議室（和室）会費：600円（お茶・おやつつき）お試しできるおんぶひも：ベコバタフライ・ERGO・白くま堂　一本ひも・白くま堂　兵児帯・ベビーラップMOBY・MIKISUKE　バッテンおんぶ紐・昔ながらのおんぶ紐・ERGO型ポデギ・ベスト型ポデギ・リュック型ポデギ・一枚布ポデギの１１種類協力：韓国おんぶひもと韓国茶のお店あかちゃんといっしょさん参加方法：準備のため予約をお願いします。お名前・お子様のお名前＆月齢・電話番号・住所（町名まででOKです）・希望の回を記載のうえメールをください。折り返し、受付メールをお送りします。--------------------------------------------------------------------