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hatada2121 @ Re:長男１６歳になる(06/14) 八代の大工さんから、お邪魔しました。 …

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2009.07.24

この夏、我が家では、

水出し緑茶

を作るようになった。
毎日４～６リットル、生産している。
これには、訳がある。

我が家では基本、スポーツドリンクは禁止している。
ペットボトル１本分で、その容量の半分以上が糖分だからだ。
でも、長男（中２）は小学校在学時、サッカー少年団の試合や練習があると、

ジュース感覚だったと思う。
それに、他のチームメイトはみんな、スポドリを飲んでいたから、
自分だけお茶類なのが、何となくカッコ悪く感じていたようだ。
ダンナことＭ先輩や私が何回叱っても、長男はこっそり買っては飲んでいた。

はたして、中学に入学し、バスケットを始めてしばらくたった頃、
自分から、

「スポドリは嫌いだ」

と、言い出した。

「試合中に飲むと、口の中がベタついて、余計悪くなる」

チームメイトが、スタイリッシュなドリンクボトルで水分補給する中、
何と長男は、２リットルのペットボトルを傾けて麦茶

バスケは運動量＝汗の量が格段に違う、ということ。
つまり、サッカーをしていた頃は、
スポドリを「美味しい」と感じる程度の運動量しかなかった、ということだ。

そしてこの夏、長男は、

「冷えた緑茶がほしい」

と、言うようになった。

水のままだと、かえって飲みにくい。
かといって、味やコクの深いお茶も喉を通らない。
水に若干の味と香りがついたぐらいが、サラリとして飲みやすいようだ。
で、相変わらず、２リットルのペットボトルに入れて持っていっている。

私も脱水症状の際に、スポドリで回復した経験がある。
だから、即効性までも否定する気はない。
ただ、とんでもない量の糖分を美味しく感じて大量に飲んでしまうのは、
一生を生き抜く体作り真っ最中の子ども達に、いい影響があるとは思いがたい。
第一、私達が子どもの頃は、スポドリなんか存在せず、
水道水をガブ飲みしていたが、それでもこうして支障なく生きている。

課題は『塩分』なのかな、と思うが、
なるほど長男は、
「オレは濃い味が好きなの」
と、家中の誰よりも食事で塩分を摂取している。

足りないものは、ちゃんと体が欲する ――という典型のようである。

バスケにも、岩塩でも持たそうかな。
舐めたくなったらペロッて舐めときな、って