思い出の１枚

武庫川新春ロードレース大会

２０１６年１月１０日（日）　　　　　晴れ時々曇り「武庫川新春ロードレース大会」 お正月に食べ過ぎ飲みすぎで、体重は４キロも急増せっかく昨年の「大阪マラソン」に向けて減量してきたのにたった三日で９月の体重に戻ってしまいました１月３日に２１ｋｍ走ったものの体重は落ちない落ちて～７日にストレッチをする前に、腹筋をしていたところ、腰に激痛が走りました。ギクまさか・・・・・この大事な時に・・・・・最悪だ～立ち上がって歩こうとしたのですが、痛みが走り普通に歩けない。三日以内に完治ることもなく、大会当日を迎えました。大会会場は工事の影響で阪神武庫川駅からＪＲ甲子園口に変更されていました。腰を曲げずに歩けるようになったものの椅子に座る時や、歩く時も慎重に体を動かして行きました。武庫川新春ロードレース大会の日は、寒い日が多いのですが今年は穏やかな天気に恵まれてマラソン日和でした。今年も、会社のマラソン仲間３人で参加しました。１０時１０分にスタートやはり最初から体が重くスピードが上がらない。前半は、武庫川の河川敷を宝塚に向かって緩やかな上り毎年、宝塚方向（北）から冷たい風が吹くのですが今年は珍しく海側（南）からの追い風が吹いていて、気持ち楽な感じでした。５キロの折り返しで２４分５０秒５０分を切るには微妙なタイムでした。後半の向かい風は気にならない程度だったので３０ｍ先を行く人に追いつこうと頑張りました。タイム　　４８分５８秒まだまだ目標には届きません次回　　　　１月３１日（日）　「大阪ハーフマラソン」　です昨年に続き２年連続２回目の出場です。制限時間２時間、関門が厳しい「日本陸上競技連盟公認コース」となっています。昨年のタイムグロス　　　　１時間５０分５６秒ネット　　　　 １時間４８分５６秒今年もネットで１時間５０分を切るように頑張ります。