侑里の感謝のメッセージ

ビオダンサ

今日は、「ビオダンサ」というダンスを踊りに行った。私にとって、はじめての経験。友人からメールが転送されて来て、初めて聞く言葉だったが、「運動不足」を感じていたので、「行ってみようか」と思った。「ビオダンサ」は、チリの医療人類学者が発明したものらしい。スペイン語で「生命のダンス」という意味で、「ダンス・からだをとおして自分とつながり、人とつながり生きる歓びを感じる」とのこと。ジャズダンスのような振付を覚えるダンスは苦手だと感じている私だったが、自分の体が思うままに自由に踊るダンスだったので、とっても楽しかった。私の今年の目標は、「自分を大切にする」ということ。この1か月、「自分を大切にする」とはどういうことだろうと頭で考えてしまった。音楽を聞いて、自分の身体が動きたいように任せるビオダンサ。自分の身体を望むままに動かしてあげること。これは「自分を大切にする」ことにつながると思った！自分の足でしっかり正面を向いて歩いて行こう！と改めて思った一日だった。ビオダンサと今日一緒に踊った仲間たちに感謝