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2019.06.04
テーマ： 愛犬のいる生活(79411)
カテゴリ： 愛犬
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本日は暑からず～寒からず～な
程よいお天気になりました
卵だけは
ちょっと贅沢したい我が家に
素敵な贈り物が届きました
「紅花たまご」という
濃いオレンジ色した黄身の卵です
割れが無いように梱包されていますが
万が一のために２個余分に入れてあるという
ありがたく美味しくいただきます
さて・・・たまごですが
卵は超～優秀な食物で
必須アミノ酸をすべて含んでいます。
タンパク質も豊富で栄養満点。
加熱すればワンご飯にも使えます
そして今日は
朝から出掛けまして
こちらの講座を受けて来ました
すでに２級では食事と栄養の基礎と
偏りのない情報を学んでいました。
メリットとデメリットを知り
ケースバイケースでどちらでも良いという事。
そして１級では
体調不良時の食事と栄養についてです。
関東での開催が年に何度もないので
私もやっと、今回受講にこぎつけました
朝９時半から夕方５時頃まで２日間。
途中に昼休憩と小休止をはさんで学びます
本日の昼食～豚丼５５０円。
豚肉はタンパク質と脂質が豊富で
牛や鶏と比較するとビタミンＢを多く含みます。
疲労回復にはバッチリです
午後からの講座もしっかり受講できました
なぜか今朝は
目覚ましが鳴らなくて焦りました
我が家にある一番大音量のですが
鳴ったけど気が付かなかったという噂も
明日は鳴るかな
あと１日、張り切って行って来ます
今日のワン達～
今日も３ワン並んでるね～
ルークがちょっとベロ出してるけど
隣がマースだから緊張しているのかもね
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