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2021.10.01
テーマ： 愛犬のいる生活(79426)
カテゴリ： ショックな出来事
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今朝のこと・・・
そろそろ出かけようと
ゲートの外側にいたマースを中側に入れようと
持ち上げたところ～やっちゃいました
いつ来るかわからない「魔女の一撃」
ぎっくり腰（急性腰痛症）です
電気のような激痛が走り動けなくなってしまいました
しばらくじっとしていて
そぉ～っと起き上がっても痛くて動けない
仕事に行かないと～
コルセットをつけたら何とか歩ける
事故した時のがありますが
背中にプレートが入っていて当たると痛い
車は乗り降りに少し苦労しますが
乗ってしまえば固定されるので運転に支障は無かったです
月末月初で仕事は忙しい
昼休みにドラッグストアに行って
ソフトタイプの骨盤ベルトを買ってみました。
カートを押して歩いて売り場に行き籠に入れました。
ちょうど15％OFFのクーポンが届いていたので使いました。
筋肉疲労が蓄積し許容範囲を超えることで
急にぎっくり腰が発症すると言われています。
ぎっくり腰の原因はさまざまあり
はっきりしたメカニズムは明らかになっていないそうです。
骨に問題があるのではなく筋肉・筋膜・神経が
何度目かのぎっくり腰ですが
およそ1週間ほどで自然に回復に向かうと思います。
しばらくは不自由ですが
今日のワン達～
丸まって寝ているのはマースですが
右側にいる子たちは同化してわかりにくいですね
鬼滅の刃タオルケットから顔を出しているのがルーク。
レイアは中に潜っています。
ワン達のトイレシーツ交換も痛みとの戦い
今日の夕飯は手抜きでお弁当を買って来ました。
重いものを持つと腰に響いてフライパンが使えない
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キティ号がパンクしてた（＞＜） 2025.08.25 コメント(3)
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楽しいお出掛け・・・行くはずでした(￣｡… 2025.05.19 コメント(4)
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