健康に美しく生きていきたい

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ダチョウの漬け丼

duke


<分量> (4人前)
ダチョウ肉         300g
(モモ肉がオススメ)

しょう油          50cc

わさび           適量

とろろ昆布         ひとつかみ

白ゴマ           少々

ミョウガ(大葉でも可)  少々

酢飯            4人前


<作り方>
1)モモ肉は繊維に逆らって食べやすい大きさにスライスする。

2)スライスした肉を食べる30分くらい前から、わさびしょう油に漬ける。

3)酢飯を丼に盛ったら、その上にとろろ昆布をのせ、漬け込んだ肉を花形
  に並べる。

4)最後に、白ゴマとミョウガを形よく盛り付ける。

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