2019年03月13日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47246)
カテゴリ： 日記
さて、今日は L-シトルリン について
【L-シトルリン】
シトルリンをたくさん含んでいる代表的な食べ物は、
スイカ だそうです
他には、メロンやきゅうり、苦瓜などのウリ系の植物に多く含まれています
スイカやメロンなどは季節性の強い食べ物なので、
きゅうりだったら安く手に入りますが、
実はわしはきゅうりが苦手です(T-T)
シトルリンは、アルギニンとともにNO（一酸化窒素）の発生に影響するアミノ酸です
効果効能もアルギニンと似ています
血流改善に役立ちます
血流は健康の基本なので非常に重要ですよね
シトルリンは薬だったそうです
サプリ等の食品で利用が許可されたのは比較的最近で、
2007年なんだそうです
L-シトルリンは食べ物からも取りやすく、
サプリ等でも売られていて、
効果効能が高いわりに安心安全な成分です
【シトルリンの効果効能】
NO(一酸化窒素）による血流改善が基本にあります
人は血流が滞ると死にますし、
栄養が体に行き渡りません
美肌にも体内にも効果のあるシトルリン
摂らない訳にはいきませんね♬
速やかに決断が下せるのは
心が明敏であることを意味します
さて、今日は L-シトルリン について
【L-シトルリン】
シトルリンをたくさん含んでいる代表的な食べ物は、
スイカ だそうです
他には、メロンやきゅうり、苦瓜などのウリ系の植物に多く含まれています
スイカやメロンなどは季節性の強い食べ物なので、
きゅうりだったら安く手に入りますが、
実はわしはきゅうりが苦手です(T-T)
シトルリンは、アルギニンとともにNO（一酸化窒素）の発生に影響するアミノ酸です
効果効能もアルギニンと似ています
血流改善に役立ちます
血流は健康の基本なので非常に重要ですよね
シトルリンは薬だったそうです
サプリ等の食品で利用が許可されたのは比較的最近で、
2007年なんだそうです
L-シトルリンは食べ物からも取りやすく、
サプリ等でも売られていて、
効果効能が高いわりに安心安全な成分です
【シトルリンの効果効能】
NO(一酸化窒素）による血流改善が基本にあります
人は血流が滞ると死にますし、
栄養が体に行き渡りません
- 血流改善
- 動脈硬化予防
- 脳卒中予防
- 抗酸化作用の促進
- 美肌効果
- 精力増強
- 疲労回復
- 免疫力強化
- 筋力強化
美肌にも体内にも効果のあるシトルリン
摂らない訳にはいきませんね♬
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019年03月13日 21時52分23秒
[日記] カテゴリの最新記事
-
なんとなく綴る昼 2025年07月28日
-
ゲシュペルト第一志望 2023年10月01日
-
チョコチップ安月給 2023年09月18日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
