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2024.12.17

これがマイナス思考なのか

自然な思考なのか

病的なのか、正常なのか

わからんけど

人間関係がどーにもこーにも
アカンことは間違いない

どんどん　人が離れてく
嫌われてく
仲良くなくなる

急に素っ気なくなった人もいるし
徐々にの人もいる

話し掛けるけど全然
続かなかったり
途中でどっか行っちゃったり
まして話し掛けられることは皆無だし

８年かな？今の職場に入って
今まで何度となくヤバいぞと思ったことあったけど

どこの世界に入っても
年数経つほどハジカれて行く
終いに誰からも惜しまれずに辞める

最近もういよいよ疲れてきた
憂鬱な状態が続いてて

あー
寂しさを感じなくなりたい

Ｍさんとしようかな？

珍しく仲良くなっても
見捨てられ不安でしんどくて
他に仲の良い人もいなくなっちゃったからかな

少し疎遠になれば落ち込む日々だけど
今週は割と話し掛けてくれてるけど

気分が上がらないなぁ

別の少し親しい人も出てきたけどな

慢性的な対人不安で
しんどいな

鬱気味なのかなぁ？

また久しぶりに心療内科のお世話になるべきか?

抗不安薬が必要かなぁ～
あんまり熟睡できてないし

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