62歳までに48,000KMを走るぞ!!

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ドミンゴ1950

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カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…
ドミンゴ1950 @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん >おはよーござい…
かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。 おとといお電話し…
2012.07.24
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日は仕事休み。
5時前に起床、朝食、洗濯を済ませ、6時過ぎより
道の植栽剪定と草取り、2時間半。
30分休み、更に2時間。11時過ぎに帰宅。

 昼食を取り、少しパソコン、その後眠くなり布団へ---。
13時半頃起きだして、家内と話した。
アルバイト情報を見たり---。
 15時過ぎより、洗濯物の取りこみと整理。
台所の片付けと掃除など---。

往復20KMラン。
 走り始めてすぐに空腹感--、あれっ昼食食べたっけ???
記憶が無い---???コンビニでパンと紅茶を取った。
 お腹が落ち着いたら、走りも楽になった。
 慌てずにイーブンペースで幸手運動場へ。
帰りは少しペースアップしてみた。が、最後3KMくらいは
ばててしまった。20KM、2時間5分の走りだった。

去年までの走り     45,401.0KM  
 今日の走り            20.0KM
 今月の走り          210.6KM


            -------------------
              47,646.4KM








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Last updated  2012.07.24 19:47:59
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