2011.07.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
あれこれしたいと思っていたのに、結局今日は日中ずっと眠りっぱなし。明日には時差ぼけからぬけだせればいいんだけど。
やっとスーツケースの中のものを片付けた。スーツケースは空になったのに、部屋が散らかってる・・。明日から少しずつ掃除しなきゃ・・。
夕方、久しぶりにフィットネスクラブのヨガクラスに参加。２月に足を捻挫して以来だから、５か月ぶり。クラスは大入り満員状態。
ヨガの好きなところは、体の筋伸ばしができること。これで、腰痛・肩こり楽になるといいな。時間と体力が許す限り、またヨガのクラスに参加したいな。
昨日から１日腹筋５０回を開始。フラのコンペティションに参加（私はどうなるか？だけど）のための筋トレ。１度に５０回するときついので、１０回ｘ５なら何とか大丈夫。これで、たるんだお腹がひき締められるとうれしいんだけどな・・。
明日はemploee's Health （職場の保健室？みたいなところ）に行く予定。休暇中、１日ほど病欠扱いにして休んだので・・（年休希望がとおらず、同僚に勤務をかわってもらうことができなかったので、しかたなく・・ということにしておこう）。病欠後は必ずemploee's Health で健康チェックをうけてからでないと病棟勤務ができないので。
あさってからいよいよ仕事復帰。楽しい日々（休暇）はあっという間だった。これからも楽しいこと見つけて仕事がんばろう。
やっとスーツケースの中のものを片付けた。スーツケースは空になったのに、部屋が散らかってる・・。明日から少しずつ掃除しなきゃ・・。
夕方、久しぶりにフィットネスクラブのヨガクラスに参加。２月に足を捻挫して以来だから、５か月ぶり。クラスは大入り満員状態。
ヨガの好きなところは、体の筋伸ばしができること。これで、腰痛・肩こり楽になるといいな。時間と体力が許す限り、またヨガのクラスに参加したいな。
昨日から１日腹筋５０回を開始。フラのコンペティションに参加（私はどうなるか？だけど）のための筋トレ。１度に５０回するときついので、１０回ｘ５なら何とか大丈夫。これで、たるんだお腹がひき締められるとうれしいんだけどな・・。
明日はemploee's Health （職場の保健室？みたいなところ）に行く予定。休暇中、１日ほど病欠扱いにして休んだので・・（年休希望がとおらず、同僚に勤務をかわってもらうことができなかったので、しかたなく・・ということにしておこう）。病欠後は必ずemploee's Health で健康チェックをうけてからでないと病棟勤務ができないので。
あさってからいよいよ仕事復帰。楽しい日々（休暇）はあっという間だった。これからも楽しいこと見つけて仕事がんばろう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
相互リンク
突然のコメント、失礼いたします。
私はこちら⇒http://blju.net/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (2011.07.20 19:18:51)
私はこちら⇒http://blju.net/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (2011.07.20 19:18:51)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
