62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2018.04.30

肥満

テーマ：ダイエット日記(24679)

カテゴリ：目標管理ツール

2018/4/30(月)

40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）

イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

多くは語るまい。
肥満に返り咲いてしまった。

新しく体重計を買いました。
わずか3500円程で、乗るだけでスマホへすべてデータを転送してくれます。

だもんでひさびさに体重計った。
肥満だった！

ダイエットには良い時代です。
なんでも可視化できる！

https://amzn.to/2I6MTvf

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg

2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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