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妊娠中のコーヒーや紅茶? コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれているので心配ですよね。 カフェインには中枢神経を刺激して、興奮させる作用があるので 妊婦が大量に摂取すると、睡眠を妨げるおそれがあります。 胎児の発育を障害して、奇形をおこすおそれがあるという意見もあるそうです。 カフェインと先天異常との因果関係ははっきりしていないそうです。 コーヒーや紅茶を制限しても、緑茶を飲んでいればカフェインを摂取していることに 変わりはありません。 コーヒーや紅茶を普通に飲む分には赤ちゃんには影響ないようですが 濃いものを1日何回も飲むのは、別問題です。 飲みすぎや濃いものを飲まないようにしましょう。 ★ ママと赤ちゃんの妊娠カレンダー 一覧表 もくじ
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妊娠中の貧血と食事 2009/01/12
妊娠中の栄養素 3 鉄分 2008/12/18
妊娠中の栄養素 2 カルシウム 2008/12/18
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