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こんにちゎ事故から約三週間が経ちました日が過ぎるのゎあっという間でとても早いです気付くと今週末から仕事が始まってしまいますなんだか、、、のんびりしすぎて仕事がダルいこのまま時が止まってしまえばいぃのに…でも生活があるから行かなきゃいけないんですょね~まぁ愚痴ゎこの辺にしてまた頑張ります身体もダルく家にいてばっかりぢゃダメなので…いやっアタシの場合出すぎかな笑リフレッシュに景色の良いカフェに行ってきましたやっぱり目にやさしい場所ゎ落ち着きます身体も心も癒されちゃいました気分も爽快~になって元気をもらいまた一日頑張れます(笑)食事も美味しかったですちなみにアタシゎジュノベーゼパスタを食べました時間も気にせずゆっくり出来るので隠れやスポットですねまた今度ゎ元気なアタシの時に行きたいです(笑)最近カフェにハマってるので素敵な場所を見つけたらまたブログにUPします皆サンもイィ所ありましたら教えてくださ~ぃ
2010.06.24
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こんばんゎ今日ゎいつものように良く行くぉ店へお買い物に出かけましたするとおもしろいもの見つけちゃいました(笑)ソーキソバ と ラフテー味のドロップ興味本意で購入~~~味は懐かしい味でした甘くてアタシゎ美味しかったですょ~好みがあるかもしれませんがミルク飴のょぅな懐かしぃ感じですほのかにあと味が沖縄ソバとラフテーの味がします沖縄へ遊びにきたら是非ともお試しあれ~~~珍しかったのでUPしてみました 沖縄へ行けなくても購入できますょ~興味のある方ゎこちらからどぅぞ 沖縄限定 ラフテー ドロップス(キャンディー)沖縄限定 ソーキそば ドロップス(キャンディー)でゎでゎ今日も一日皆サンぉ疲れ様でしたまた明日~~~(((*^^)v(^^*)))
2010.06.18
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こんばんゎ事故から明日で二週間が経ちますだいぶ身体の方もむち打ちも取れてきて良くなってきていますでもまだ肩から首にかけてがなかなか痛みがとれません首ゎ完治するまで時間が掛かるみたいでゆっくり治していきたいですもともと肩凝りももっているので、ヒドくなった感じがする疲れない程度にストレッチとかもしていった方がいいかもしれないですね皆サンゎこういった事故などで後遺症が残ったことゎありますがやっぱり今後出てきたりするんですかね~出ないことを祈りつつ。。。。まぁ~今日ゎ事故から久しぶりに実家から帰宅しました一週間ぶりくらいにダリンのもとへ早く元気になって仕事も同棲生活も復帰するょう無理はしないょうに頑張りまぁ~~~すいやっ頑張らない方がいいのか(笑)でゎでゎ今日ゎこの辺でゆっくり休みます今日も1日皆サンお疲れ様でしたぁ
2010.06.13
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こんばんゎタイトルどぉり昨日出勤途中にすごぃ事故に巻き込まれてしまいましたもぅビックリです一瞬何が起きたか分かりませんでした。。。気付いたらエアーバックが飛び出してきてその衝撃で顔を打ち少し腫れてしまって自力で外に出て車ゎ前も後ろもペッタンコ前にゎ大型バスで後ろのにそのまま追突され押されたままバスに追突~~潰されてしまうかと思いましたアタシゎそのまま救急車に運ばれました…とりあえず助かっててホントに良かった守られた事に感謝です特に大きなケガもなくて今ゎ自宅でゆっくり休養をとるようにとの事で休んでいます1日経って身体中がむち打ちしてて痛いです顔の腫れゎ大分引いてきましたでも交通事故などで後から後遺症が出てくる可能性もあるょぅなのでこれからがちゃんとケアしていきたぃです今ゎたくさんの人に心配をかけてますが早く元気なアタシに戻って仕事も復帰したぃですダリンとも離ればなれ…(*´艸`)淋しいけど早く戻るから待っててね~昨日の事故ゎ今思ぅとホント怖かったなぁもしかしたらここにアタシ…居なかったらと思ったらゾッとする…無事でホント良かった生きてるって当たり前の事ぢゃなぃもんねありがとぅ
2010.06.05
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こんばんゎぉ久しぶりの更新です今日ゎ仕事がぉ休みでした最近ゎ天気が晴れたり崩れたり梅雨入りして雨が多い毎日ですね~早く梅雨明けしてほしいですでゎ今日ゎパウンドケーキを作ったのでUPしますね 発酵もしないので、とっても簡単に作れちゃいますょ本格的にパウンドケーキをが出来ちゃいました上にのっているのはクルミです中はチョコレートを入れてみましたお好みでレーズン等でもイイと思います≪作り方≫材料:薄力粉150g、ベーキングパウダー大さじ2/1、砂糖大さじ1、ココアパウダー大さじ1、ヨーグルト60g、牛乳(豆乳)60g、溶き卵1個、チョコレート70g、クルミ等適量1.ボウルに粉等を加え、スプーンで混ぜる。2.ヨーグルト、牛乳、溶き卵を加え、10回混ぜ、砕いたチョコレートを混ぜ込む。3.型にオーブンシートを敷き、生地を流し込み、上にクルミをトッピングする。4.あらかじめ180度に温めたオーブンシートで30分焼く。5.焼き上がったら型から外し、冷ませば完成~~ぜひ簡単なので気になった方は作ってみて下さい(((*^ω^*)))でゎでゎ今日もぉ仕事や学校の皆様ぉ疲れ様でした
2010.06.03
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こんばんゎぉ久しぶりの更新です今日ゎ仕事がオフで2連休ですGWゎ皆さんどぅでしたかぁアタシゎその頃、、バリバリ働いていましたかなりGWゎ忙しかったですね~まっそれゎそれなりに充実した感じでしたさてっ今日ゎぉ休みでゆっくり過ごしていました夕飯ゎ何にしよっかなぁ~、、、と考えいて急にソーキ汁が食べたくなったので前からぁるフーも早く使いたかったのでふーちゃんぷる~とソーキ汁で決定~~~~作り方ゎ知っている方がほとんどでしょぅか皆さんご存知かと思いますので省略させて頂きますねソーキ汁ふーちゃんぷるぅ~ふーちゃんぷるぅ~にゎキャベツともやしを加えると歯ごたえも良くさらに美味しいですこれゎ野菜が切れていたので入れていませんが十分に美味しかったですダリンの帰りが遅いので一人で食べちゃいましたが彼にも食べさせたかったなぁ~まっちゃんと残してあります(笑)でゎそろそろこの辺でまた明日もぉ仕事の皆さんゆっくり休んで頑張って下さいね~アタシゎお出かけする予定ですまた明日UPしますね~でゎでゎオヤスミナサィ
2010.05.10
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こんばんゎ今日から本格的にGWがスタートしましたねアタシにゎ関係なく今日もいつも通りに仕事でした(笑)皆さんゎこの連休ゎどのようにぉ過ごしですか旅行などに行ってる方も多いのでゎないでしょかアタシもどっか旅行に行きたいですね~まぁ~とりあえずこの連休ゎ頑張りまっす話ゎ変わりまして今日仕事でぉ客様に接客をしているとょく利用してくれる方なんですがいきなり『彼氏でも出来たん』って急に言ってきましたアタシゎいやっもぅかなり長く付き合ってる人が居ますょと笑いながら言うとこの方が最近だんだんキレイになってるなぁ~って言ってきたんですおっなんで急に(笑)と思っていたら、、、最近から海のブレアを使い始めてるんですちょうど化粧水ゃ乳液が無くなったので、口コミで良いって聞いていたのでこの切っ掛けで使ってみることにしましたオールインワンクリームでとても楽なのも嬉しいですさっそく届いて使ってみるとビックリするくらい肌に馴染みやすく潤います肌に塗った瞬間に違いが分かりました肌がぷるぷるなんです朝起きてもモチモチ感が持続していますこんな感触初めてですけして値段ゎ安くゎありませんがとても良いものなので、これからも続けていこぅと思いますまだ続けて一週間も経たないのに、、、効果が表れたのでしょうかそんな中ぉ客様からこう言われてこの海のブレアの変化であれば嬉しいですね~これかなりおススメですょ~気になった方ゎ是非使ってみて下さいこれなら実感できると思います【ポイント5倍】 ■おまけ付■ 『海のブレア』 クレンジングパック海藻成分のネバネバが毛穴汚れをを吸着!■レビュー記入でこしひかりプレゼント■でゎでゎそろそろぉ休みしますかね~明日も早番で仕事なのでガンバらなきゃ今日も一日ぉ疲れ様でした連休の方ゎ素敵な休日を過ごして下さいぉ仕事の皆さんゎぉ互い頑張っていきましょうォヤスミナサイ。。。
2010.05.01
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おはょぅござぃます今日ゎ朝ごはんにヨーグルトにモリンガ(粉末)を入れて食べました皆さんモリンガって知ってますこれ最近知ったのですがすごく美容ゃ健康にいぃんですアタシゎ粉末になっているモリンガをお湯に溶かして飲んだり豆乳と混ぜたりヨーグルに入れて食べていますけしておぃしぃ物でゎありませんが他のものと一緒に食べれるので味ゎ気にせず食べれます栄養がとても良ぃですし肥満ゃ血圧上昇抑制作用、抗がん作用、精神安定作用など…まだまだカルシウムからビタミン、アミノ酸、ポリフェノール等々栄養も黒酢の2倍ゃほうれん草の何十倍などスゴィですここぢゃ全部を説明しきれません(笑)価格もお手頃なので続けていけそぅです良かったので紹介させて頂きました気になった方ゎ試してみて下さぃ大地の恵みモリンガ若葉配合 もりんが美人茶さてさて今日からGWですね~全くその気配がなぃのゎアタシだけでしょぅか(笑)今日ゎ朝からセッセと洗濯ゃら掃除を終わらしました綺麗になったところで今日ゎ何をしよっかなぁと、、考えてるところです笑まぁ~これから少し実家に遊びにでも行って来ます今日ゎどこに行ってもきっと混んでると思ぃますしねそれでゎ皆さんも素敵なGWを過ごして下さぃまた仕事の方ゎ頑張って下さいね
2010.04.29
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こんばんゎ今日も一日ご苦労さまでしたこの前ランチにカフェに行った時のチキンカレーですオシャレで食事もかわいく女性が好みそうなヘルシー料理ばかりですライスも玄米と白米がありアタシゎ白米を選びましたカレーゎ程良くスパイスがきいていて美味しかったですもうひとつゎグリーンカレーがあり気になったので今度試してみたいですねそちらゎ辛いらしいですが次回トライですカレーゎ新陳代謝がよくなりそうです(笑)体がポカポカしてきますょね毎日ゎさすがに食べれないので週1ペースで食べても良いかもしれませんねこれからゎ食事にも気を使っていきたいと思いましたここからゎ雑談ですが、明日ゎ仕事がお休みですそしていょいょ明日からGWに入る人もいるのでゎないでしょうか待ちに待った連休ですね~ですが、、アタシゎGWゎ関係ないですけどね仕事なのでたまたま明日ゎぉ休みでした(笑)皆さんゎどのよぅにこの連休を過ごしますかぁまぁ~明日ゎ特に予定がないので多分ゆっくり出来るのでゎないかなぁ掃除Day&おやつ作りでもしよぅかなぁ~とまた明日ブログにUPしますねでゎでゎそろそろこの辺でおやすみなさ~ぃ
2010.04.28
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こんばんゎ今日もやっと一日が終わり一息ついたところです自分の時間が出来たところで今日ゎ簡単なおつまみを紹介ヘルシーにダイエットにも良いかもまたぉ酒のぉ共にどぅぞっシャキシャキとしたもやしにトロトロの半熟卵のうえからあんかけをかけて出来上がりすごく簡単に出来るし、材料ももやしと卵だけそのうえ美味しいので試す価値ありですょ~(笑)≪作り方≫材料:もやし、卵3個調味料:味ぽん大さじ3、砂糖大さじ2、中華ダシ小さじ1、水100cc、片栗粉小さじ1【1】もやしをさっと水切りし、フライパンでさっと炒めで皿に盛りつけとく。【2】油を入れ卵を半熟のスクランブルにする。【1】の上にのせる。【3】調味料を全部混ぜて、フライパンでドロドロするまで煮る。【4】ドロッとしてきたら卵のうえにかけて出来上がり味ぽんの酸味が程良くきいてて相性ピッタリですょおススメの一品ですでゎでゎ今日もこの辺で休むとしましょうかね~皆さんも今日も一日ご苦労さまでしたまた明日も頑張りましょぅHave a sweet dreams
2010.04.23
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こんばんゎ皆さんぉ元気でしょうかかな~りぉ久しぶりの更新になります気付けば、、、一か月が過ぎていました。。。(笑)ですが記事だけゎどんどんたまっていますそれゎ時間がある時にちゃんとUPしていきますからねまっこんな感じで気が向いたら更新していきますので今後ともよろしくぉ願いします今日ゎ仕事がぉ休みだったのでサツマイモを使って蒸しケーキを作ってみましたなかなか最後の一本が使いきれず早く使いきりたいとのことで思いついたのですが(笑)今回もとっても簡単に作れてしまぅので興味のある方ゎ是非ともお試しあれ≪作り方≫材料:ホットケーキミックス200g、卵1個、豆乳(牛乳でも可)150g、サツマイモ1本【1】材料を全て混ぜる。サツマイモは生で適当な大きさに角切りする。【2】炊飯器に入れ、普通にご飯を炊くようにスイッチを入れる。【3】串で刺して、何もつかなければOKまだつくようなら、再度炊飯する。たったのこれだけです後ゎお好みでバターや蜂蜜をかけても美味しいと思いますもちろんそのままでも十分にGood≪ポイント≫りんごゃバナナを入れても美味しいと思います次回はアレンジして作ってみたいですでゎ今日ゎこの辺で今日も一日皆さんお疲れ様でしたぁ(*^^)(^^*)
2010.04.22
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こんばんゎまたまたぉ久しぶりの更新です皆さんぉ元気でしょうかアタシゎ相変わらずマイペースに元気に頑張ってます最近ゎ寒くなったり暑くなったり、、、気温が変わりやすく体調管理にゎ気を付けていきたいですねさてと・・・気付けば12時が回っており日付がかわり今日ゎダリンとの記念日です今日で6年4ヵ月が経ちました時間だけが刻々とホントにあっという間に過ぎていきます(≧д≦*)))そぅいゃここのブログを始めた日も確か、、記念日でしたあれからもぅ約3ヵ月以上が経とうとするんですね早すぎます(笑)なにもしないまま。。。はぁ~~よしとりあえずまた頑張りますんっ~色んな事を、、、なんか話がだんだんズレていっちゃいましたが(笑)今日ゎ記念日なのでちゃんと言っておきたいです、、、『おめでとぅ』 そしてこれからも仲良く楽しく一緒に乗り越えていこぅねいつもありがとぅまた素敵な一日一日を共に過ごせますょぅに…
2010.03.13
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こんにちゎぉ久しぶりの更新です、、、(^д^;)))毎度のこと。。。なかなかUP出来ず~~(泣)まっ時間が出来ればマイペースに更新します(*^^)v今日ゎ仕事がぉ休みです♪これからちょっと出かける用意をして実家に遊びに行ってきますまた帰ってUP出来たら更新しますね~それで今日ゎ前からUPしたかったのですが、出来なかったのでこの前両親と一緒に桜を見に行ってきたのでUPしますね~これゎもぅ終わりがけの時に見に行ったのでほとんど散っていたので残念ですでもまだ綺麗に咲いてる木も結構ありましたょ~今年も何とか桜を見ることが出来たので良かったです皆さんゎほとんどの方が今からですょね一番綺麗な満開の時にぜひ見に行ってくださいね~楽しみですね(^^♪こっちゎ一足早く春が来て、、いやっもぅ夏が来てます笑今年は暑くなるのが早いですね~これからゎアタシの大好きな季節がやってきますでゎ今日も皆さん元気に頑張っていきましょぅ素敵な1日を過ごして下さい♪♪
2010.03.04
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こんばんゎ今日ゎ久しぶりに時間が出来たのでUPします笑毎日更新出来ないので・・・記事が結構たまってます^^;今日ゎ前の休みに作ったポンデドーナツをUPしちゃいます中はもっちりそとゎサクッとすごくおいしかったですしかもめっちゃ簡単に作れるんですょこれゎきな粉を振りかけていますお好みでアーモンドチップスゃ砂糖をつけても美味しいと思いますこれゎ中にベーコンとチーズを入れてみました小腹が空いた時にちょうど良いおやつになります中がもちもちだから結構満腹感になるかも一人で結構食べっちゃった、、、その分動きます(笑)作り方もとても簡単なので紹介しますね実はこれポンデミックスだけで作っているんです(^^*♪デパートゃスーパーなどに売っていますなので作り方はそれに書かれているのでここでゎ省略します興味のある方はぜひ試してみて下さいアタシもまた色々アレンジして作りたいですその時にまたUPしますね(^_-)-☆次回お楽しみに~~~~~
2010.02.12
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こんばんゎかなりぉ久しぶりの更新になります(-"-。)))最近は忙しくなかなか夜もPCに触らず夢の中へ。。。(笑)今日は仕事がオフで一日中家でゆっくりしてました休みがアタシゎ結構多いのですが、今日は一週間ぶりのぉ休みでしたあいにく今日ゎ天気も良くなかったので逆にゆっくり出来きたので良かったですそれで今日ゎ久しぶりに夕飯のUPを今日ゎパスタが食べたかったのでカルボナーラ風クリームパスタを作ってみました生クリームも必要じゃないので簡単に作れちゃいますぜひお試しあれ~~~~美味しかったですちょっと残念だったのがダリンに食べさせてあげれなかったなぁ今日ゎ帰ってくるのが遅かったので一人でいただいちゃいましたごちそう様でしたぁー(-人-。)))≪作り方≫材料:ベーコン 適量、全卵1個、スライスチーズ2枚、粉チーズ、マーガリン大さじ1、豆乳または牛乳100cc、 ★ベーコンは1cm角に切り、フライパンで炒める。★後は、残りの材料を全てボールに入れてよく混ぜる。炒めたベーコンも加えまぜる★そして、茹でたパスタもいっしょに混ぜてチーズを溶かす。★最後にお皿に盛りつけたら完成~~~~ お皿に盛りつけたら、黒コショウを振って食べてね~~(^^*♪
2010.02.05
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こんばんゎ今年に入りまだ2回目の更新です笑最近ゎなかなか忙しくて気付くと12時まわっていたりと気になりつつも寝ちゃってます(笑)それで今日は久しぶりに料理の方を今夜の夕飯ゎクリームシチューとタイトルにもある菜の花を使って冷蔵庫を物色・・・するとエリンギとオクラがよしっ今日の献立ゎ決まり~~~~挽肉もあったのでアタシなりにソボロ風な炒めものを作ってみましたいやっオクラが結構良かったですね~美味しかったですダリンもペロリと食べてくれましたょ~二人で全て完食です(^人^。)))≪作り方≫ 作り方もすごく簡単です挽肉から炒めて菜の花、エリンギとオクラを加えてエリンギがしんなりするまで炒めて昆布だしと醤油(少々)、あとゎ黒コショウで味付けし完成~~あったかいクリームシチューも美味しかったです寒い時はやっぱりいぃですょね~~今日もごちそう様でしたぁー(-人-。)))
2010.01.10
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明けましておめでとうござぃますかなり年を明けてからの更新になってしましましたアタシは今日までぉ休みです皆さんゎ正月休みはどのようにぉ過ごしですか~アタシゎ実家に行っておせち料理をたくさん食べて正月太りしてなぃか心配です笑でもおいしいもんゎ食べちゃうんですよね~~(^皿^*)))また明日からゎ仕事なので動きまくりますホントにあっという間のお休みでした2010年もいょいょスタートしてしまいました気が付くとどんどん時だけが過ぎていってしまいますね今日までゎゆっくりと過ごして明日からはまた新しい気持ちに入れ替えて頑張りまっす また今年2010年も皆様アタシにとって充実した素敵な1年となりますょぅに... でゎでゎ今年もマイペースに楽しくブログを書いていきますので皆様宜しくお願しまーす
2010.01.03
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こんばんわ久しぶりの更新です昨日からアタシゎ正月休みに入りましたょ~ほとんどの皆さんがもぅぉ休みに入ってることでしょうどぅお過ごしですかぁ素敵な正月休みを過ごして下さいね今年2009年ゎあっという間に終わってしまいましたこの1年を振り返ってみると。。。ん~色んな事がありました(笑)パタパタして大変だったなぁ・・・アタシにとってゎ濃い一年でしたねでも全て良い方向へ走りだす。。。来年2010年へと繋げてくれた一年だったと思います来年ゎアタシにとって飛躍の一年にしたいです新たな出会いや始まりに期待していょいょ来年2010年この一年で何か変化をもたらしたいです(^^*♪来年の目標ゎ 早起き持続すること英語マスターとりあえずこの3つは頑張りたいです明日ゎいよいよ大晦日~~~何か全然そんな気分ぢゃないですが、、(笑)明日ゎダリンとデート今年最後の日楽しみたいです^m^サイコーな一日となりますように・・・でゎでゎHave a sweet dream...
2009.12.30
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Merry X'mas ★素敵なあなたへ★2009年お疲れ様でした全てに感謝し笑顔で輝く躍動の年にMerry X'mas 今日ゎクリスマスですね皆サンゎどのようにお過ごしですかアタシゎ昨日ゎ大好きな人と今日ゎ家族と過ごしましたょ~今年ゎ何だか町並みも輝きが少なくなりましたね(´д` * )))不景気のせいですかね~。。。でも昨日ダリンと出かけた帰り道で一軒だけものすごくキラキラ目立っていましたホント綺麗でしたぁサンタさんゃトナカイの置物に家中にイルミネーションをわぁ~~って気持ちが温かくなりまたこんな世の中だからこそ盛り上げてほしいなぁ~なんて思ったのゎアタシだけですかね笑)その後ゎぉ家でピザゃチキンを食べながらゆっくりダリンと過ごしました今年ダリンと同棲して初めてのクリスマス来年もまた一緒にこの日を迎えたいねMerry Christmas...☆
2009.12.25
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こんばんわ2日ぶりの更新ですここ最近急激にこっちも寒くなりました(((*。*)))朝毎日布団から出るのがキツイです(笑)皆さんこの寒さ頑張りましょぅさてさて今日ゎシメジとキャベツと豚肉を使った簡単オリジナルパスタを紹介しますバターの風味とにんにくがGood美味しかったです ≪作り方≫材料ゎ前文にも紹介した通り、 キャベツ、シメジ、豚肉だけです★フライパンで材料を炒め、ダシ、醤油、黒コショウで味付けし、茹でたパスタを加え、その時にバターを加えて一緒に絡めますまた、おろしニンニクがあれば、風味程度に少し加えるとですそこにチキンスープ(100cc)を加えて混ぜます最後に、お好みでコショウやチーズを振って出来上がりダリンも美味しいってペロリと食べていましたアタシのまでつまみ食い(笑)お子様旦那様ダリンに作ってあげてみて下さい(*^д^*)ノ″
2009.12.21
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こんにちゎ今日からアタシが今勉強中の英語スピードラーニングからのトーク(会話)を一部抜粋して紹介します(^^*)ノこうすることによってアタシも一緒に覚えていかなきゃならないので(笑)皆さんも宜しければワンフレーズ覚えていって下さぃねそれでゎLet's English ≪奥様方の会話の中で≫ ★コーヒーでも飲んでお話しましょうWe can have some coffee and a chat. ★それゎ嬉しいわ Yes,that sounds good. 今日ゎこのワンフレーズ覚えましょう~~~それでゎまた次回までSee you next time(^^*)ノ【独占インタビュー動画あり!】【英語・英会話教材】CDプレーヤープレゼント!スピードラーニング英語1~16巻一括セットポイント10倍!【PC家電_105P10】
2009.12.18
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こんにちゎ今日も朝から冷たい北風が吹いてますでも晴れて洗濯日よりこっちだけかな実ゎ今日も仕事がぉ休みなんですホントに休みが多いこと嬉しいような悲しいような(((*´д`)トホホッさてっ今日ゎヘルシーなオクラを使った料理を紹介しますね冷蔵庫にあるものだけで作ってみました以外に美味しかったので、よかったら作ってみて下さいオクラやシメジは身体にもイイですしまた簡単に作れちゃうのも嬉しいですょね ≪作り方≫ 材料:オクラ(5ミリ程に切る)アタシゎ冷凍のものを使いましたしめじ 1パック、ポキポキウィンナー(薄切りに切る) 3~4本 ★材料を全て炒めて、ダシ少々、ブラックペッパーで味付けし出来上がり 最後にかつお節を振りかけて召し上がって下さい(^ー^*)ノとっても簡単に出来るしつまみなんかにも合うと思いますょぜひお試しあれ~~~~
2009.12.18
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こんばんわ今日から急に寒くなりましたね~外に出ると風が冷たく身体がすぐに冷えちゃって冷え症のアタシにとってゎ大変です(((-"-。)))身体を動かして体の中から温めるのがホントゎイイですょね~あったかいぉ茶を飲んでます(笑)これからゎ毎日かかせなくなりそうですあっ ヨガ 。。。。最近ちょっとサボり気味一番健康的に冷え症治せそうですね・・(笑)またちゃんとやらなきゃ頑張りまぁーすアタシゎ本を見ながらDVDを見て実践してますょ~やっぱりやってる時は疲れもとれる感じで体もポカポカしてきますからねこの冬を元気に乗り越える為にも明日から始めます(^д^*)ノ アタシがお世話になってぃる師匠です笑DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門これゎおススメです分かりやすく解説やDVDも付いてるのでこれから始める方にもピッタリですねアタシみたいに冷え症や肩こりで悩んぢゃってる方一緒にヨガで健康的にキレイに解消していきましょうその他にもおススメの本をいくつか紹介しますねやせヨガ4週間プログラムヨガ1日15分レッスンで美しくやせる!ハリウッドヨガ
2009.12.17
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こんばんわ今さっき仕事が終わって帰宅しました今日は予約が入っていて忙しく疲れたぁ~でも明日ゎ休みぃ~なので今からゆっくりですちょうど今綾香の歌を聴いています 『みんな空の下』 ピアノピースNo.782Lyrics&Music:綾香ピアノ・ソロ&ピアノ&ヴォーカルみんな空の下ん~~っやっぱり何度聴いてもイィ歌詞もすごく良くて曲も好き(*^^*)伝わるものがあるょね綾香の曲を聴いてると気持ちがあったかくなる癒されるなぁ~よしっまた明日から頑張ろぅってなれる共感される方も多いんぢゃないですかね~(^^*)また明日も仕事や学校の皆様頑張って下さいねでゎ今日ゎゆっくり休みまぁ~す
2009.12.16
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こんばんゎ今日は休みで久々にぉ家でゆっくりずっとに居たので、パン作りでもしてましたオーブンがあると色々作れるので楽しいですね今日ゎふわふわコーヒーパンともちもちポンデケージョを作っちゃいました簡単に作れたので紹介しますね~まずゎコーヒーパン ≪作り方≫ 材料:強力粉200g、●牛乳130cc、●サラダ油10g、●砂糖10g、●塩 小さじ1/4、ドライイースト 小さじ1★●をボウルに入れレンジでひと肌くらいに温め、ドライイーストを混ぜる★まず粉の1/3量を加えて、なめらかに混ぜる。残りを加えて、今度は粉っぽさが残るように混ぜ、レンジで30秒チンする(一次発酵)★べたつくので、スプーンで粉っぽさが無くなるまで混ぜ、多めに打ち粉をした台に取り出す★手でひとまとめにして、生地を5等分してガス抜きし、綺麗に丸めて成形する★オーブンシートを敷いた皿に間をあけて並べ、レンジで30秒チンする(二次発酵)★そのまま10~20分放置し、180℃のオーブンで10~15分焼いたら出来上がり中はもっちりふわふわですょ~あったかい出来たてパンゎやっぱりイイですね~美味しかったです(^д^*)))次ゎもちもちポンデケージョこれも簡単に作れて美味しかったです ≪作り方≫ 材料:白玉粉100g、粉チーズ10g、スライスチーズ(チェダーチーズ◎)40g、卵1個、コーヒー60ml★材料全てを混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分寝かせる★190度で20分焼いて完成~~~~♪\(^^*)/♪ めっちゃ簡単でしょーーーこれを見てくれてるあなたも美味しかったので是非作って見て下さいね
2009.12.14
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こんにちゎ今日ゎ仕事がぉ休みです^^♪前回も確か休みの日に更新したょうな(笑)今月ゎ休みばっかですはぁ~その分給料が。。まっそれゎ考えても仕方がないがんばろッ一昨日、家にある材料だけでトマトとベーコンのクリームパスタとキッシュを作ってみたので、美味しかったのでUPしますねそれと初めてキッシュを作ってみました生クリームを一切使わずに出来ちゃいました小松菜が冷蔵庫にあったのでそれを使って牛乳と卵とチーズも一緒にすごい簡単に作れるんですよ~とろとろふわぁ~と美味しかったですクリームパスタもトマトがいい感じに甘くて美味しかったです今回キッシュの作り方をUPするので、パスタゎまた次回といぅ事でペコッ小松菜とチーズのキッシュこれがふわふわとろ~~り(^m^*)))GOODでした ≪作り方≫ 材料ゎ小松菜(ほうれん草の方が◎)、ベーコン好みで(1cmに切る)、牛乳100ml、卵2個、チーズ(ピザ用だと◎)、マヨネーズ 大さじ1★小松菜ゎラップをしてレンジで2分加熱後、水気を取る★残りの材料を全てまぜその後小松菜も一緒に加えまぜる★加熱皿に移して180℃のオーブンで20分焼いたら出来上がりこれゎ簡単にキッシュが作れて美味しく食べれるのでおススメですょ~~皆さんも是非作って見て下さいね(^д^*)ノ゛
2009.12.14
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こんばんゎ今日は会社がメンテナンスの為にぉ休みでした実は4日間も連休だったんですがあっという間に終わってしまいました(-"-。)休みゎ早いですね~~また明日から仕事が始まります連休の後の仕事ゎ何だかダルイですね~~(/дー *)))また切り替えて明日から頑張りまっす今日ゎスコーンを真似たメロンパンを作って見たのでUPします作り方も簡単です見た目ゎメロンパンだぁ~っと焼き立てをパクリッ味はスコーンでした(笑)でも美味しかったですポイントとしてチョコチップ等を入れたらもっと◎GOODですね次回にまたアレンジして挑戦~~~ ≪作り方≫ 材料ゎホットケーキミックス200g、サラダ油40g、卵1個、グラニュー糖 ★砂糖以外の材料をビニール袋でモミモミします★よく混ざったら袋から出し5~6等分にし、表面に砂糖を振りかけ包丁で格子模様をつけます★180℃のオーブンで15分焼けば出来上がり気になった方ゎ作って見て下さいねぇ~(^^*♪
2009.12.11
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こんばんゎ久しぶりの更新ですなかなか忙しくて。。UP出来ず^^;最近はまた暖かくなっていますね夜ゎ結構冷え込みますが温かい食べものがすごく美味しいと思える時期ですねそれでアタシの会社で薬膳火鍋を始めました2種類の味を楽しめる薬膳と豆乳の火鍋です結構好評で忘年会の時期でもあり、予約もたくさんいただいて有難いですねそれでアタシなりに豆乳鍋が食べたいと思い作っちゃいましたいやぁ~自分にビックリ(笑)会社で出してるものとほとんど変わらない感じに出来てしまった豆乳鍋めっちゃ美味しかったです身体も温まりますし豆乳ゎ健康にもいいですしねまた作っちゃいます~(^m^*)作り方ゎチキンスープの素に豆乳をいれるだけすっごく簡単でしょ~~~~皆さんも試してみる価値ありますょ~でゎそろそろこの辺でおやすみなさぃ。。。(-"-。)
2009.12.09
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こんばんゎ今日も寝る前のブログ更新ですいつもパソコンにつくころにはこの時間になってしまぅ(/ω\*)一日ゎホントあっという間に終わってしまいますね今日も皆様ご苦労様でしたさてさてヾ(^^*)))アタシの今日の夕飯ゎ白菜が食べたくて冷蔵庫に挽肉があったのでそれを使って何かつくれないかなぁと思いジャガイモがたくさんあって早く食べなきゃとぃうことで今日はグラタン風の料理を作っちゃいましたこいつゎ出来る前からもぅ美味しそうでした(笑)作ってる間に少しつまみ食い材料も白菜と挽肉、ジャガイモがあれば出来ちゃうので簡単ですょ作り方を少し紹介しますので気になった方ゎぜひ試してみて下さいね≪作り方≫ まずゎ、白菜はざく切りに、ジャガイモゎ薄くスライスして串が通る程にレンジにかけるフライパンにサラダ油、ニンニクを熱し、香りが出たら挽肉を加え炒める。色が変わったら水と(50cc)コンソメを加える次に、(ケチャップ 大さじ4、醤油 小さじ1、黒コショウ 少々)を加えて全体に馴染んだら、白菜を加え、しんなりなるまで炒め火を止めるそして薄くバターを塗った器にジャガイモ、白菜の順に盛り生クリームをまわしかける最後に、チーズとパン粉をのせオーブンへ軽く焦げ目がつけば完成~~白菜と挽肉がいぃバランスでチーズと良く合うんです今日も美味しくすべて完食です(*^^)vごちそう様でしたぁ~~~(-人-。)))お腹もいっぱいになりぐっすり眠れそうですそれでゎ今日もこの辺でまた明日ぁ~オヤスミナサイ
2009.12.04
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こんばんゎ今日ゎ仕事がぉ休みでお出かけしてましたダリンと一緒のぉ休みdayお昼頃から出かけぉ昼ゎ軟骨そばを食べました軟骨がすご~く柔らかくて女性はコラーゲンたっぷりで嬉しいですねw美味しかったです写真を撮り忘れてしまったのが残念~また今度ですね今日ゎ帰ってきたのが遅かったので夕飯ゎ簡単にできちゃう煮込みラーメンに決定身体が温まるし煮込み料理ゎいいですょね好きな具材を入れて煮込むだけなので、楽チンです(笑)今日ゎ冷蔵庫の中に野菜があまりなくキャベツとエリンギだけしか入れることができませんでしたがキャベツたっぷりで十分美味しかったです味噌味にチーズを振りかけてょりマイルドな味に意外と合うんですょ~こちらをペロリと完食ぅ~(^m^。)))それとチキンのから揚げも一緒に食べちゃいましたこれも焼くだけなんですが柔らかくて美味しいんです今日もごちそう様でしたぁー(-人-。)))でゎ明日も仕事が早いのでそろそろこの辺で今日も1日皆様お疲れ様でしたよい夢を~~~~~~
2009.12.03
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こんばんゎ今日もさっき仕事が終わり帰宅したところですやっと一日が終わりましたねお仕事だった皆様お疲れ様でした一杯どぅぞ(笑)今日ゎとっても簡単に出来るリッゾト誰でも作れちゃぅパパッと作ってしかも材料も手軽だしアタシのオリジナルでよければ作ってみてくださ~ぃ(^^ゞ材料ゎウィンナーやハム(お好みで◎)後ゎチキンスープの素でスープを作っておき、それにご飯を入れ、柔らかくなるまでコトコト煮込むその時にウィンナーやハムを入れて、ドロドロになるまで時々混ぜながら煮込む同時にケッチャップをお好みで入れる好みの柔らかさになったら、黒コショウで味付けし出来上がり最後に粉チーズをたくさん振って食べてね美味しかったですょ~~(*^^)(^^*)【OUTLET】数量限定お早めに♪【OUTLET】きのこのリゾットスープサラダボウル食器,%OFF,新作,業務用,わけあり,訳有り,わけ有り,ワケあり,訳あり,在庫処分,半額,SALE,セール,激安【全品送料無料!】【メール便対応】【数量限定】WAN-NA手作りごはん トマトとチキンのチーズリゾット【壱の市!】【弐の市!!】【参の市!!!】
2009.12.02
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こんにちゎもぅ12月に入りましたね~(^^♪もぅすぐクリスマスですね冬ゎイベントごとが多いので結構アタシゎ好きな季節ですね皆さんはどのょぅに過ごされますか今年も最後かぁ~あっという間に1年が過ぎてしまいました(笑)来年ゎ何か今よりも色んな事に挑戦していきたいですね何でもいいので今後活かせるょぅな・・・ん~例えば資格取得など自分自身に身に付くものまた英語もちょっと本気を出して勉強していきたいですねいつも中途半端に終わってしまぅので来年こそゎ変化をもたらしたいですね英語ゎ今話題のスピードラーニングで勉強していきます今もこのブログを書きながら聞いていますょ~いやっ今日からなんですが(笑)頑張りまぁ~すすごくいいですねこれホントに聞いてるだけで頭に入ってきそうです勉強するのがキライなアタシにとってゎピッタリの勉強法ですエスプリライン【英語・英会話教材】CDプレーヤープレゼント!スピードラーニング英語1~16巻一括セット10P02Dec09これからアタシみたいに英語を始める方におススメですとりあえず今は英語とプラスアルファーで何かやりたいですねでゎ今日ゎこれから仕事なのでそろそろこの辺で(*^д^*)ノ″今日も1日皆様頑張りましょぅ
2009.12.02
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こんばんゎ今日ゎアタシの○○回目のぉ誕生日~~ホント二十歳を過ぎるとあっという間に早いですね~~~また一つ一つ年を重ねていく度に素敵な1年にしたいですねこの1年ゎ何か身になることに挑戦せていきたいなぁそして今よりも成長した自分へ魅力的な女性を目指しまぁーす今日ゎケーキがいっぱぃダリンのパパママからうちのマミーからそしてもダリンもありがとぅ~~~~~ヾ( *^д)人(д^* )ノ″いやぁ~~~甘ぁ~いものが大好きなアタシどれも美味しかったぁぁぁ~特にチーズロールケーキやばぃ好きw(笑)スポンジじゃなくすべてがチーズで作られてるのホント美味しかったです~(^m^* ) 満足でした夜もステーキごちそぅさまでしたぁー(^人^。)))また明日から仕事が始まるけど頑張りまっすそれでゎこの1年が充実して素敵な1年になりますよぅに…~Happy Birthday~
2009.11.30
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こんばんゎ今日の夕飯は白菜が冷蔵庫にあり、早く使いたいなぁ~と思い温かい感じで鍋風味の白菜とエリンギを使ったヘルシーなぉ鍋にしちゃいました寒い時期になるとぉ鍋はいいですよね~~( *^)人(^ *)))あったまるしでも今日ゎ暑いほうかなぁ(笑)これ食べたからポカポカ身体が温かいのかなぁまぁ~血行が良くなるのでいい事ですね今日もたくさんぺロりと食べちゃいました寝る前にゎちゃんとストレッチして寝なきゃ一応頑張って続けてますょ~~~でもこれから近々試験を受けるのでその勉強をしないとなので寝てもられませんいつもギリギリになるまで行動出来ないアタシ。。。(-"-)))そして前日に一夜付けで頑張るのゎどうにかできないかね~~笑とりあえず余裕はないので勉強しまーすってかブログ書く前にやりなさぃって感じですねっ(~д~;)でゎそろそろこの辺で今日も1日皆様お疲れ様でしたぁ~ゆっくり休んでくださぃ
2009.11.27
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こんばんゎ今日は仕事が休みでおやつでも作ってみようとアタシの大好きなスコーンを作っちゃいましたとっても簡単に作れちゃぅ失敗なしの本格的スコーン紹介しちゃいますね~~是非一度お試しあれっまずは初めに≪作り方≫ 材料:ホットケーキミックス200g、マーガリン40g、水50cc、チョコレートたったのこれだけで美味しいスコーンが作れちゃうんです【1】ボールにマーガリンを入れ、柔らかくなるまで混ぜる(アタシゎしゃもじで混ぜましたょ~)【2】それからホットケーキミックスを加えて混ぜる【3】水ゎ2回に分けて入れ、2回目から手で混ぜる【4】生地がまとまったら、チョコを入れ混ぜる【5】この時にオーブンを170℃に温めておく【6】それからオーブンシート(アタシゎ無かったので銀紙)を敷き、生地を丸く伸ばして6~8等分に切って、少し間を置いて並べます♪【7】そして、25分焼きますこれで出来上がりそとゎサクサク中ゎしっとり~~(^m^。)))ダリンと食べちゃいました すごく簡単でしょ~~とっても美味しかったのでおススメですょ(^^*ゞまた今度ゎくるみ等いれて色々つくってみたいですね~その時にまたUPしますねっっ(^д^*))))
2009.11.26
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こんばんゎ今日は早番にもかかわらず仕事の帰り際に急に忙しくなってしまい少し残業になり帰りが遅くなってしまいましたそれで手っ取り早く簡単に夕飯を作りたいなぁ~と思い野菜ちゃんぷるぅ~に決定でもなんかあんかけも食べたーいっと思いそこでアタシなりのオリジナルあんかけ風野菜炒めを作っちゃいました材料も冷蔵庫にあるものでオッケー今日作ったのにゎ鶏もも肉とキャベツともやしと彩りに人参を加えて炒めてみましたいやっ以外に美味しいのこれ普通にいけちゃいますよ一緒に同棲している彼も美味しいって言ってくれましたヤッタネこれ一人分ペロリとたいらげお代りのフライパンに残っていたもの全部完食ぅ~(^皿^*)))あっという間になくなっちゃいましたごちそう様でしたぁー(^人^。))))お腹も満腹になりこのまま眠ったらチャンになってしまぅ(笑)なので寝る前にストレッチをして身体を動かしてから横になりまぁーすでゎこの辺でそろそろ床に就くとしますかねぇ~(ーдー。)y-.。o○また明日ぁ~オヤスミナサィ
2009.11.23
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こんばんわ昨日職場のレストランで・・・ありえなぃ事が起きちゃいました・・そこのスタッフがお客様の注文をとって、、普通に料理をお客様の元へすると・・・お客様から呼びだされ 『何これ』 んっと料理をよく見るとひぇ~~ なんとデッカイ王様バッタ がいるぢゃないですかぁーーーーー(@Д@;)しかもちゃんと炒められ・・見事に料理に混ざりもちろんすぐさま取り換えですでも・・・何故しかもあんなにでかいの気付かなかったなんて、、アタシぢゃなかったので何とも言えませんが。。。絶対気付くだろぅ・・・って思いますけど(ーдー;)こればからゎこちらのミスです上の者が出てきて、料理長も一緒に頭を下げて謝っていたそうです料金はもちろん頂きませんお客様が優しい方だったので軽く済みましたが・・・別の方ならそうもいかなかった事かもしれません初めてこんなことが起きたので、、皆ビックリでしたこれを機会にもっと気を付けなければと注意をし、スタッフ全員に呼び掛けがありました(-"-)))もしアタシがお客様の立場だったら、、絶対イヤですこんな事が今後起きない様にスタッフ皆で気を付けていきたいですね今日ゎ特に問題なく無事に終わることが出来たので良かったですせっかく来てくれた全てのお客様にゎ最後まで気持ちよくぉ帰りになってもらいたいですその為にももっと気配り目配り周りを意識し相手の立場になって考えるって事がとても大切だと思いましたね今回の事件はすごく見直す良い勉強になったのでゎないかと思いますみんなで協力しあってょり良い職場にしていけたらいいです
2009.11.22
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こんばんわ今日は仕事が休みでぉ家でのんびり過ごしてましたでも一日終わるのゎあっという間ですね洗濯ぅ~掃除~夕飯の支度をしてたらもぅ休みもおわっちゃぅのかと早いょ~休みゎ(笑)それで今日はパスタが食べたくなって冷蔵庫の中から何か作れないかなぁ~と物色ちょうど豚バラとアスパラ、茸類(しめじ)があったので柚子胡椒風味でパスタを作っちゃいました柚子胡椒がきいてて美味しかったですこの写真だとパスタなのか炒め物なのかよく分からないですね(笑)食べた後に思い出して写メ撮ったので明日仕事に持っていく弁当にして撮ったのであまり美味しさ伝わりにくいかも作り方は簡単なので是非お試しあれ★材料ゎパスタ、豚バラ、アスパラ(お好みで何でも◎)、しめじ(茸類)があれば簡単に出来ちゃいます☆後ゎパスタを茹でて、フライパンで★を豚バラの順に炒めて鶏がらスープの素(なければブイヨン等でも○)、塩コショウで味付けるしめじがしんなりしてきたら、醤油小さじ1、柚子胡椒1/2をあらかじめ混ぜておき、それを☆に加えて、パスタも加え強火で一気に炒めて完成ヾ(^^*)ノ" 後はお好みで胡椒をふって召し上がってね今日は豚バラの柚子胡椒の簡単パスタと温かトマトのチーズ焼きを食べましたトマトの方はスッカリ食べた後で写メが撮れませんでしたがこれもチーズがとろ~り美味しかったですとっても簡単ですまた次回作った時に写真と一緒にUPしますねでゎそろそろ寝るとしますかね~(-"-)))))今日も皆様1日お疲れ様でしたよい夢を~~~~~~~
2009.11.21
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こんばんわ今日は会社の社長に火鍋をご馳走させてもらいました久々の鍋で美味しかったですヽ(^∇^ * )ノだんだん寒くなるにつれて温かいものが食べたくなる季節になりましたねまだこっちゎ暖かいですが朝と夜は少し肌寒いです今日も火鍋を外のテラスで月を見ながら目の前は海で広がりロケーションバッチリでしたより食事も美味しく感じて最高でした三日月・・キレイだったなぁ~~そして社長がワインをもってきて飲め飲めとご馳走してくれたんですがアタシは車で帰らないといけないので残念ながらソフトドリンクで我慢~(笑)でもその分いっぱい食べ過ぎて・・ヤバいです・・笑さっきまで実ゎ微妙に気持ち悪かったのね・・(~_~;)))食べすぎちゃうってのも注意ですね(笑)まぁ~美味しいもんいっぱい食べれたから満足満足ぅ( ^)o(^ )♪♪ただ残念なのが、、写メを撮るはずが食べるのに夢中になってしまぃ・・・肝心のブログに載せる写メを忘れてしまったというドジなことをしてしまいましたなのでまた次回もあるのでその時に皆さんにもおすそ分けといぅことでお楽しみに~
2009.11.20
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こんばんゎ 今日も一日が終わり・・少し身体が疲れぎ気味明日まで頑張ればやっと休みだぁ~~ファイトだアタシ(●^0^●) 今日ゎ職場のスタッフが一週間お休みしてて久しぶりの出勤で一緒の勤務でしたお休みしていた理由というのが・・・おめでたしていたのですが気付かないで働いていたせいか出血などがあったらしく・・そのままダメになっていたそうです とても強い子だねーって話していたのに・・・ホントに残念です でもこれもその子の生命だしちゃんと受け入れて今ゎ感謝の気持ち次に生まれてくる子ゎもっともっと強くて丈夫な子が生まれてくるね彼女にゎプラスな気持ちで前に進んでいってほしぃですまぁスッカリ元気を取り戻していたようなので良かった良かったその子から大切なことを教えてもらぇたんぢゃなぃかなぁ それで来年に結婚式をやるこになったみだぃで最初は子供が出来たからいつになるか分からない感じだったけど・・今回の事があって、これゎ式をやりなさいって事なんだろぅねって二人に機会をくれてありがとぅやるならこの時期しかないった話していました 悲しいことも乗り越えて楽しみや幸せの方が後には待ってるょ 頑張れ~~~(*^^)(^^*) でゎ明日もまたゆっくり休んで頑張りましょぅこの辺でアタシゎウトウト(-"-)横になりまーすオヤスミ~~
2009.11.17
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こんばんゎ今日も1日あっとぃう間に終わってしまったもっと時間を大切に使ぅょうにしたいなぁよーしッ明日から少し頑張ろッ(笑)アタシが最近始めていることがありますそれゎ・・夜お休みの前に少しでもいいので必ずストレッチすることっていぅよりヨガですねアタシ肩こりが結構ヒドイので・・体をほぐす為にも健康にもGOODだし最近から頑張ってますいつも三日坊主でやめちゃぅので今回は続けたぃ~~~でもやっぱりやる前とやった後ぢゃ全然違いますょこれずっとやってたら多分肩こりもしなくなるんだろぅなぁって思いますねそれどころか毎日快適に過ごせると思いますでも今日はまだやってなぃ・・・これから5分だけでもいいので少しは身体を伸ばしてから横になりまッす宣言したからにはやらなきゃね(笑)それぢゃ今日もそろそろ寝る準備でもしますかねぇ~また明日目覚めスッキリで起きれるかなぁでゎでゎ今日も素敵な夢を~~皆様おやすみなさぃ(-"-)
2009.11.15
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こんばんわ今日も気が付くとあっという間に1日が終わってしまった今日は仕事が早番で早く帰宅するはずが、寄り道しちゃって遅くなり、色々してたらこんな時間に結局落ち着いたのは今です(笑)やっとパソコンを見る時間時計を見ると日付が変わってる・・今日は大切な彼との記念日だ付き合ってちょうど6年目の記念日おめでとぅそしていつもありがとぅ(*^^)(^^*)今日から始まるブログが素敵なスタートになったかなっ短い記事だけど明日も仕事が早いからそろそろこの辺で今日も1日お疲れ様でしたおやすみなさぃ(-"-)
2009.11.13
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