08.8.21ｽﾀｰﾄ82kg～64kgまでの道

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October 21, 2008

62日目69.3kg　理想を高くもって変更

(8)

テーマ：今日の体重(3004)

カテゴリ：カテゴリ未分類

少し減っていました。

残り5.3kgになりましたが最終目標を50キロ台に変更します。
59.9kgを目標にします。

理由は後５キロ減ってもまだ脂肪が結構あるだろうと想像できる状態の為
ここは思い切ってあと１０キロ減に挑戦する事を決めました。

いや～目標を変えるとやる気が出てきました＼(^o^)／
頑張るぞ～

５０Ｋ台宣言したばかりですが、今日は全然ダメです(>_<)

今日の運動
なし

今日の食
kfka

11時　フランスパン半分　エビグラタン125kcal　チーズ1個
16時　玄米ご飯　マーボ豆腐
21時　生たらこおにぎり1個　コロッケ1個

間食
シリアル　ヨーグルト2個　チーズ2個　リンゴジュース2杯　大豆のおやつ1袋

あ～今日はダメだ本業が忙しくて夜のバイトも行けなかったです。
せっかく調子にのって50Kg台宣言したばかりなのに。
しかも食べすぎました。
21時のおにぎりは完全に反則です。反省しています<(_ _)>。
明日どうなってんだろうか・・・

また気を取り直して頑張ります。

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