happy-gaiさん
＞とても美味しそうな大豆丸ごとミートのから揚げですね。食事が体には一番大事なのに私は、意外といい加減な食事をしています。いけません。
-----
そうなんですか？
意外と簡単に出来るのが玄米”彩”食です。 (2012.03.07 23:04:00)
＞とても美味しそうな大豆丸ごとミートのから揚げですね。食事が体には一番大事なのに私は、意外といい加減な食事をしています。いけません。
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そうなんですか？
意外と簡単に出来るのが玄米”彩”食です。 (2012.03.07 23:04:00)
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2012.03.06
一週間ぶりの更新となりました。
慌しい日々と同時にまたまたパソコンの不調と厳しい日々でしたが、作品の方は順調に準備が進んでいます。
昨日は3ヶ月に一回の、日赤（広尾）での定期検査の日でした。
お蔭様で血液検査の数値はますます順調で、若返ったかのようです。
夜遅くまで絵を描いていても数値はＯＫだったので一安心です。
先生もびっくりしてくださっています。
毎回一日がかりでの検査となります。
朝早めに出て帰ってくるともう夜です。
血液検査の数値が良くなる食事のご紹介です。
１．大豆丸ごとミートのから揚げ
大豆丸ごとミート
大豆丸ごとミートは熱湯で戻してから、しょうゆとしょうが汁につけておきます。
地粉をまぶしてオリーブオイルで揚げます。
火があらかじめ通っているのでカラッと揚げます。
つけあわせ
チコリ、人参、インゲン、コーン、レモン、きゅうり、トマト、とうにゅーず
2．スープ
白菜、しいたけ、人参、『海藻の精』（前述）、『藻塩梅（前述）』、バジル、水
3．玄米ご飯（炊き方は前述）（八穀米入り）
『ゴマパウダー』（前述）
陽性のアルカリ食で、元気な体を作りましょう。
心の持ち方もとても大切ですね。
・・・・・
次回の展覧会の予定です。
五月には、東京・東急たまプラーザ で 5月3日(木)(祝)～9日(水）まで個展。
名古屋・三越で 5月9日(水)～15日(火)まで個展と、重なりあっての個展が続きます。
東急・たまプラーザにはは3日、4日、5日、6日 と 連休の日々に画廊へ行く予定です。
名古屋、栄・三越には 連日会場に行っています。
名古屋方面の方、又お目にかかれそうですのでどうぞよろしくお願いいたします。
たましん 収蔵作品展 開催中です。
2012年1月6日(金）~3月25日(日）
午前10時~午後6時(入館は5時30分まで）
休館日：月曜日･祝日
入館料：100円 (中学生以下無料）
たましん歴史･美術館
〒186-8686 東京都国立市中1-9-52 (JR中央線国立駅南口前）
TEL 042-574-1360
(C) Emiko HORIMOTO
(C) Emiko HORIMOTO
(C) Emiko HORIMOTO
CURRENT B-15A・B 109x302cm 1989年
パネルに洋紙 オイルパステル・樹脂・混合技法
・・・・・・・・・・・
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皆様の応援クリックよろしくお願いいたします。
心より感謝いたします。
↓
↓
･････・・・・・・・・・・・・・・・・・
堀本惠美子（ほりもとえみこ）作品取り扱い画廊
『堀本惠美子（ほりもとえみこ）のホームページ』（Emiko HORIMOTO Web)(Japanese, English, French)では今までの作品や展覧会、収蔵先などをご紹介しています。覗いてみていただければ幸いです。
（2012年度は制作中）
http://www.space-ao.com/
慌しい日々と同時にまたまたパソコンの不調と厳しい日々でしたが、作品の方は順調に準備が進んでいます。
昨日は3ヶ月に一回の、日赤（広尾）での定期検査の日でした。
お蔭様で血液検査の数値はますます順調で、若返ったかのようです。
夜遅くまで絵を描いていても数値はＯＫだったので一安心です。
先生もびっくりしてくださっています。
毎回一日がかりでの検査となります。
朝早めに出て帰ってくるともう夜です。
血液検査の数値が良くなる食事のご紹介です。
１．大豆丸ごとミートのから揚げ
大豆丸ごとミート
大豆丸ごとミートは熱湯で戻してから、しょうゆとしょうが汁につけておきます。
地粉をまぶしてオリーブオイルで揚げます。
火があらかじめ通っているのでカラッと揚げます。
つけあわせ
チコリ、人参、インゲン、コーン、レモン、きゅうり、トマト、とうにゅーず
2．スープ
白菜、しいたけ、人参、『海藻の精』（前述）、『藻塩梅（前述）』、バジル、水
3．玄米ご飯（炊き方は前述）（八穀米入り）
『ゴマパウダー』（前述）
陽性のアルカリ食で、元気な体を作りましょう。
心の持ち方もとても大切ですね。
・・・・・
次回の展覧会の予定です。
五月には、東京・東急たまプラーザ で 5月3日(木)(祝)～9日(水）まで個展。
名古屋・三越で 5月9日(水)～15日(火)まで個展と、重なりあっての個展が続きます。
東急・たまプラーザにはは3日、4日、5日、6日 と 連休の日々に画廊へ行く予定です。
名古屋、栄・三越には 連日会場に行っています。
名古屋方面の方、又お目にかかれそうですのでどうぞよろしくお願いいたします。
たましん 収蔵作品展 開催中です。
2012年1月6日(金）~3月25日(日）
午前10時~午後6時(入館は5時30分まで）
休館日：月曜日･祝日
入館料：100円 (中学生以下無料）
たましん歴史･美術館
〒186-8686 東京都国立市中1-9-52 (JR中央線国立駅南口前）
TEL 042-574-1360
(C) Emiko HORIMOTO
(C) Emiko HORIMOTO
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CURRENT B-15A・B 109x302cm 1989年
パネルに洋紙 オイルパステル・樹脂・混合技法
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Ｔ＆Ｔ ギャラリー （堀本惠美子作品紹介と販売）
http://tandt-gallery.com/artists/horimoto/index.『堀本惠美子（ほりもとえみこ）のホームページ』（Emiko HORIMOTO Web)(Japanese, English, French)では今までの作品や展覧会、収蔵先などをご紹介しています。覗いてみていただければ幸いです。
（2012年度は制作中）
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堀本惠美子 アートギャラリー (日本美術倶楽部）
(Emiko HORIMOTO Art Gallery）(Japanese, English)
(堀本惠美子の作品10点の紹介です)
http://www.nihonbijutsu-club.com/horimoto/
堀本惠美子（ホリモトエミコ）作品収蔵先風景(Emiko HORIMOTO--Collection)
http://www.space-ao.com/_jp/collection/collection.htm
『東京女子大学 活躍する卒業生』に堀本恵美子掲載
http://office.twcu.ac.jp/career/info/graduate.html
『東京都立 豊多摩高等学校 著名な出身者』に堀本恵美子掲載
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E7%AB%8B%E8%B1%8A%E5%A4%9A%E6%91%A9%E9%AB%98%E7%AD%89%E5%AD%A6%E6%A0%A1#.E4.BA.A4.E9.80.9A
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Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
よっちゃん67
さん
おはようございます～。
血液検査、数値はますます順調で良かったですね＾＾＾。
玄米”彩”食のお陰でしょう・・ね＾＾＾。
何より、恵美子さん、良く動かれますものね・・
よく食べ・良く身体を動かす事が最高ですものね。
応援 ☆☆ 完了です。
お天気も良く気温も上がってきています・・
春を感じる様に成って来て居ますね、
素敵な一日をお過ごし下さいね。 (2012.03.07 04:37:28)
血液検査、数値はますます順調で良かったですね＾＾＾。
玄米”彩”食のお陰でしょう・・ね＾＾＾。
何より、恵美子さん、良く動かれますものね・・
よく食べ・良く身体を動かす事が最高ですものね。
応援 ☆☆ 完了です。
お天気も良く気温も上がってきています・・
春を感じる様に成って来て居ますね、
素敵な一日をお過ごし下さいね。 (2012.03.07 04:37:28)
Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
たくちゃん2723
さん
血液検査の結果が良くなってるとのこと。
このバランスのいいお食事のせいでしょうか？
体を忙しく動かしているのでいい運動になってるのでしょうね。
先日は写真をお送りくださってありがとうございます。
また来年お会いできることを楽しみに、大切にしまっておきます。
お体に気をつけてご活躍くださいね。
(2012.03.07 05:33:31)
このバランスのいいお食事のせいでしょうか？
体を忙しく動かしているのでいい運動になってるのでしょうね。
先日は写真をお送りくださってありがとうございます。
また来年お会いできることを楽しみに、大切にしまっておきます。
お体に気をつけてご活躍くださいね。
(2012.03.07 05:33:31)
Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
こんにちは。
昨夜・・と言うより今日になっていましたが、お疲れのとこ
ろお出で戴きありがとうございました。
検査数値、バンザァ～イ！ですね。
お忙しいのにこれだけ手の込んだお食事作り、私も見習わな
ければいけません。
展覧会のご準備、順調のようですね。
東京の友達に連休の展覧会の事教えてあげようと思います。 (2012.03.07 11:31:12)
昨夜・・と言うより今日になっていましたが、お疲れのとこ
ろお出で戴きありがとうございました。
検査数値、バンザァ～イ！ですね。
お忙しいのにこれだけ手の込んだお食事作り、私も見習わな
ければいけません。
展覧会のご準備、順調のようですね。
東京の友達に連休の展覧会の事教えてあげようと思います。 (2012.03.07 11:31:12)
感謝＆応援２ ｛3/9，10，11 と島根スキー遠征です。現地からルポ予定。｝
神風スズキ
さん
Good evening.
暗くなって来まして雨が降りそうです。
自家用四駆のドア裏を雑巾で拭きました。
高速道路の滑り止めエンカリで真っ白。
スキー遠征の度に大掃除です。
そのままにしておきますと錆びてボロボロ。
九州の高速は困ったものです。
応援をよろしくね。
Have a happy Wednesday night.
Thank you.
(2012.03.07 17:06:16)
暗くなって来まして雨が降りそうです。
自家用四駆のドア裏を雑巾で拭きました。
高速道路の滑り止めエンカリで真っ白。
スキー遠征の度に大掃除です。
そのままにしておきますと錆びてボロボロ。
九州の高速は困ったものです。
応援をよろしくね。
Have a happy Wednesday night.
Thank you.
(2012.03.07 17:06:16)
Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
青空229
さん
Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
happy-gai
さん
とても美味しそうな大豆丸ごとミートのから揚げですね。食事が体には一番大事なのに私は、意外といい加減な食事をしています。いけません。
(2012.03.07 18:51:01)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
よっちゃん67さん
＞おはようございます～。
＞血液検査、数値はますます順調で良かったですね＾＾＾。
＞
＞玄米”彩”食のお陰でしょう・・ね＾＾＾。
＞何より、恵美子さん、良く動かれますものね・・
＞よく食べ・良く身体を動かす事が最高ですものね。
＞
＞応援 ☆☆ 完了です。
＞お天気も良く気温も上がってきています・・
＞春を感じる様に成って来て居ますね、
＞素敵な一日をお過ごし下さいね。
-----
一日一日を大切に、心も体も元気に過ごせるようにしたいですね。 (2012.03.07 22:59:25)
＞おはようございます～。
＞血液検査、数値はますます順調で良かったですね＾＾＾。
＞
＞玄米”彩”食のお陰でしょう・・ね＾＾＾。
＞何より、恵美子さん、良く動かれますものね・・
＞よく食べ・良く身体を動かす事が最高ですものね。
＞
＞応援 ☆☆ 完了です。
＞お天気も良く気温も上がってきています・・
＞春を感じる様に成って来て居ますね、
＞素敵な一日をお過ごし下さいね。
-----
一日一日を大切に、心も体も元気に過ごせるようにしたいですね。 (2012.03.07 22:59:25)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
たくちゃん2723さん
＞血液検査の結果が良くなってるとのこと。
＞このバランスのいいお食事のせいでしょうか？
＞
＞体を忙しく動かしているのでいい運動になってるのでしょうね。
＞
＞先日は写真をお送りくださってありがとうございます。
＞また来年お会いできることを楽しみに、大切にしまっておきます。
＞
＞お体に気をつけてご活躍くださいね。
-----
来年もお会いできるのが、とても楽しみです。
ありがとうございます。 (2012.03.07 23:00:49)
＞血液検査の結果が良くなってるとのこと。
＞このバランスのいいお食事のせいでしょうか？
＞
＞体を忙しく動かしているのでいい運動になってるのでしょうね。
＞
＞先日は写真をお送りくださってありがとうございます。
＞また来年お会いできることを楽しみに、大切にしまっておきます。
＞
＞お体に気をつけてご活躍くださいね。
-----
来年もお会いできるのが、とても楽しみです。
ありがとうございます。 (2012.03.07 23:00:49)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
しのぶの花言葉歌日記＆菜園日記さん
＞こんにちは。
＞
＞昨夜・・と言うより今日になっていましたが、お疲れのとこ
＞
＞ろお出で戴きありがとうございました。
＞
＞検査数値、バンザァ～イ！ですね。
＞
＞お忙しいのにこれだけ手の込んだお食事作り、私も見習わな
＞
＞ければいけません。
＞
＞展覧会のご準備、順調のようですね。
＞
＞東京の友達に連休の展覧会の事教えてあげようと思います。
-----
ありがとうございます。
よろしかったら後案内を遅らせていただきますね。。。 (2012.03.07 23:01:29)
＞こんにちは。
＞
＞昨夜・・と言うより今日になっていましたが、お疲れのとこ
＞
＞ろお出で戴きありがとうございました。
＞
＞検査数値、バンザァ～イ！ですね。
＞
＞お忙しいのにこれだけ手の込んだお食事作り、私も見習わな
＞
＞ければいけません。
＞
＞展覧会のご準備、順調のようですね。
＞
＞東京の友達に連休の展覧会の事教えてあげようと思います。
-----
ありがとうございます。
よろしかったら後案内を遅らせていただきますね。。。 (2012.03.07 23:01:29)
Re:感謝＆応援２ ｛3/9，10，11 と島根スキー遠征です。現地からルポ予定。｝(03/06)
恵美子777
さん
神風スズキさん
＞Good evening.
＞
＞暗くなって来まして雨が降りそうです。
＞
＞自家用四駆のドア裏を雑巾で拭きました。
＞
＞高速道路の滑り止めエンカリで真っ白。
＞
＞スキー遠征の度に大掃除です。
＞
＞そのままにしておきますと錆びてボロボロ。
＞
＞九州の高速は困ったものです。
＞
＞応援をよろしくね。
＞
＞Have a happy Wednesday night.
＞Thank you.
-----
そうなんですか。初めて知りました。。。 (2012.03.07 23:02:21)
＞Good evening.
＞
＞暗くなって来まして雨が降りそうです。
＞
＞自家用四駆のドア裏を雑巾で拭きました。
＞
＞高速道路の滑り止めエンカリで真っ白。
＞
＞スキー遠征の度に大掃除です。
＞
＞そのままにしておきますと錆びてボロボロ。
＞
＞九州の高速は困ったものです。
＞
＞応援をよろしくね。
＞
＞Have a happy Wednesday night.
＞Thank you.
-----
そうなんですか。初めて知りました。。。 (2012.03.07 23:02:21)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
青空229さん
＞春～～～を感じます。
＞こう言う食事が元気の元ですね。
＞無理せず頑張ってください！
-----
ありがとうございます。
無理してばかりなので暖かいお言葉うれしいです。 (2012.03.07 23:03:10)
＞春～～～を感じます。
＞こう言う食事が元気の元ですね。
＞無理せず頑張ってください！
-----
ありがとうございます。
無理してばかりなので暖かいお言葉うれしいです。 (2012.03.07 23:03:10)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
Re:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
宮じいさん
さん
おはようございます。 名古屋・三越の個
展を楽しみにしています。
今朝の名古屋は最低気温７℃、最高気温
は１３℃まで上がり、「晴れ」の予報です。
中国地方ではすでに「春一番」が吹いたと
のことですが、当地では吹かない年の方が
多いです。
私は勝手に、最低気温が２桁の日が続けば
春としていますが、まだ先のようです。
では、今日もよい一日をお過ごし下さい。
ポチッと応援完了です。 (2012.03.08 08:26:13)
展を楽しみにしています。
今朝の名古屋は最低気温７℃、最高気温
は１３℃まで上がり、「晴れ」の予報です。
中国地方ではすでに「春一番」が吹いたと
のことですが、当地では吹かない年の方が
多いです。
私は勝手に、最低気温が２桁の日が続けば
春としていますが、まだ先のようです。
では、今日もよい一日をお過ごし下さい。
ポチッと応援完了です。 (2012.03.08 08:26:13)
感謝＆応援２
神風スズキ
さん
Good morning.
やや曇りの長崎です。
しつこいNTT西日本の代理店が早朝勧誘電話。
Agent が多くて嫌気がさす電話です。
今日は長崎県立高校入試２日目でして
社会と数学です。その後は軽い面接。
塾生のガッツに期待。
諫早管内では約３００人程度が涙を飲む入試です。
Have a happy Thursday.
Thank you. (2012.03.08 10:20:43)
やや曇りの長崎です。
しつこいNTT西日本の代理店が早朝勧誘電話。
Agent が多くて嫌気がさす電話です。
今日は長崎県立高校入試２日目でして
社会と数学です。その後は軽い面接。
塾生のガッツに期待。
諫早管内では約３００人程度が涙を飲む入試です。
Have a happy Thursday.
Thank you. (2012.03.08 10:20:43)
Ｒｅ：玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ （０３／０９）
モルモット２３４３
さん
こんばんは～～。
今日は朝から冷たい雨が降り続いていましたね。
自宅から本当に近いところに大型スーパーダイエーができて、買い物にも便利になってきました。
新築の３階建ての大型スーパーで、直ぐ近くの西友スーパーは苦しくなる気配がしますよ。
私達消費者に執っては有り難いことですが、１００メートルと離れていませんから経営者にとっては苦しいことでしょう。
ブログ人気ランキングにポチッとクリックしておきますよ。
(2012.03.09 20:18:51)
今日は朝から冷たい雨が降り続いていましたね。
自宅から本当に近いところに大型スーパーダイエーができて、買い物にも便利になってきました。
新築の３階建ての大型スーパーで、直ぐ近くの西友スーパーは苦しくなる気配がしますよ。
私達消費者に執っては有り難いことですが、１００メートルと離れていませんから経営者にとっては苦しいことでしょう。
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(2012.03.09 20:18:51)
Re[1]:玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ(03/06)
恵美子777
さん
宮じいさんさん
＞おはようございます。 名古屋・三越の個
＞展を楽しみにしています。
＞
＞今朝の名古屋は最低気温７℃、最高気温
＞は１３℃まで上がり、「晴れ」の予報です。
＞
＞中国地方ではすでに「春一番」が吹いたと
＞のことですが、当地では吹かない年の方が
＞多いです。
＞
＞私は勝手に、最低気温が２桁の日が続けば
＞春としていますが、まだ先のようです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下さい。
＞
＞ポチッと応援完了です。
-----
お会いするのを楽しみにしています。 (2012.03.21 17:24:45)
＞おはようございます。 名古屋・三越の個
＞展を楽しみにしています。
＞
＞今朝の名古屋は最低気温７℃、最高気温
＞は１３℃まで上がり、「晴れ」の予報です。
＞
＞中国地方ではすでに「春一番」が吹いたと
＞のことですが、当地では吹かない年の方が
＞多いです。
＞
＞私は勝手に、最低気温が２桁の日が続けば
＞春としていますが、まだ先のようです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下さい。
＞
＞ポチッと応援完了です。
-----
お会いするのを楽しみにしています。 (2012.03.21 17:24:45)
Re:Ｒｅ：玄米”彩”食 １６４ 大豆丸ごとミートのから揚げ （０３／０９）(03/06)
恵美子777
さん
モルモット２３４３さん
＞こんばんは～～。
＞
＞今日は朝から冷たい雨が降り続いていましたね。
＞自宅から本当に近いところに大型スーパーダイエーができて、買い物にも便利になってきました。
＞新築の３階建ての大型スーパーで、直ぐ近くの西友スーパーは苦しくなる気配がしますよ。
＞私達消費者に執っては有り難いことですが、１００メートルと離れていませんから経営者にとっては苦しいことでしょう。
＞ブログ人気ランキングにポチッとクリックしておきますよ。
-----
アトリエから近いところにあったダイエーはなくなりました。
皆不便になりました。
又ほかに大型店が出来ましたが。。。 (2012.03.21 17:26:05)
＞こんばんは～～。
＞
＞今日は朝から冷たい雨が降り続いていましたね。
＞自宅から本当に近いところに大型スーパーダイエーができて、買い物にも便利になってきました。
＞新築の３階建ての大型スーパーで、直ぐ近くの西友スーパーは苦しくなる気配がしますよ。
＞私達消費者に執っては有り難いことですが、１００メートルと離れていませんから経営者にとっては苦しいことでしょう。
＞ブログ人気ランキングにポチッとクリックしておきますよ。
-----
アトリエから近いところにあったダイエーはなくなりました。
皆不便になりました。
又ほかに大型店が出来ましたが。。。 (2012.03.21 17:26:05)
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