ケロリノオト～HSPでうつ療養中のベーシスト毛絽莉のおきらく日記～

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2008年06月07日

歩くのって今まで嫌いだったんだけど、このところ（といっても、３回くらいだけど）歩くのが気に入ってます。「ウォーキング」というのはなんとなくスポーツみたいだし、ものすごく一生懸命歩かないといけないイメージが強いので、毛絽莉的には「散歩」感覚で歩いてます。

やりすぎると、すぐ嫌になるタイプなのでｗｗ今まで自転車で行っていたスーパーに歩いて行くとか、そのスーパーに行くのにちょっと遠回りしてみるとかその程度だけどね。歩いてる時はもちろん気持ちがいいんだけど、歩き終わった後に気分がいいということにこの頃気が付いて、それがまた明日以降も歩こうって思えてるのかも。

昨日も３０分位歩いたんだけど、気のせいか今日の朝の目覚めがいいｗｗ
久しぶりに９時に起きたんだけど、このところにしてはまぁまぁすっきり目覚めたし。

起きた後も、このところは朝食頂いた後、ソファーで(￣。￣)ボ～～～～ッっとしてるのが常だったんだけど、ここ何日かは、台所のシンクを片付けたり（夕食後はそのまま放置プレイが多いのでｗｗ）ちょこっと掃除したりと動けてるし。

ひとつ難点は、夜になると頭痛がすること。
多分、歩いて気分や体調がすっきりする分、身体が疲れてるんだと思うけど。
一長一短・・・(w＿－; ウゥ・・
ま、夜は夕ご飯さえ作って食べちゃえば、特にすべきこともないので頭が痛くなってもちょっと耐えれば寝るだけだしね。（あんまりひどい時はバファリン飲んでます。）

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