エステティシャンきーやん日記
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今年はやせるだけでは駄目だ。とゆう事で3月からホットヨガスタジオに通っております。想像以上にキッツイです。室温38℃湿度65%の部屋で毎回汗だくです。しかしヨガは精神性も高めてくれメンタルの弱い私にはピッタリかと・・そして、元々大好きなサブウェイのサンドイッチですがポールダンサーのマーサちゃんが毎日2個食べて6キロ減量したそうで、そういや野菜たっぷりだし栄養的のもバランスいいぞとゆう事で私も毎日とはいかないが、サブウェイ食べまくってます。野菜は毎回てんこもりでではまた
2011年03月10日
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