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美希（http://ameblo.jp/loveformiki/）@ Re:ローソンの「とっておき宣言ブランシリーズ はちみつ豆乳クリームブラン」を食べました(07/17)
ツイッターではお世話になってます♪ 試験…
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2011.12.09
テーマ： 糖質制限食、してる人～？(852)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、テレビで「食前の牛乳や食事中にとるお酢が血糖値上昇を緩やかにする」とやっていました。
基本的にこういう類の番組は見ない私ですが、その時はたまたまザッピングしているときにちょうどこのことをやっていたので、少し見てみたの。
牛乳は、含まれる脂肪分が影響するみたいですね。
まぁ、、、なるほどと思ったけど、牛乳も糖質含まれてるしねぇ。
たくさん飲まなきゃ気にすることはないと思うけども。
お酢は食べ物を胃から腸に送る動きを遅める効果があるので、
結果として吸収が緩やかになるというものらしい。
ちょっとぐぐってみたら、お酢のこの効果は
処方薬「ベイスン」とほぼ同じらしい？？
ふーむ。
私、酸っぱいもの苦手…。
だからなの！？
でも積極的にとらないとね、お酢。
って、こんなこと皆様ならきっとご存知でしたよね。。。
基本的にこういう類の番組は見ない私ですが、その時はたまたまザッピングしているときにちょうどこのことをやっていたので、少し見てみたの。
牛乳は、含まれる脂肪分が影響するみたいですね。
まぁ、、、なるほどと思ったけど、牛乳も糖質含まれてるしねぇ。
たくさん飲まなきゃ気にすることはないと思うけども。
お酢は食べ物を胃から腸に送る動きを遅める効果があるので、
結果として吸収が緩やかになるというものらしい。
ちょっとぐぐってみたら、お酢のこの効果は
処方薬「ベイスン」とほぼ同じらしい？？
ふーむ。
私、酸っぱいもの苦手…。
だからなの！？
でも積極的にとらないとね、お酢。
って、こんなこと皆様ならきっとご存知でしたよね。。。
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Re:牛乳とお酢(12/09)
はじめまして・・・でしょうか・・・。
お酢の効果、あるんですね～～～♪
私、一時期は、お酢も頑張って摂っていましたが、
いつもは・・・ね～～、飽きてしまうので、最近、全く摂らないんですが、効果あるのならこれからは摂るようにしたいですぅ。
食前・・・というと「お酢のドリンク」でもいいですね。
・・・でも、空腹には胃への刺激は大丈夫かしら・・・な～んて思ったり・・・、でも、なんとか上手く摂取しまようね、お互いに。
(2011.12.12 10:18:07)
お酢の効果、あるんですね～～～♪
私、一時期は、お酢も頑張って摂っていましたが、
いつもは・・・ね～～、飽きてしまうので、最近、全く摂らないんですが、効果あるのならこれからは摂るようにしたいですぅ。
食前・・・というと「お酢のドリンク」でもいいですね。
・・・でも、空腹には胃への刺激は大丈夫かしら・・・な～んて思ったり・・・、でも、なんとか上手く摂取しまようね、お互いに。
(2011.12.12 10:18:07)
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