2013.03.07
カテゴリ： 観念重視から事実重視への転換
人の思惑ばかり気にしている人は、人から非難されたり、無視されたりすることに異常に神経を張りつめています。そして心の奥底には不快感を忌避する気持ちがあります。不快感に出会うことを極力避けているのです。予期不安があるとそうした場には顔を出さなくなります。
これは不安、恐怖、不快感などに向き合っていない。少しも味わおうとしていない。無視しようとしているのです。感情の事実を認めることができないのです。すると意識はそこにとどまって、いつまでもくよくよと悩み続けることになります。
普通の人も人から非難されたり、無視されることはあります。それは自分がミスや失敗をした結果だから、そうゆう仕打ちを受けても仕方ない。甘んじて受けるしかないと思っているのです。不快だけれどもその事実を素直に受け入れているのです。素直に不快な感情を受け入れると、意識がずっとそこにとどまることはありません。次の刺激によって流れていくようになっているのです。
不快感にとらわれる人は、いつも逃げ腰の生活態度になり、いつも困難を避けるという消極的な生き方が身についてきます。生の欲望が強い我々はとても我慢のならない生き方です。森田理論で事実を認める生き方を身につけていただきたいと思います。
これは不安、恐怖、不快感などに向き合っていない。少しも味わおうとしていない。無視しようとしているのです。感情の事実を認めることができないのです。すると意識はそこにとどまって、いつまでもくよくよと悩み続けることになります。
普通の人も人から非難されたり、無視されることはあります。それは自分がミスや失敗をした結果だから、そうゆう仕打ちを受けても仕方ない。甘んじて受けるしかないと思っているのです。不快だけれどもその事実を素直に受け入れているのです。素直に不快な感情を受け入れると、意識がずっとそこにとどまることはありません。次の刺激によって流れていくようになっているのです。
不快感にとらわれる人は、いつも逃げ腰の生活態度になり、いつも困難を避けるという消極的な生き方が身についてきます。生の欲望が強い我々はとても我慢のならない生き方です。森田理論で事実を認める生き方を身につけていただきたいと思います。
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