森田理論学習のすすめ

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2013.08.27

２０１３年９月号体験談より

カテゴリ：生活の発見会・集談会

２０１３/９月号の生活の発見誌にのった体験談はとても共感を覚えた。対人恐怖を克服した３０歳の人の体験談だ。
これは集談会で読み合せをして感想を出し合えばかなり得るところがあると思う。いくつも参考になるところがあった。さっそく紹介しよう。

この方は高校卒業後引きこもりを始めて１年たったころ、友達との交際を絶った。
それでも友達から連絡がきたという。「自分は、お前がヘンには見えない。でも会いたくないなら仕方がない。ただ一つだけお願いがある。生きていてくれ」
この手紙に涙が止まらなかったそうだ。励まされたそうだ。「生きているだけでいい」という友達からの言葉は温かく、一時的にではあれ自分を許すことにつながったという。

集談会に参加している人は、この精神を持ってもらいたいと思う。どんなに自分の価値観と合わなくても、恐る恐る参加した人を、軽々しく批判してはいけない。口に出したくなっても我慢してほしい。その気持ちがなければ、その人はもう二度と集談会に来なくなり、集談会は成り立たないから。もしそうゆう態度の人がいたら厳しく批判してもらいたい。

この体験談でよいと思ったことが２つある。
一つは学校や仕事を辞めなかったことだ。辞めようとしたことは本当に数え切れないほどあるが、高校も大学も仕事も、どんなに苦しかろうと、結果的にはしがみついていた。
これがよかった。神経症の人は、これができないのです。早く楽になろうとして、簡単に仕事や学校をやめてしまうのです。後で悔やんでも悔やみきれないのです。森田先生も神経症で苦しくて仕事を辞めたいと言った人に、辞めたら神経症は治らないといわれています。

これも大切なことです。むすかしいことですが、自分の弱み、欠点、ミス、失敗を赤裸々に表ざたにできるようになれば神経症はすぐに克服できます。
今までの経過からすると一挙にそうなることは難しいです。大事なことはその方向に向いているということです。時間をかけて少しずつできるようになればよいのです。焦らないことです。集談会に参加し続けていれば必ず獲得できるようになります。集談会の仲間は、きっと受容して共感してくれるはずです。

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