森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2022.08.07
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カテゴリ: 行動のポイント
稲盛和夫氏のお話です。

以前、私はよく新しい考えやアイデアを思いついたとき、「こういうことをひらめいたが、どうだろう」と幹部を集めて意見を聞くことがありました。
そういうとき、難関大学を出た優秀な人ほど反応が冷ややかで、そのアイデアがどれだけ現実離れした無謀なものであるか、ことこまかく説明してくれることが多いのです。
彼らのいうことも一理あり、その分析も鋭いものなのですが、だからといってできない理由ばかりあげつらっていたのでは、どんないいアイデアも冷水をあびせたようにしぼんでしまい、できることもできなくなってしまいます。

そういうことが何度もくり返されたあと、私は相談する相手を一新しました。
つまり新しく、むずかしい仕事に取り組むときには、頭はいいが、その鋭い頭脳が悲観的な方向にばかり発揮されるタイプよりも、少しばかりおっちょこちょいなところがあっても、私の提案を「それはおもしろい、ぜひやりましょう」と無邪気に喜び、賛同してくれるタイプの人間を集めて話しをするようにしたのです。
むちゃな話だと思われるかもしれませんが、構想を練る段階では、実はそれくらい楽観的でちょうどいいのです。

ただし、その構想を具体的に計画に移すときには、打って変わって悲観論を基盤にして、あらゆるリスクを想定し、慎重かつ細心の注意を払って厳密にプランを練っていかなくてはなりません。大胆で楽天的にというのは、あくまでアイデアや構想を描くときに有効なのです。

そしてその計画をいざ実行する段階になったら、再び楽観論に従って、思い切って行動にとりかかるようにする。
「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」 ことが物事を成就させ、思いを現実に変えるのに必要なのです。
(生き方 稲盛和夫 サンマーク出版)

神経質者は、構想、計画、実行とも悲観的な傾向があるのではないでしょうか。
神経質者が行動する時は、「悲観的に構想し、手も足も出なくなり、せっかくのチャンスをみすみす逃してしまう」ことが多いのではないでしょうか。
どうしてそんなことになるのか。

それは人間の進化の過程で、悲観的な経験をよく多く、より強く記憶にとどめるようになったからです。
アフリカの東部に起源をもつ人間の祖先は、肉食獣の脅威にさらされながら生きていました。少しでも油断をすると明日の命はないわけです。
当然慎重にならざるを得ない。その遺伝子を受け継いでいるのです。
楽観的な考え方よりは、悲観的な考え方を重視する人間の方が生き延びることができたのです。

ネガティブな記憶、マイナスの記憶、否定的な記憶がより多く、より強く記憶され、行動する時にそれらを、成功体験よりも優先的に引き出して検討を始めるのです。
神経症の場合は、心配性で敏感気質、自己内省性が強いという特徴がありますので、さらにバイアスがかかりやすいのです。


行動する時に、成功体験を思い出して、「面白そうだ、思い切って挑戦してみよう」「今度もまた成功するような気がする」「挑戦する前からわくわくしてきた」という気持ちになれば、楽観的に構想することができるのではないでしょうか。

そのためには、ネガティブな記憶、マイナスの記憶、否定的な記憶は、そのまま「あるがまま」に認める必要があるのではないでしょうか。
それらを抱えたまま、ポジティブな考え、プラスの考え、肯定的な考え方を生み出す習慣を作ることが肝心なのではないでしょうか。
それとともに過去の成功体験を日頃から整理しておく。
日々の生活の中で、小さな成功体験を数多く作り出す。


そのように心掛けて、バランスを維持していくことが、神経質者が人生という荒波に乗り出して、味わい深い人生を送るために必要になる考え方だと思います。





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Last updated  2022.08.07 08:09:36
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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