2022.09.22
カテゴリ： 不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
森田理論でいう不安の特徴を取り上げてみました。
不安には現実的な不安と神経症的な不安があります。
この２つをきちんと区別していくことが肝心です。
区別できるようになると、不安への正しい対応が可能になります。
現実的な不安は先延ばししていると、問題が大きくなって、破滅的な事態を招きます。
たとえば、地震が来ることはある程度分かっているのに、なにも対応策を講じていないと、大きなリスクにさらされます。
その他、不慮の事故に備えて生命保険に入る。
自動車保険、火災保険、医療保険などに加入しておくとリスクを回避できます。
現実的な不安への対応は、万が一の不幸な出来事から命や財産を守ります。
欲望を暴走させないために、人間に元々備わっている機能が発動しているのです。
森田理論では、その仕組みを精神拮抗作用として説明されています。
もしこの機能が働かないと、双極性障害のようなことになります。
現実感がなく、妄想や空想が膨らみ、欲望がどんどん暴走します。
不安をなくするための行動は葛藤や苦悩を招きます。
不安を取り除こうとしたり、逃げ回っていると、精神交互作用により、どんどん蟻地獄の底に落ちてしまいます。
心掛けることは、やるべきことややりたいことを絶えず意識することです。
基本は日常茶飯事に丁寧に取り組むことです。凡事徹底です。
いきなり大きな目標に向かうことは、ザルで水を掬うようなことになります。
労多くして、なかなか成果は上がらないでしょう。
次に行動に際して、不安を活用して、慎重に行動するということです。
バランスを取りながら、絶えず前進していく態度が大切になります。
森田理論はバランス、調和を意識しないと、存在すら危うくなってしまうという理論です。生きとし生けるもの、宇宙の仕組みは運動と調和によって成り立っています。
不安には現実的な不安と神経症的な不安があります。
この２つをきちんと区別していくことが肝心です。
区別できるようになると、不安への正しい対応が可能になります。
現実的な不安は先延ばししていると、問題が大きくなって、破滅的な事態を招きます。
たとえば、地震が来ることはある程度分かっているのに、なにも対応策を講じていないと、大きなリスクにさらされます。
その他、不慮の事故に備えて生命保険に入る。
自動車保険、火災保険、医療保険などに加入しておくとリスクを回避できます。
現実的な不安への対応は、万が一の不幸な出来事から命や財産を守ります。
欲望を暴走させないために、人間に元々備わっている機能が発動しているのです。
森田理論では、その仕組みを精神拮抗作用として説明されています。
もしこの機能が働かないと、双極性障害のようなことになります。
現実感がなく、妄想や空想が膨らみ、欲望がどんどん暴走します。
不安をなくするための行動は葛藤や苦悩を招きます。
不安を取り除こうとしたり、逃げ回っていると、精神交互作用により、どんどん蟻地獄の底に落ちてしまいます。
心掛けることは、やるべきことややりたいことを絶えず意識することです。
基本は日常茶飯事に丁寧に取り組むことです。凡事徹底です。
いきなり大きな目標に向かうことは、ザルで水を掬うようなことになります。
労多くして、なかなか成果は上がらないでしょう。
次に行動に際して、不安を活用して、慎重に行動するということです。
バランスを取りながら、絶えず前進していく態度が大切になります。
森田理論はバランス、調和を意識しないと、存在すら危うくなってしまうという理論です。生きとし生けるもの、宇宙の仕組みは運動と調和によって成り立っています。
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