森田理論学習のすすめ

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2023.02.27

精神活動は流動・変化している時が一番安定している

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

コマはグルグル回転している時が一番安定しています。
地球は太陽の周りを高速回転している時が一番安定しています。
その太陽も銀河系の中心にあるブラックホールの周りを高速回転しています。
天体は引力と遠心力が絶妙なバランスをもたらしています。

自転車やバイクは前に進んでいる時が一番安定しています。
前進エネルギーが自転車やバイクの安定をもたらしています。
飛行機もプロペラやジェットエンジの推進力がなくなると墜落してしまいます。

小腸の粘膜細胞は１日でどんどん生まれ変わっているそうです。
小腸の粘膜細胞の寿命は１日です。

小腸は人体の中でももっともがんができにくい臓器として知られています。

絶え間ない動きと変化によって、自立と安定をもたらしています。
この変化・流動は、宇宙の根本的な法則ではないでしょうか。

精神活動も変化・流動を繰り返していると安定すると思われます。
頭で考えると、今ある不安、恐怖、違和感、不快感を解消しないうちに、次の不安、恐怖、違和感、不快感に飛び移るというのは不安定そのもののように思えます。観念で考えるとそういう事になりますが、事実は違うということです。

神経症の悪循環は、感情の変化・流動という法則を無視して、固定しようとしているのではないでしょうか。
不安、恐怖、違和感、不快感は、谷あいを流れる水のようにどんどん流していけば、葛藤や苦悩は起きないのではないでしょうか。

そのためには、毎日規則正しい生活を維持することが肝心だと思います。
決まった時間に決まったことをこなして、それでも時間があれば不安について考える。凡事徹底に真面目に取り組むと多分そんな時間はないと思います。
時間がなければ、不安は抱えたままにしてルーティンワークの方を優先していく。
そうすれば、結果として流動・変化の流れに飛び乗ることができるのではないでしょうか。

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