月の砂漠－ヨルダンから

そろそろ2か月半ほどになります。何がといいますと、毎朝 新鮮な野菜ジュースを飲む習慣。母に勧められて始めたのですが、とぉっても忙しい朝以外は、ほとんど飲むようにしています。こちらのモールにも、何種類かジューサーが売られています。中国製はやはりダントツ安いのですが、長持ちしてほしいので、少し高めでしたがドイツ製を購入。

体には、けっこう早く変化が出始めました。まず朝起きた時の顔色がヨイ。以前は朝一(あさいち)で鏡に映った顔を見て 「ギャッ!!　老けた!! いよいよトシかなぁ」 と末恐ろしくなることがあったのですが、野菜ジュースを飲み始めてからはそんなことはありません(笑)。

それから体にメリハリができ、きれいに痩せました。私は小さい頃から今に至るまでヤセ形で太ったことはないのですが、お腹がぽっこり出ていることが悩みでした。野菜ジュースを飲み始めてから、体のいろんな部分から不必要なお肉が取れたようです。

アンマン市は急こう配の坂が多い街ですので、毎日の運動量もかなりあります。ヨルダンに来てから車のない生活を送っていますので、歩くことが日常茶飯事。日本にいた時よりずっと健康的な生活です。それに加えて、この野菜ジュースのおかげでビタミン効果。体の調子がさらに良くなったと思います。

アラブの女性たちは、若い時はきれいですが、老けるのが早い!!　お肌も早くに傷みますが、体もぶてぶてと太っていきます。健康に関する知識は極めて乏しく、「運動」という概念がありません。アンマンでは市内のあちこちに万里の長城並み(?)の階段があり、健康増進にはうってつけ。ところが、階段を上ると心臓がドキドキして息切れしますよね。これが体に良くない、心臓に負担をかけることは一切してはならない!!　というわけです。 なんちゅう理論やねん。

心臓の鼓動が少しでも激しくなることはしない、ゆえに運動なんてもってのほか、家でじっと座っている、でも食べる、というわけで、必然的に太りますし、太ると膝などに負担がかかり、さらに歩けなくなります。なので、家の中で少し移動するだけでもはぁはぁと息をしている始末。重度の糖尿病の人も多いのです。

そんな中でも、私の女友達の中にはジムに通ったりしている人も少しいて、体を動かした後はやはりとても気持ちが良いといっています。こうしたジムは5スターホテルに併設されていることも多く、お金がある人だけのもの。一種のステータスにもなっています。でも、ジムなぞでわざわざお金を使わなくても、日常生活で運動する機会は多々あるもの。

そんな感じで、毎日のウォーキングと野菜ジュース、お勧めですよ～。でもこれをアラブに何度言っても、「ふ～ん」というだけで取り合ってもらえません。もったいないなぁ。